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刻み海苔のコントロールが難しいとろろとマグロを載せた卵かけご飯 別名山掛け丼と、アオサの味噌汁 今日の黄卵のコンディションは💯 新鮮な素材を醤油とわさびで食べる最高✨日本人で良かった…🥺 ところでインド人もカレー食べてインド人で良かったーて思うのかな🥺 #ダリ山ごはん pic.twitter.com/tdS8zc7w2O

ダリ山@DaliyamaDA

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今日はマグロとアボカドを載せた卵かけご飯 別名アヒポキていうらしい 卵が割れて残念な仕上がりになったけどご飯も味噌汁も美味しくできた! 気がします! #ダリ山ごはん pic.twitter.com/maLhQWV16M

ダリ山@DaliyamaDA

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けんたさんの方法で出汁を取ってお味噌汁作ってみました! 普段なかなか出汁が出ないから市販のを追加したりしてたけど今回はきっちり煮干しと昆布の味が出て感動🥺 できたお味噌汁を食してみたら鹿児島の祖母の味がしたので煮干しを使ってたことが判明して感激😭 ありがとうけんたさん #ダリ山ごはん pic.twitter.com/dOcYb975tQ

けんた@yes_oi

好みの具材で構わない☝️ #味噌汁

ダリ山@DaliyamaDA

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今日はしらす卵かけご飯とお味噌汁とキムチ。 ご飯の上に鰹節と海苔を引いてその上にしらすをドカンと乗せました。 煮干し出汁も作ってたけど一晩くらい付け置きした方が良いぽいので今日は普通の顆粒出汁のお味噌汁。 しばらくは質素に卵かけご飯とお味噌汁をいただきます😋 #ダリ山ごはん pic.twitter.com/j3TXNtOlZP

ダリ山@DaliyamaDA

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鳥羽シェフのシャウ弁のシャウをライ麦パンに載せたシャウパン 湯掻いてパツパツのソーセージに牡蠣出汁醤油で少し焦げた感じにしたらめちゃくちゃ和風ソーセージの出来上がり! 美味しかったけど、これはたぶん絶対白米の方が合う🥺 てことで今度は素直にシャウ弁にチャレンジします! #ダリ山ごはん pic.twitter.com/pO2q5CyOak

鳥羽 周作@pirlo05050505

最高に簡単おいしいシャウ弁出来ました もうこれでいいんです 毎日のお弁当楽してください まず小さめのフライパンにシャウが少し浸るくらいのお水を入れて火をかけて行きます 水が無くなったら焼き色をつけて 牡蠣出汁醤油をひと回し ちなみにこのシャウの焼き方は@COCOCORO_Ch…

ダリ山@DaliyamaDA

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ライ麦パンにチーズとハンバーグと目玉焼きを載せたわんぱくハンバーガーではなく挟んでないのでたぶんゼンバーガー あと野菜盛り盛りサラダとほうれん草のポタージュ また量が増えてきてるので減らさなければダイエットにならない😖危険😖 #ダリ山ごはん pic.twitter.com/s58dv5axZd

ダリ山@DaliyamaDA

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本日もダイエットごはん。 ライ麦パンにサーモンとアボカドとクリームチーズをのせてわさび醤油ドレッシングでいただきました! 食べる時に崩壊したのが悔しい😖 あと目玉焼きと焼き野菜とクノールのほうれん草のポタージュ。 ちなみにライ麦パンはあと2枚あります! #ダリ山ごはん pic.twitter.com/tcNk43BKMP

ダリ山@DaliyamaDA

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今日もダイエットご飯 ライ麦パンにトマトと生ハムとクリームチーズ スクランブルエッグにベビーリーフとクノールのほうれん草のポタージュ これで栄養バランスばっちり!!ですか? ちなみに崩壊せずに食べれました!えらい! #ダリ山ごはん pic.twitter.com/QnulIv6nWX

ダリ山@DaliyamaDA

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今日から本格的なダイエットを始めるので、今日の晩ご飯はライ麦パンに明太子マヨネーズとチーズを載せて焼き、さらにベーコンと玉子焼きを追加。 さらに栄養が偏らないようにミニトマトとオニオンスープも加えて、これで栄養バランス抜群‼️ ですか? #ダリ山ごはん pic.twitter.com/xYcMBXUWyW

ダリ山@DaliyamaDA

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今日の盛り付けの敗因はまず麺が伸びて汁が少なくなったことだと思います! 余ってた筍でメンマ作ってみたけど照りっ照りになったのも一因! 餃子に大阪王将のタレを使ったけどあんま大阪王将行かないので特徴がわかりませんでした! ちいかわのどんぶりも盛り付けるとわからなくなる😖 #ダリ山ごはん pic.twitter.com/M6AXYubHm3

ダリ山@DaliyamaDA

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華金夜の孤独なカツカレー🍛 辛くしすぎたせいで涙が…🥲 #ダリ山ごはん pic.twitter.com/evHt2MskCH

ダリ山@DaliyamaDA

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今日は昨日の余り物 ホタルイカは醤油バターで炒めました #ダリ山ごはん pic.twitter.com/aNT8P67nDb

ダリ山@DaliyamaDA

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春なので… 筍と鶏肉の炊き込みご飯、新じゃがと新玉ねぎの豚じゃが、ホタルイカと酢味噌、お味噌汁 旬ぽい感じのご飯にしました! 器用なのでホタルイカの下処理マスターになりました任せてください! #ダリ山ごはん pic.twitter.com/IlbkwzJ1Oe

ダリ山@DaliyamaDA

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玉子焼きを載せたアボカドとスパムのワンプレートライス ほらあのインスタ映えでドーンって丼に玉子焼きのってるやつあるじゃないですか…あれをやってみようと思ったんですけど…なんかね…盛り付けが…いやでも美味しかったんですよね…でもなんかね…温玉の方が…いやこれはこれで… #ダリ山ごはん pic.twitter.com/daBJ8Y1EaS

ダリ山@DaliyamaDA

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ハッピーターンの唐揚げ粉を使った唐揚げ定食 ハッピーターンの唐揚げの味は唐揚げ風ハッピーターンで直ハッピーターン味ではなかったので思いの外美味しかった。 ただハッピーターンの風味が強いところはやっぱりハッピーターンなので注意が必要です。 ハッピーターン好きにはおすすめ #ダリ山ごはん pic.twitter.com/hlWUDcppny

ダリ山@DaliyamaDA

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ウインナーとキノコのカレーでCoCo壱ごっこ 辛くしすぎた🥺 久しぶりにカレーを食べました。 #ダリ山ごはん pic.twitter.com/uzQkjw24VS

ダリ山@DaliyamaDA

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