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返信先:@Chiiii__kun検索です🔍️ 髪の主成分はタンパク質です。髪の成長を促すために毎日の食事でタンパク質の補給は重要です。 タンパク質を豊富に含む食べ物には、牛肉、ラム肉、鶏肉、レバー、卵、乳製品、大豆製品などがある。 脂質が多い部位もあるが、赤身が多いモモ肉やヒレ肉なら問題なし。 #チロの雑学選手権
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返信先:@Chiiii__kun検索です🔍️ 髪の主成分はタンパク質です。髪の成長を促すために毎日の食事でタンパク質の補給は重要です。 タンパク質を豊富に含む食べ物には、牛肉、ラム肉、鶏肉、レバー、卵、乳製品、大豆製品などがある。 脂質が多い部位もあるが、赤身が多いモモ肉やヒレ肉なら問題なし。 #チロの雑学選手権