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#アサナの練習 🧘】 ショートカットしても そこに効能が無ければ 「ふ〜ん…で😐?」 ってなりますよね🤗 《朝ヨガ、してますか?🙂》 #ヨガインストラクター #ヨガ指導者 #ヨガ講師 #ヨガ #ヨガマスター #ヨガ哲学 #瞑想 #続ヨガ奉り #朝ヨガ #朝チャレ #椅子ヨガ #チェアチャレ #シニアヨガ

ワナカムヨガスクール ジャパン@vys_japan

ワナカムヨガスクールでは、アサナに至る道のりを重要視します “アサナとは向っていくものではなく アサナが自ずとやってくる”ものであり 言い換えるならば “私達がアサナを選ぶのではなく、アサナが私達を選ぶ”のです byマスター・スダカー m.facebook.com/story.php?stor…

アリケン @ariari398354

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【Who am I 🤔】 「この先生は私に合う」 「この先生は私に合わない」 ではなく 本当の「師」から学びましょう🤗 #私は誰 #ヨガインストラクター #ヨガ指導者 #ヨガ講師 #ヨガスタジオ #ヨガ #ヨガマスター #ヨガ哲学 #瞑想 #続・ヨガ奉り #朝ヨガ #朝チャレ #椅子ヨガ #チェアチャレ #シニアヨガ

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ヨガクラスを終えて 「あの先生すごい」とか 「あの先生が大好き」とか 指導者の信奉者になるよりも 自分自身を大好きになって欲しい 自分自身の可能性を発見して欲しい by マスター・スダカー 座・哲学講座はそんなヨガクラスです

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アリケン @ariari398354

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【なんとなく…ではない🤔】 本物のヨガによる #浄化 だからその浄化力も効能も圧倒的😮 ヨガは マットの上で動くだけ ではないのですね🤗 #ヨガインストラクター #ヨガ指導者 #ヨガ講師 #ヨガスタジオ #ヨガ #ヨガマスター #瞑想 #続・ヨガ奉り #朝ヨガ #朝チャレ #チェアチャレ #シニアヨガ

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12月5日に開講されるヴィジョンオブクリヤ2021へのお問い合わせが半端ない! 「キッチンで調理しますか?」とか 「お手洗いは一人一室必要ですか?」とか そこで一言「はい、お手洗い、必須です」 口から肛門まで消化器官と排泄器官、と呼吸器官への 師走ならでは浄化!師走だからこその浄化!浄化三昧

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アリケン @ariari398354

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【日常こそヨガ】 自分の都合のよい時間にだけ ただ「癒やし」や「リラックス」を求めるのではなく 家族👨‍👩‍👧‍👦との日常の快適の為に🙂 《朝ヨガ、してますか?🙂》 #朝チャレ2021クライマックス #笑顔 #続ヨガ奉り #朝ヨガ #朝チャレ #朝チャレファミリー #チェアチャレ #シニアヨガ #チャレンジアサナ

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いつ、どこで、何故ヨガを始めたのか、よりも 今、ここから、何のためにヨガをするのか、考えたい ヨガをする目的もヨガで得られる効能も 1時間のマットの上ではなく残りの23時間のマットの外にあって欲しい ヨガを通して快適な日常生活を手に入れて欲しい 快適な日常生活の為のヨガ #マスタースダカー

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アリケン @ariari398354

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ワナカムヨガスクールで学び始めて どんどん健康になっていった 肉体からは不快感や痛みがどんどん取れて物事の考え方や受け止め方にも変化があらわれてきた こんな素晴らしいヨガの効能を一番身近な家族と分け合いたいと 近所の知り合いや地方の親戚にも伝えたい #朝チャレ #チェアチャレ #シニアヨガ pic.twitter.com/M8HsuT3MrI

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1000名を優に超す人々が 早朝5時半に自宅マットの上に立ち オンラインのヨガクラスに参加している こんな時だからこそ、出来ることから始めたい こんな時だからこそ、自分の健康の為にヨガを始める 2021年師走、家族と一緒にマスター・スダカー監修フローを始める! #朝チャレ #チェアチャレ pic.twitter.com/WAVNV7VEIT

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ヨガをする、から ヨガを聴く、へと ヨガを聴いてから ヨガを実践するへ 自らのヨガの道を 一歩前進し、一段深める 4つのハタヨガ基礎講座byマスター・スダカー

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アリケン @ariari398354

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#気づき😳】 朝チャレンジ2021 セミファイナル これは昨朝4日目ですね🙂 『チャレンジアサナ』 途中呼吸を乱し😂 《朝ヨガ、してますか?🙂》 #朝チャレ2021クライマックス #ヨガ #続・ヨガ奉り #朝ヨガ #朝チャレ #チェアチャレ #シニアヨガ #チャレンジアサナ #チェアヨガ #椅子ヨガ pic.twitter.com/FM5WNyodta

アリケン @ariari398354

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【ゆくと決〜めたら一歩も退くな〜♬】 朝チャレンジ2021 Episode2 セミファイナル2日目😀‼️ 「やると決めたら」と覚えてましたが「ゆくと決めたら」でした😅 《朝ヨガ、してますか?🙂》 #朝チャレ2021クライマックス #ヨガ #朝ヨガ #朝チャレ #チェアチャレ #シニアヨガ #チャレンジアサナ pic.twitter.com/9A3WhxfDwy

アリケン @ariari398354

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昨年の7月からこの方ワナカムヨガスクールでは朝ヨガを絶賛推奨中 毎月1週間早朝5時半1000名での 続・ヨガ奉り朝チャレンジは既に定番 今年の10月からは6:45からチェアヨガ開始 マットの上の1時間かチェアを用いて45分か 生涯の自分の健康の為の健康習慣として欲しい #チェアチャレ #チェアヨガ pic.twitter.com/VLGvBlEzKR

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#チャレンジアサナ】 Episode2 セミファイナル初日😀 今日のお話『起こることはすべて…』 「やだなぁ〜😩」と感じること自体がだいぶ少なくなり楽になりましたね🤗 アサナのほうは… ハイ‼️精進いたします😂 《朝ヨガ、してますか?🙂》 #朝チャレ2021クライマックス #朝チャレ #チェアチャレ pic.twitter.com/m4RZDnbamD

アリケン @ariari398354

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椅子であって 椅子にあらず チェアヨガであって チェアヨガにあらず マスター・スダカーが構築する チェアヨガは既存のチェアヨガに限定されず あらゆる年齢の、あらゆる職業の、あらゆるヨガ歴の方が ヨガの効能を受け取り、快適な日常の準備をする45分となるのだろう #チェアヨガ #チェアチャレ pic.twitter.com/5EasDZC5dQ

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朝6時45分開始の チェアチャレですが 同日午前10時と夜8時に テラヨガ@オンラインで 動画配信されるそうです! 寝坊した方も お仕事で断念した方も ご家族と一緒に再度練習したい方も 11月の1週間限定のチェアヨガ朝チャレと テラヨガ@オンラインのコラボに参加しませんか? #チェアチャレ pic.twitter.com/eqOTVlxBHi

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行くか 行かないか するか しないか ではなくて 行くと決めて行く すると決めてする 続・ヨガ奉り朝チャレンジ 自宅にいながらにして行く 自宅にいながらにして練習する 11月13日早朝5時半マットの上に集合! #朝チャレ #チェアチャレ #ワナカムヨガスクール #朝チャレ2021クライマックス pic.twitter.com/QVrOZgCLCT

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一家に一脚はあるし オフィスにもほぼある どこにでもあるなら使おう 従来の”座る”ためだけでなく 本来の”快適に座る”目的のために マスター・スダカー監修のチェアヨガ 11月13日の朝6時45分から45分間のヨガクラス シニアの方も、ヨガ初心者も、老若男女どなたでも! #朝チャレ #チェアチャレ pic.twitter.com/lxsEU7yhbD

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先月から始まった 2つの朝チャレンジ オンザマットとオンザチェア 今からでも、遅くない 今からでも。間に合う 人生においても、朝チャレンジでも 良いことを始めるのに 遅すぎるなんてことはないのだから! #朝チャレ #チェアチャレ #ワナカムヨガスクール pic.twitter.com/xX9iwu9v3h

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ヨガの効能が詰め込まれた #チェアチャレ

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椅子ヨガ イスxヨガ チェアヨガ 素敵な名称を付けようとすればするほど本質から離れてしまいそうで 楽しいけれど楽しいばかりでない 椅子を使うけど椅子を使う為でない マスター・スダカーが考案するチェアヨガ マスター・スダカーがヨガの効能を詰め込んだ #チェアチャレ #朝チャレ #動画配信

pic.twitter.com/S8bX3SllcW

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遂に! 国際ヨガの日以来 #マスタースダカー が 朝チャレに戻ってきます! 12月18日(土)早朝5時半 ご自宅のマットの上で マスター・スダカーに出会う #朝チャレ #チェアチャレ #ワナカムヨガスクール pic.twitter.com/E9d1DoXQgw

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椅子ヨガ イスxヨガ チェアヨガ 素敵な名称を付けようとすればするほど本質から離れてしまいそうで 楽しいけれど楽しいばかりでない 椅子を使うけど椅子を使う為でない マスター・スダカーが考案するチェアヨガ マスター・スダカーがヨガの効能を詰め込んだ #チェアチャレ #朝チャレ #動画配信 pic.twitter.com/S8bX3SllcW

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シニア限定でなく ヨガ初心者の方にも オフィスワークの方にも マットスペースのない方にも 家事や勉強、仕事の合間に出来る 椅子が一脚あればどこでも始められる マスター・スダカーが考案するチェアヨガ 11月13日朝6時45分から始めるチェアチャレ #チェアチャレ #ワナカムヨガスクール pic.twitter.com/VFmb9n6qVF

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早朝5時半からの 朝ヨガチャレンジと 朝6時45分からの チェアヨガチャレンジ 忙しない一日の始まりに 一生付き合っている身体の為に 年齢や柔軟性、家事や仕事に合わせて 朝の新生活習慣としてヨガを始めて欲しい #朝チャレ #チェアチャレ #ワナカムヨガスクール pic.twitter.com/r5s0oYwyHq

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愛する両親に 大切な祖父母に 長生きして欲しい ただの長寿ではなく 健康に長生きして欲しい 11月、愛するシニア層と一緒に 早朝5時半と6時45分、朝ヨガを始めませんか? #朝チャレンジ #チェアチャレ pic.twitter.com/fHVpW8GmBI

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