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240706(土)夕食 雑穀米 澄んだ牛肉の大根スープ 鶏の醤油ソースの蒸し物 イカの塩辛の和え物 からし菜キムチ 熱量:907.14 Kcal D-339〆 #テテ夜ご飯 x.com/taehyung_sikpa…

태형이의 식판@taehyung_sikpan

240706(토) 석식 잡곡밥 맑은쇠고기무국 닭간장소스찜 오징어젓무침 갓김치 열량 : 907.14 Kcal pic.twitter.com/R0Kop3sIqd

골프영재🎄@BTS_thvthv

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240704(木) 夕食 ご飯 牛肉きのこチゲ 東坡肉 トロピカルフルーツサラダ 白菜キムチ 熱量 : 1268.11 Kcal D-341〆 #テテ夜ご飯 x.com/taehyung_sikpa…

태형이의 식판@taehyung_sikpan

240704(목) 석식 밥 쇠고기버섯찌개 동파육 열대과일샐러드 배추김치 열량 : 1268.11 Kcal pic.twitter.com/j3neGydI0a

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240703(水) 夕食 ご飯 牛コムタン 鶏肉とキムチの蒸し物 うずらの卵の煮付け 大根若菜キムチ すりおろし船 熱量:1368.64 Kcal D-342〆 #テテ夜ご飯 x.com/taehyung_sikpa…

태형이의 식판@taehyung_sikpan

240703(수) 석식 밥 쇠고기곰탕 닭고기김치찜 메추리알장조림 열무김치 갈아만든배 열량 : 1368.64 Kcal

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240701(月) 夕食 ご飯 牛肉プルコギ 白菜キムチ イカチゲ キャベツ&青唐辛子サム 熱量:807.52 Kcal D-344〆 #テテ夜ご飯 x.com/taehyung_sikpa…

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240701(월) 석식 밥 쇠고기불고기 배추김치 오징어찌개 양배추&풋고추쌈 열량: 807.52 Kcal pic.twitter.com/cPMzf0CdfU

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240629 (土) 夕食 もち麦飯 澄んだ牛肉の大根スープ ヌードルトッポッキ 宮廷風焼肉 白菜キムチ 熱量 : 1092.79 Kcal D-346〆 #テテ夜ご飯 x.com/taehyung_sikpa…

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240629(토) 석식 찰보리밥 맑은쇠고기무국 누들떡볶이 너비아니구이 배추김치 열량 : 1092.79 Kcal pic.twitter.com/dPdCdtrHpI

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240628(金) 夕食 玄米ご飯 プデチゲ 麻婆豆腐 ロブスターチーズバター焼き からし菜キムチ 熱量 : 958.37 Kcal D-347〆 #テテ夜ご飯 x.com/taehyung_sikpa…

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240628(금) 석식 현미밥 부대찌개 마파두부 랍스터치즈버터구이 갓김치 열량 : 958.37 Kcal pic.twitter.com/KrGfQFdupK

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240626(水) 夕食 ご飯 ピリ辛練り天スープ タッカンジョン キュウリ青唐辛子入り味噌の和え物 チョンガクキムチ ウンジン自然銀シャインマスカット 熱量 : 1000.65 Kcal D-349〆 #テテ夜ご飯 x.com/taehyung_sikpa…

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240626(수) 석식 밥 매콤모듬어묵국 닭강정 오이풋고추된장무침 총각김치 웅진자연은샤인머스켓 열량 : 1000.65 Kcal pic.twitter.com/vc4AxqvQm7

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240625(火)夕食 黒米ご飯 スンドゥブ入りちゃんぽんスープ 豚肉のコチュジャン煮 豆もやしの辛味和え 白菜キムチ 塩辛いヨーグルト 熱量 : 925.43 Kcal D-350〆 #テテ夜ご飯 x.com/taehyung_sikpa…

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240625(화) 석식 흑미밥 순두부짬뽕국 돈육장조림 콩나물매운무침 배추김치 짜먹는요구르트 열량 : 925.43 Kcal

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240624(月) 夕食 もち米の飯 白菜入り牛骨のスープ ウィンナーソーセージケチャップ炒め きゅうり入り玉ねぎの和え物 白菜キムチ 熱量 : 932.73 Kcal D-351〆 #テテ夜ご飯 x.com/taehyung_sikpa…

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240624(월) 석식 찹쌀밥 사골우거지국 비엔나소시지케찹볶음 오이양파무침 배추김치 열량 : 932.73 Kcal

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240622(土) 夕食 玄米ご飯 えのき卵スープ 豚肉炒め キャベツ/青唐辛子サム 大根若菜キムチ 熱量:764.5 Kcal D-353〆 #テテ夜ご飯 x.com/taehyung_sikpa…

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240622(토) 석식 현미밥 팽이버섯계란국 제육볶음 양배추/풋고추쌈 열무김치 열량 : 764.5 Kcal

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240621(金) 夕食 子守飯 海鮮チャンポンスープ 揚げ餃子 目玉焼き 白菜キムチ 熱量 : 1457.54 Kcal D-354〆 #テテ夜ご飯 x.com/taehyung_sikpa…

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240621(금) 석식 자장밥 해물짬뽕국 만두튀김 계란후라이 배추김치 열량 : 1457.54 Kcal pic.twitter.com/prMf8CMlhO

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240620(木) 夕食 ご飯 スンドゥブチゲ 油淋鶏 ブラウンブレッド 大根若菜キムチ 熱量 : 1494.75 Kcal D-355〆 #テテ夜ご飯

태형이의 식판@taehyung_sikpan

240620(목) 석식 밥 순두부찌개 유린기 브라운브레드 열무김치 열량 : 1494.75 Kcal

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