私はいつも自分のことばかりで情けない。それだけ余裕がないってことなのかな。旦那や娘のこともそうだけど、まずは自分を大切にしなければならないと思った。 #旦那がうつ病 #ツレうつ

今日その方に、みんな何かしら悩みを抱えて生きてるから大丈夫。そんなに自分を追い詰めることないよ。と言われて泣きそうになった。ご自身も大変な中、こんな優しい言葉をかけてくれるなんて心に余裕がないとできないよね。 #旦那がうつ病 #ツレうつ

一緒に働いてるパート仲間が8月いっぱいで退職することに。週2回しか会わないけど、その方のご主人もうつ病で苦労されてるようで…。毎回仕事中にも関わらず話聞いてもらってたり、気にかけてくれて救われることたくさんあったから退職されるのはとても寂しいし残念。 #旦那がうつ病 #ツレうつ

でも思ってることを言葉にしたり文字に起こしたりするって大事なことだよね。それで少しでも気持ちが楽になるなら伝えてほしいと思った。 #旦那がうつ病 #ツレうつ

今、回復期なのかな？気分の波があることは知ってるけど、私にはどうすることもできないし見守るしかない。運良く明日通院日だから先生に任せよう。 #旦那がうつ病 #ツレうつ

だいぶ気分が沈んでるようです。数日前から感じてたけど、今日は特に酷そう。さっきLINEきた。胸の内を書かれた内容。そして最後は消えたい〇にたいと。 #旦那がうつ病 #ツレうつ

自分が今置かれてる状況分かってるのかな？貴方が自由に遣えるお金は1円もないんだよ。それだけのことをしでかしたんだから。自分の身を弁えてほしい。 #旦那がうつ病 #ツレうつ

今週から夏休みで娘が家に居る時間増えるから、万が一の時にと思って普段より少し多めにお金渡したのだけど、早速コンビニ行こうとしたり無駄遣いするのマジで辞めてほしい。 #旦那がうつ病 #ツレうつ

転職も考え面接受けに行きましたが縁はなく。特に役立つ資格持ってないし、アラフォーで今から正社員なんて無理なんだろうな…。私まで無職になる訳にはいかないから今の職場で頑張るしかない。 #旦那がうつ病 #ツレうつ

皆さんどんな仕事してますか？雇用形態は？私はパートで扶養範囲内で勤務してましたが、旦那が無職になった為フルタイムにしてもらいました。それでも時給は最低賃金、日によって出勤時間、勤務時間バラバラなので収入が安定しないです。 #旦那がうつ病 #ツレうつ

仕事してた頃はなかなか休めず、幼稚園、小学校ほとんどの行事に参加したことない旦那。娘の成長を感じる為にも社会復帰するまではお願いしようと思います。 #旦那がうつ病 #ツレうつ

娘の授業参観、旦那に行ってもらいました。先週から薬の副作用がちょくちょくあって体調万全でなかったから心配だったけど、娘からお父さん少し遅れたけど最後までいてくれたよ！と聞いて安心しました。 #旦那がうつ病 #ツレうつ

旦那も娘も早めに寝てくれたから、リビングで1人ゆっくりアイスティー飲みながら録画したドラマ見た。たった1時間だけど、至福の時間だった。やはり1人の時間大事。 #旦那がうつ病 #ツレうつ