今日はアジの開きと豚バラ白菜 #チャロごはん #REALITY飯テロ部 pic.x.com/6uwStfmsFc

生姜焼き！と、新じゃがと新玉ねぎでポテサラ #REALITY飯テロ部 #チャロごはん pic.x.com/ptIyvAeRFn

家族からのリクエスト両方作ったら油っこいな…… 新じゃがとトマトのチーズ焼き、青椒肉絲 #チャロごはん #REALITY飯テロ部 pic.x.com/3JlcUFTaFq

厚揚げとたけのこのそぼろ煮、白菜のクリーム煮、ピーマンのチーズ肉巻き #チャロごはん #REALITY飯テロ部 pic.x.com/mxyGGiV8bS

豚バラ白菜とシーフードチャウダー #REALITY飯テロ部 #チャロごはん pic.x.com/a2huOCiJOr

今日は青椒肉絲と、もやしとチャーシューのサラダ #チャロごはん #REALITY飯テロ部 pic.x.com/MY2rZZO8wm

野菜炒め、ワンタン、昨日のまかないの残りの鮭のハラス焼き。 と、はるとくん……もとい、春巻きが無性に食べたくなったから買ってきた #REALITY飯テロ部 #チャロごはん pic.x.com/i14iTuXUJZ

今夜はすき焼きと、チャーシューともやしのサラダです #REALITY飯テロ部 #チャロごはん pic.x.com/2vztVxO7c7

目玉焼きのせナポリターン #REALITY飯テロ部 #チャロごはん pic.x.com/O9YQ1x2vIW

今日は家族からのリクエストで酢豚と湯豆腐 ちょっとミスマッチ…… 豚肉にまぶす用の片栗粉を買い忘れていたので（家にあった小麦粉も足りなかった）、卵をまとわせただけで揚げたけど、お肉柔らかくて美味しくできたので( ΦωΦ)σ ヨシ！ #REALITY飯テロ部 #チャロごはん pic.x.com/ZaeasdQnxO