今日のごはん。 昼は、朝夫に出した小松菜白菜鶏肉スープにごはんを入れといたらスープ吸っちゃって😆これに、トマト梅と納豆で食べました❣️ #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/ykd2c5mccx

今日のごはん。 朝は、 ・マリネスプロテインリッチチョコレート味 ・コープのヨーグルト そして、なんとなく食べる気になったのと、英会話レッスンが始められないので、チーズマヨネーズトースト🍞(全粒粉入り) #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/uc5jfotqyl

今日のごはん。 昼は、夏野菜無水カレーの残りを。 #ソノサキ妊活ごはん 夕方から眠った！よく寝るわ。 毎日献立考えるのつらすぎる。 pic.x.com/wknjmhji1l

今日のごはん。 朝は、 ・マリネスプロテイン ・鮭寿司の残りおにぎり #ソノサキ妊活ごはん

今日のごはん。 ・焼き鳥 ・トマトおくらニンニクごま油和え ・シャケ寿司 ・わかめ豆腐お味噌汁 #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/74e1fwjkvo

お出かけから帰宅して、ミニチョコクリームパン。おやつなう。 #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/bpcn6ci0hx

今日のごはん。 昼は、 ・小松菜しらすしょうゆ七味和え ・夏野菜無水カレー(少量) #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/hndjjsu4ke

今日のごはん。 朝は、 ・ピザトースト ・コープのヨーグルト 夫には、カレーチーズトーストも🍞 #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/4dphnsthtg

今日のごはん。 夜は、 ・バーミキュラ でつくった夏野菜無水カレー(カレー粉はグルテンフリー) ・ごまおくら冷奴 ・お手製ギリシャヨーグルト🇬🇷メープルがけ #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/zdophvz3xn

今日のごはん。 昼は、夫がホットケーキ🥞を焼いてくれました。この粉がおいしい😋お気に入り。 #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/sielagtnpc

今日のごはん。 朝は、 ・夫が焼いてくれたナス🍆 ・コープのヨーグルト ナスがめちゃくちゃおいしかった。夫の方が加減が上手👏 雨に濡れず食料品買い物に行けて、帰宅後は、マリネスプロテインリッチチョコレート味＋豆乳飲んでます❣️ #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/p8cdhqhcrd

今日のごはん。 昨夜は、 ・ハンバーグ ・枝豆🫛 ・トマト🍅ナス🍆煮浸し ・大麦入りごはん 夫は、加えて、 ・ネギ冷奴 ・豆腐小松菜お味噌汁 #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/iwzb5ceiuh

今日のごはん。 昼は、 ・海鮮チゲスープにキムチとごはん ・マリネスプロテインリッチチョコレート味＋豆乳 #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/c4q7vm9ddi

朝からどうしてもアイスコーヒー飲みたくて夫とお散歩🚶 スタバでお互いのスケジュールや家計管理の話をして満足✨ワンモアコーヒーでまた買って帰るぞ💕今日は、カフェイン摂取だーー❣️ #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/x8yniow44m

今日のごはん。 朝は、 ・ベーコン目玉焼き🍳 ・レタスベビーリーフトマトサラダ ・小松菜豆腐お味噌汁 ・大麦入りごはん #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/0k6p9hheja

今日のごはん。 ・鶏胸肉ソテー ・たまごやき ・大麦入りごはん ・韓国のり 質素ごはん。 あまり食欲なく？ 夫にはおかずたっぷり乗せ素麺✨ #ソノサキ妊活ごはん

今日のごはん。 昼は、 ・お豆腐ネギお味噌汁 ・納豆 ・五穀米 お風呂入って、夜ご飯支度するかぁー！ 2時間昼寝して体力回復🫧たぶん。 #ソノサキ妊活ごはん

外はどんより雨模様ですが、なんとなく心地よい気分(体調)なので、テレビつけて断捨離祭りするかー‼️ 夫が毎日飲んでるヤクルト1000拝借🙏✨ #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/toapq0vanl

今日のごはん。 朝は、 ・マリネスプロテインリッチチョコレート味＋豆乳 ・コープのヨーグルト 夫が今日は朝ゆっくり。雨の様子をみているのか？私は英会話レッスン始めますよーー🕰️ #ソノサキ妊活ごはん

今日のごはん。 夜は、 ・生姜焼き＋ねぎ ・トマト ・オクラ ・ピーマン煮浸し ・豆腐ねぎお味噌汁 ・白米 食後にプリン🍮 #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/ftdk1pbq6n

青汁タイム🍵 #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/ymdevyorq2

今日のごはん。 朝は、 ・マリネスプロテインリッチチョコレート味＋豆乳 ・コープのヨーグルト #ソノサキ妊活ごはん

今日のごはん。 夜は夫が不在のため簡単に。 ・小松菜豆腐お味噌汁 ・ナスと豚バラの炒め物 ・レタスベビーリーフトマト ・大麦入りごはん #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/4dbofouova

今日のごはん。 午後はよもぎ蒸しなので、昼は軽めに。 ・アボカドおかかごはん ・小松菜豆腐お味噌汁 #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/eyaud3srof

今日のごはん。 朝は、 ・マリネスプロテインリッチチョコレート味＋豆乳 ・コープのヨーグルト #ソノサキ妊活ごはん

今日のごはん。 昨夜は、 ・豚バラと茄子の炒め物 ・ピーマン、オクラ、もやし豚バラ巻き ・もやしおかかナムル ・レタスベビーリーフトマトアボカドサラダ ・ネギ豆腐お味噌汁 ・大麦入りごはん #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/dvexhb4znu

今日のごはん。 英会話レッスン×2のあと、アイス食べながらEmily in paris を❣️ 昼は、 ・鯖の味噌煮 ・納豆 ・大麦入りごはん #ソノサキ妊活ごはん

今日のごはん。 朝は、 ・マリネスプロテインリッチチョコレート味＋豆乳 ・コープのヨーグルト きのうのランチは親戚と外食で、和風ハンバーグを食べました😋 #ソノサキ妊活ごはん

ずっと寄りたいと思ってたスタバ店舗なう。 リセット期なので、久しぶりにアイスコーヒー＋ホワイトモカシロップ追加で☕️ #ソノサキ妊活ごはん

今日のごはん。 朝は、 ・マリネスプロテインリッチチョコレート色＋豆乳 ・コープのヨーグルト #ソノサキ妊活ごはん

今日のごはん。 夜は、 ・ねぎ豚バラ炒め ・レタスベビーリーフトマトサラダ ・揚げポテト ・豆腐ネギお味噌汁 ・大麦入りごはん #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/2cjaywi8pc

今日のごはん。 昼は、 ・残りもののもやしたまごお味噌汁 ・納豆 ・大麦入りごはん ・ヤクルト1000 #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/n2cjjtz8oj

今日のごはん。 朝は、 ・マリネスプロテインリッチチョコレート味＋豆乳 ・枝豆🫛 ・トマト🍅 #ソノサキ妊活ごはん

これもおいしい。ノンカフェイン。 ペットボトルでも売ってます☺️ #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/a3cisu4vue

今日のごはん。 夜は、 ・鶏胸肉ソテー ・枝豆🫛 ・ピーマンの鰹節煮浸し ・もやしたまごお味噌汁 ・豆腐のごまおくらがけ ・大麦入りごはん 平和なごはんにリターン✨ シンプルイズベスト❣️ #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/a2i6upi1tz

私のおすすめのトマトジュース。 こんなに甘くて悪いものが入っていない自然由来のものはないと思う…！ 楽天でも買えます！ item.rakuten.co.jp/sanbankan/1000… #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/rb3wlmjiuy

今日のごはん。 昼は、飛行機の中で、かなやのかにめし❣️ #ソノサキ妊活ごはん pic.x.com/o907bmcvlz

今日のごはん。 朝は、 ・納豆 ・ヒレカツ ・白米 ・シャインマスカット ・オレンジジュース #ソノサキ妊活ごはん

今日のごはん。 夜は、 ・納豆 ・角煮 ・白米 ・桃🍑 #ソノサキ妊活ごはん