今日は30Km走して来ました♪ 喜田陽の出身地泉大津から出発し、奥田勇斗の出身大学のある和泉市を抜けて、あちょの地元岸和田を走り、貝塚まで行って、そこから折り返して帰って来ました🏃‍♂️ これで5ヶ月連続月間走行距離200Km達成✌️ダービーも絶対勝つぞ‼️ #セレサポランニング部 #福知山マラソン pic.x.com/wdsqjmkmi5

ゆるゆるあちょラン #セレサポランニング部 pic.x.com/vxnoyk6rhy

2本立て！(1本目のペースじゃ今はバテるだけ) 野生の金目鯛さんに初めて遭遇し、優雅に遡上して行くのを見送りました。その後すれ違いました🐟🐟 喝ありがとうございました🌸 #セレサポランニング部 pic.x.com/lrywgkddnl

今年53回目のラン終了！（通算675.8km）　 昨日走ったし、おっくん未出場でしたが、月間100km行きそうだったので、走りましたって感じです😎 #セレサポランニング部 pic.x.com/1hdxwwexy6

ノボリが謎のスタメン落ちのためノボリUPDATEはお休み。 変わって、某書店YouTubeチャンネルが無謀にも24時間生配信をやっているので見学がてら登戸から日本橋まで見学に。 24時間番組＆ラン＝頭の中では「負けないで」や「サライ」が流れてます。 #セレサポランニング部 #有隣堂しか知らない世界 pic.x.com/vksxavejvf

今年52回目のラン終了！（通算667.3km） おっくんチャレンジ第31節 2.27km×90/13＝15.72km 換算したらなかなかエグい距離になったのでそれなら再来週のハーフを想定して。 このペースなら目標達成も見えてきたかも⁉︎ #おっくんチャレンジ #セレサポランニング部 pic.x.com/p1q5jbhvp5 x.com/crz_official/s…

連勝祈願ラン 現地応援よろしくお願いします #セレサポランニング部 #セレッソ大阪 pic.x.com/czx6kinjy2

陽の今シーズン初スタメンでの連敗脱出の勝利🌸勝利の美酒は美味し過ぎたぞ‼️ さっき走って来ましたが、今日は涼しいし、何と言っても気分が良くて、とても良いペースで走れました♪ 福知山マラソンまで2ヶ月切ったし、ランニングもペース上げて行きます💪 #セレサポランニング部 #福知山マラソン pic.x.com/ps4wo3ptgw

応援明けで足パキパキや #あちょラン #セレサポランニング部 pic.x.com/eyj4afwz8e

実に3週間ぶりのラン🥺 コンディション底過ぎて笑えますドーナツ直後やからかな🍩 またボチボチやっていきましょ🫠 #セレサポランニング部 pic.x.com/pb79j4nby9

第３１節 #キムジンヒョンラン やっと勝った✌勝ったらこんなに朝の目覚めが良く、体もよく動くものなのか！久々過ぎて忘れてた感覚😆👍 昨日はRevaleコラボ第二弾､マネさん達のポストにジンヒョンすごい！って声が多かった。みんな⚽楽しんでくれてて嬉しいわ🌸 #セレサポランニング部 #セレッソ大阪 pic.x.com/ezru3cj1ud

2024明治安田J1リーグ第31節🌸 #セレッソ大阪 #鳥海晃司 選手走行距離ラン10.13km！久々の勝利を記念して、あと少しずつではありますが自身のコンディションも上がってきたので走行距離ラン再開します💪 #セレサポランニング部 pic.x.com/omysm6iak8 x.com/crz_official/s…

湘南戦勝利祈願ラン！🔥🌸 10km予定だったけど豪雨のため7.5kmで打切り😅 #セレサポランニング部 pic.x.com/gx1gsatlzv

今日は近所の公園で坂ダッシュx8で必勝祈願ラン 秋や🍂トンボいっぱい飛んでる #セレサポランニング部 pic.x.com/zen0gmbwf6

今年51回目のラン終了！（通算647.2km） 曇ってたので、いつもより少し早めに出た。夏以降の最長距離やけど、タイムは乗らん。ハーフに向けてはちょい不安かな😞 #セレサポランニング部 pic.x.com/eyjdcncivt

第30節4️⃣ #北野颯太ラン 祈りの1.5倍ラン😌 6.04㌔✕1.5＝9.06㌔ 頼むぞ颯太！！ それと復活した奥田くんの第二幕にも期待✨ジョーの出番も待ってます。 とにかく何がなんでも勝ち点3️⃣とらないと🙏🙏🙏 明日はDAZN観戦です📱 #セレサポランニング部 #セレッソ大阪 pic.x.com/glvtdtnpqx

あらあらあらあら。 2年連続当選だわ。 2008年からこれまで4年ごと、オリンピック開催年にだけ当選してたので2025は当たる気でいなかったのに。 無欲の勝利！ 楽しませていただきましょう！ (これにより、大阪•びわこは回避となります。) #東京マラソン #セレサポランニング部 pic.x.com/ewzwh1b2yg

今年50回目のラン終了！（通算633.6km） おっくんチャレンジ第30節 9.77km（換算なし） 30節分終了してやっと追いついた 今日は体が重くて重くて😅 でも走った後は爽快！ #おっくんチャレンジ #セレサポランニング部 pic.x.com/aptlrqo1vy x.com/crz_official/s…

第30節3️⃣ #あちょラン 久々の10㌔越えでとても1.5倍には出来んかった😇 毎試合言うてる気するけど、次の湘南戦は正念場です！とにかく勝てるよう、後押しするだけ🌸🌸🌸 #セレサポランニング部 #セレッソ大阪 pic.x.com/94i4mqn71k

空は秋っぽいようにも見えるんやけど 蒸し暑い💦 #セレサポランニング部 #ダービーどうしよ pic.x.com/5nntz2o5h5

第30節2️⃣ #喜田陽ラン 🌸祝・復帰🌸の1.5倍ランや～😄 遅ればせながらお祝い。 2.37㌔✕1.5＝3.555㌔ 出口の見えない閉塞感､選手たちもサポーターも苦しい😣 陽、颯太、奥田くん、しば、れいや他若手の力で打破して欲しい！ #セレサポランニング部 #セレッソ大阪 pic.x.com/70gosf3giw

休日出勤のため早めに上がって帰宅ランを企むも、なんだかんだいつも通りの退勤時間になってしまう。 御成門から徒歩も交えつつ経堂まで走ってぴったりノボリトラッキング。 #ノボリUPDATE #登里享平 #セレサポランニング部 pic.x.com/lnqb6lavxh

今年49回目のラン終了！（通算623.5km） おっくんチャレンジ第25節 11.96km（フル出場） 残ってた25節の分をやりました 久しぶりに12km行った！ 道の舗装が新しくなってた！よき！ #おっくんチャレンジ #セレサポランニング部 pic.x.com/4mtczpdrpo x.com/crz_official/s…

とりあえず走ってリセット 桜🌸の木の下がピンクに染まってた #セレサポランニング部 #あちょラン pic.x.com/v1ovcefhe3

第30節 #レオセアララン 三連休初日やけどテンションだだ下がり。いたたまれず朝からラン。レオのゴール数が伸びたことだけが心の支え🥲🥲 このテンションでダービーチケット発売日迎えても…子供たちはかなり迷ってます(私は行くけど)😓 1.5倍ラン発動すべきか🤔 #セレサポランニング部 #セレッソ大阪 pic.x.com/yi1geznkjl

走れていなかった26節分。 この一月ほど5kmほどでしんどくなって10km走るのが辛いのでノボリの途中交代は正直ありがたい。 #ノボリUPDATE #登里享平 #セレサポランニング部 pic.x.com/w3kad69qha

第28節③#北野颯太ラン セレッソの復調を願い、ラン。９月やけど、まだまだ暑い💦 颯太のゴールがもっと見たい⚽ ところでさっきの買い物帰り、奥田くんのチャントを不意に思い出して、口ずさみながら帰って来た。個人的には初めの『オーー、オイ！』が好きです😄 #セレサポランニング部 #セレッソ大阪 pic.x.com/cnz28zxiyh

セレッソ欠乏症の朝ラン #セレサポランニング部 pic.x.com/2ex6rqiijs

真昼間に走ったら 9月やのにきつい😓 #セレサポランニング部 pic.x.com/hveguxczau

今年47回目のラン終了！（通算593.4km） おっくんチャレンジ第27節 8.07km（換算なし） 久しぶりの距離だからか、暑いからか、かなり後半しんどかった。ペースは戻りつつある。足はもう痛くない🆗 （まだもう一節分残ってる） #おっくんチャレンジ #セレサポランニング部 pic.x.com/zhs2pciqhz x.com/crz_official/s…

よし！6分切れた！ #セレサポランニング部 #見習い #セレサポ個サル部 pic.x.com/hq9nbjs77j

調子乗って＆疲れてる時にトライするようなルートじゃなかった🥺🥺🥺 千本松大橋、新木津川大橋…またリベンジしないと(したくない…) #セレサポランニング部 pic.x.com/i5zcrkviil

第28節 ①ブエノラン　②ジンヒョンラン ①はダービー前にあげ忘れた分、②は今朝分。蒸し暑いけど確実に秋に近づいてますね。 ダービーの振替がいつになるのか気がかり。早く🌸勝利🌸の喜びを味わいたい！！ #セレサポランニング部 #セレッソ大阪 pic.x.com/bcu6zim8ak

セレッソの現状を映すかのようなどんより多摩川。 28節のノボリは走行距離短めのため×2本こなす。 短いので負荷高めにして、1本目は100%の力で突っ込んでキロ5:15。 脚力落ちたなー。 #ノボリUPDATE #登里享平 #セレサポランニング部 pic.x.com/z1urm8wz7k