おはようございます☁️ 昨日は突発的飲み会なので体重は仕方ない(´･ω･`) 悪いのは飲み会だけじゃなくて、解散後に酔っぱらって自制が効かずコンビニでアイスを買ってるのじゃないかな🙄2つもゴミ箱にあり鬱 今日の東京タワー＠芝公園🗼 492日目 **4.65kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/HvVXPPofoC

おはようございます☀️ タオルケットだと朝は寒くて((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸ でも、今日の最高気温は31℃予報と暑くなりそう😅 今日の東京タワー＠芝公園🗼 491日目 **4.15kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/bbzmCdn6NZ

おはようございます☁️ 早いものでもう10月、今年も残り3ヶ月なんてヾ(;´･ω･)ﾉ 台湾から帰ってきたら、日本の気温が秋モードで、ただでさえ季節の変わり目は体調を崩しやすいので、体調に気を付けなければ🥴 今日の東京タワー＠芝公園🗼 490日目 **4.35kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/qDFV5yuFhD

おはようございます☁️ 18時前に帰宅して寝てもうた(´･ω･`) ( ﾟдﾟ)ハッ‼️っと22時前に目が覚めたけど、お風呂に入って洗濯して23時過ぎにベットに入っても3時まで寝れず、すぐに目覚ましで目が覚める🥴 今日の東京タワー＠芝公園🗼 489日目 **4.85kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/j34vh8gw48

おはようございます☁️ ツーリズムEXPOジャパン&ドミオフ会が楽しかった(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 今日は予定があるけどドミ予定も入れたし、10月は何とか頑張れそう😄 今日の東京タワー＠芝公園🗼 488日目 **4.25kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/taqs6slkhx

おはようございます☁️ 木曜早朝に帰国して、木・金と2日しか働いてないのに⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ﾊﾞﾀｯ…… 月曜にエクストリーム出社して5日も働いてる人を尊敬する🙄 明日は予定があるから、今日は休もう😵‍💫 今日の東京タワー＠芝公園🗼 487日目 **4.65kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/tuctgjy3wo

おはようございます☂️ エクストリーム出社はやってみるとやっぱりキツかった(`･ω･´) 会議中にゴツンと机に頭を盛大にぶつけるし、デスクではExcelを開いて閉じれず、マウスホイールを回すのが限界だった😂 今日の東京タワー＠芝公園🗼 486日目 **4.95kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/j3q8bcyrqq

おはようございます☁ 東京でしかできない初めてのエクストリーム出社ヾ(;´･ω･)ﾉ 家でシャワー・身支度、お着替えをして出勤はするけど、機内で2時間弱しか寝てないから眠たくて仕事にならないだろうな🥱 今日の東京タワー＠芝公園🗼 485日目 **4.85kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/mvws8c0wgt

おはようございます☁ 台東の東 太平洋に雲があるっぽく、綺麗な日の出にはならず(´･ω･`) 台東にも犬がいるけど、野犬なのかな🐕️ 484日目 ***.**kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/asp5bikbtq

おはようございます☁️ やってもうた(´･ω･`) ホテルに戻ると、バタンキュー😪 2時に目が覚めて、冷房が付いたままで喉が渇いてるし、寝る準備してもすぐには眠れずで落ちかけたところで目覚ましアラーム⏰😭 483日目 ***.**kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/lwz29zckfg

おはようございます☁ 台北に到着しました(*’∇’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 空港や電車は寒いぐらい冷房ですが、外はジメっと暑い😭 まずは、夕食がメロンパンとたべっ子どうぶつもだけでお腹がぺこちゃん😋なので朝食を食べに行きます🤤 482日目 ***.**kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/rj3tttlgou

おはようございます☁️ とりあえず、台湾入国カードのオンライン申請が完了♪(*’ω’و(و 行くところやお店・メニューにバス時刻も調べて行程計画もしたし、他に何かやることあったかな🤔 今日の東京タワー＠芝公園🗼 481日目 **4.35kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/kfxxggx8rr

おはようございます☁️ トラブルは得てして休日前に起こるんだよなヾ(;´･ω･)ﾉ とりあえず片づけたけど、体力的にも精神的にも削られた🥴 今日の東京タワー＠芝公園🗼 4780日目 **4.45kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/4ezapfde2e

おはようございます☀️ 頭が回ってなくて、ちんけなミスが多い(o´Д`)=з 疲れてるのかな🤔 今日を乗り切れば、(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… 今日の東京タワー＠芝公園🗼 479日目 **4.85kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/ulwv85ggnl

おはようございます☀️ 昨日はどっかーんと落雷があったのね、車が突っ込んだのかってぐらいデカい音に少し揺れも(((´･ω･:`)))ﾕﾚﾕﾚ 雨も降ったみたいだけど、帰る時間は雨は止んでました🥴 今日の東京タワー＠芝公園🗼 478日目 **5.20kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/5bqooiwa31

おはようございます☀️ 体重がぴょんと跳ねたヾ(;´･ω･)ﾉ 昨日はお菓子をいっぱいもらったし、三連休も食べ過ぎてておかしいなと思ってたから、仕方ないけど落とさねば😇 今日の東京タワー＠芝公園🗼 477日目 **5.55kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/oildh13k98

おはようございます☁️ とりあえず、台湾での交通とホテルは確保٩( 'ω' )و 早朝・深夜便はちゃんと行程計画を作成しないと1日勘違いして危うく翌日に空港に行くところだった🤣 今日の東京タワー＠芝公園🗼 476日目 **4.80kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/vc7hzo65xi

おはようございます☁️ 今日は祝日だったのねヾ(;´･ω･)ﾉ 認知していた日付より1週間進んでる・・・ヤバい😇 また航空券予約して満足して、何もしてないから、ホテル予約や行程計画をしなきゃ🇹🇼＼(^o^)／🇹🇼 今日の東京タワー＠芝公園🗼 475日目 **4.65kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/l2txewopna

おはようございます☁️ 今日は日曜日٩( 'ω' )و ようやく曜日感覚が戻って来た☺️ 今日のメニューはシーツ洗濯とアイロンだけなので、9月に入ってから運動不足なので、ﾃｸﾃｸ🚶‍♀️💨 今日の東京タワー＠芝公園🗼 474日目 **4.60kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/fxyygu43sp

おはようございます☀ とりあえず、疲れた(o´Д`)=з 入院・手術に同意書だったり連帯保証人や身元引受人、面会記録簿など、書くものが多過ぎて、とりあえず住所や名前を書く状態だった🥴 今日の東京タワー＠芝公園🗼 473日目 **4.35kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/bixywztgnn

おはようございます☀️ 仕事ではなく、プライベートで緊急戻広(´･ω･`) 片付けもせず仕事をほっぽり出して、着の身着のままで広島まで帰って来たから、色々ヤバいな😅 472日目 ***.**kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/vy2s1ionad

おはようございます☁ なんとかお仕事が片付いたかな(o´Д`)=з まだまだ行くよ～っと、テトリス下ボタン押しっぱなしの様にお仕事が落ちてきてるけど😇😇😇 今日の東京タワー＠芝公園🗼 471日目 **4.55kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/cknaqfupxr

おはようございます☀️ あれ、いつも何を書いてたっけヾ(;´･ω･)ﾉ 日々、書くことを思いつくのって幸せなことなのかもしれない🤔 今日の東京タワー＠芝公園🗼 470日目 **3.85kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/ooqwmpxrti

おはようございます☀️ とりあえず、生きてる٩( 'ω' )و 木金と夜遅かったし、土日に変則勤務すると、もう曜日感覚がなくて、今日は何曜日だったかな🤔 469日目 **4.85kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/esp5ptgrpo

おはようございます☀ とりあえず、いきてる٩( 'ω' )و 頭が回らなく過ぎて、ありえん（笑） 468日目 **5.85kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/5calhfasjb

おはようございます☀ とりあえず、大きなトラブルなく土曜日を乗り切った(*’∇’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 今日もなにも起こりませんように✨🙏✨ 467日目 **4.45kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/htowwhgb4w

おはようございます☀️ 週に2回も広島往復とかなにやってるんだろヾ(;´･ω･)ﾉ 火曜日から広島に泊まってもよかったけど、土日に遊びに行ったまま家がくしゃくしゃだし、マイル貯まるし🤡 466日目 **5.20kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/1ehz7mjnru

おはようございます☀️ 今日はキンキンキラキラ金曜日ƪ( 'ω' ƪ )♪ 毎朝5:40起床がルーティーンの朝型人間なので23:30には寝たいですが、3日も間に合わない日があって、少々つらい😪 今日の東京タワー＠芝公園🗼 465日目 **4.85kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/eleh1typ87

おはようございます☀️ とりあえず休める前提で、有休申請だしたった٩( 'ω' )و 台湾に行きたいワン🇹🇼＼(^o^)／🇹🇼 航空券だけしか予約してないからホテル予約しなきゃ🥴 今日の東京タワー＠芝公園🗼 464日目 **5.10kg #ツイッターダイエット部 #Iyuji体重メモ pic.x.com/yqwiyjvksl