20241003（昼食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦油淋鶏 ✦アワビ入りチャンポンチゲ ✦きゅうりとたまねぎの和え物 ✦白菜キムチ ✦牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/4WChAr7Wtv

20241007（朝食） テヒョンさんのごはん ✦ハム野菜炒め丼 ✦味付け海苔 ✦アサリとわかめのスープ ✦牛肉ユクジョン ✦カクテキ ✦コーヒー飲料 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/xiWvwwyblA

20241006（夜食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦ハンバーグステーキ ✦ビーフスープ ✦ブラウンブレッド ✦白菜キムチ ✦野菜サラダ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/q2RQP6fH6T

20241006（昼食） テヒョンさんのごはん ✦雑穀米 ✦スンデ入り野菜炒め ✦盛り合わせ練り天スープ ✦蒸し餃子 ✦ヨルムキムチ ✦バナナ牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/l6yxls5UuR

20241006（朝食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦豚バラ肉のオイスターソース炒め ✦豆腐入りキムチスープ ✦豆もやしの辛味和え ✦チョンガクキムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/bfhifk9dRH

20241005（夕食） テヒョンさんのごはん ✦黒米ごはん ✦チーズタッカルビ ✦じゃがいもと卵のスープ ✦盛り合わせ野菜&サムジャン ✦白菜キムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/L2qHi9zIY7

20241005（昼食） テヒョンさんのごはん ✦エビチャーハン ✦フルーツカクテルサラダ ✦アイス熟柿 ✦カクテキ ✦濃厚発酵乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/roGEwhK1Ub

20241005（朝食） テヒョンさんのごはん ✦プルコギブリトー ✦ハラペーニョチーズソーセージ ✦シリアル ✦牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/UfBCV6AU4R

20241004（夕食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦チャプチェコロッケ ✦豚肉入りコチュジャンチゲ ✦豆腐煮込み ✦チョンガクキムチ ✦炭酸飲料(果物) #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/HxNK83Wx8G

20241004（昼食） テヒョンさんのごはん ✦玄米ごはん ✦イカと豚バラ肉のプルコギ ✦きのこ入りテンジャンチゲ ✦キャベツと青唐辛子のサム ✦白菜キムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/ZxYVCNQqO1

20241004（朝食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦ベーコン野菜炒め ✦牛肉と大根のすまし汁 ✦プリンサラダ ✦ヨルムキムチ ✦牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/MTD3tfM5ao

20241003（夕食） テヒョンさんのごはん ✦もち米ごはん ✦中華風豚肉炒め ✦スンドゥブチゲ ✦オイコチュの味噌和え ✦カクテキ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/eCWZI4it16

20241002（昼食） テヒョンさんのごはん ✦もち麦ごはん ✦メンチカツ ✦イカチゲ ✦じゃがいもの辛味煮込み ✦白菜キムチ ✦イオン飲料 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/13RviMAti2

20241003（昼食） テヒョンさんのごはん ✦鶏肉の激辛炒め丼🌶🔥 ✦ジャバン海苔 ✦豆もやしスープ ✦スクランブルエッグ ✦白菜キムチ ✦巨峰ぶどう #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/Xhi3OlxIjZ

20241002（夕食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦鴨肉のコチュジャン炒め ✦牛肉入りテンジャンチゲ ✦たまねぎの醤油漬け ✦ネギキムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/UvVTJReJbJ

20241002（昼食） テヒョンさんのごはん ✦もち麦ごはん ✦メンチカツ ✦イカチゲ ✦じゃがいもの辛味煮込み ✦白菜キムチ ✦イオン飲料 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/uYrxP1Qh1K

20241002（朝食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦ボール練り天と野菜の煮込み ✦豚キムチチゲ ✦しし唐とカタクチイワシ炒め ✦チョンガクキムチ ✦牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/wnxAMu6yX0

20241001（夕食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦鶏肉の醤油蒸し煮 ✦ムール貝と大根のスープ ✦きゅうりとたまねぎの和え物 ✦白菜キムチ ✦果樹園桃 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/owH16PGMYw

20241001（昼食） テヒョンさんのごはん ✦麦ごはん ✦バーベキューポークリブ ✦プデチゲ ✦野菜サラダ ✦カクテキ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/prwgkOo31q

20241001（朝食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦豚肉ニラ炒め ✦牛肉入りわかめスープ ✦卵焼き ✦白菜キムチ ✦牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/4lmZW8GEbd

20240930（夕食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦牛肉プルコギ ✦スンドゥブたまごスープ ✦盛り合わせ野菜&サムジャン ✦白菜キムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/lfoolhzvjj

20240930（昼食） テヒョンさんのごはん ✦玄米ごはん ✦クォバロウ ✦唐辛子入りツナキムチチゲ ✦プリンサラダ ✦カクテキ ✦牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/mrnoza2aaa

20240930（朝食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦ハムキャベツ炒め ✦干しタラと野菜のすまし汁 ✦イカと野菜の和え物 ✦白菜キムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/kyhtmku6no

20240929（夕食） テヒョンさんのごはん ✦醤油卵がけごはん ✦豚足と野菜の和え物 ✦盛り合わせ練り天スープ ✦味付け海苔 ✦白菜キムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/sqg8ivuhcp

20240929（昼食） テヒョンさんのごはん ✦もち米ごはん ✦ウィンナーのケチャップ炒め ✦鶏肉のユッケジャン ✦イカ塩辛の和え物 ✦ヨルムキムチ ✦おいしい豆乳GTあっさり味 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/n8yoqg3lca

20240929（朝食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦豚肉キムチ炒め ✦アサリとわかめのスープ ✦絹ごし豆腐&タレ ✦大根の和え物 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/2rkhralb2t

20240928（夕食） テヒョンさんのごはん ✦もち麦ごはん ✦コルベンイソミョンムチム ✦じゃがいもと豚肉チャグリ ✦ハムケランチム ✦チョンガクキムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/ir8mg8rcop

20240928（昼食） テヒョンさんのごはん ✦クリームソースパスタ ✦パンケーキ ✦ピクルス ✦野菜サラダ ✦サイダー #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/rzxyf6w2zw

20240927（夕食） テヒョンさんのごはん ✦カレーライス ✦ロブスターロールカツ ✦じゃがいもと卵のスープ ✦スティックたくあん ✦からし菜キムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/ee0m6aeyuv

20240927（昼食） テヒョンさんのごはん ✦麦ごはん ✦チンジャオロース&花巻 ✦スンドゥブちゃんぽんスープ ✦エビのチリソース ✦白菜キムチ ✦コーヒー牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/stvini2tts

20240927（朝食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦豚肉ときのこ炒め ✦キムチすいとんチゲ ✦うずらの卵の煮込み ✦ヨルムキムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/ygzrwwph8n

20240926（夕食） テヒョンさんのごはん ✦ベーコンキムチ丼&目玉焼き ✦串おでんスープ ✦味付け海苔 ✦大根の和え物 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/y5pa4dzb9b

20240926（昼食） テヒョンさんのごはん ✦雑穀米 ✦アナゴの骨なしカンジョン ✦エボヤの味噌チゲ ✦しし唐とカタクチイワシ炒め ✦チョンガクキムチ ✦ピクニックマスカット #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/mehpqzkgwr

20240925（朝食） テヒョンさんのごはん ✦プルコギホットドッグ ✦野菜サラダ ✦シリアル ✦牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/hcmxdzyhnm

20240925（夕食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦とんかつ ✦ビーフスープ ✦コーンリブ焼き ✦白菜キムチ ✦フルーツゼリー #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/84ue65fyqw

20240925（昼食） テヒョンさんのごはん ✦黒米ごはん ✦スモークサーモンステーキ ✦四角いおでんのキムチチゲ ✦トルネードポテト ✦ヨルムキムチ ✦トロピカルフルーツサラダ ✦牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/ivxml9czbf

20240925（朝食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦中華風豚肉炒め ✦豆もやしスープ ✦キャベツと青唐辛子のサム ✦白菜キムチ ✦青りんご&青みかんのエード #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/g11st1u6dh

20240924（夕食） テヒョンさんのごはん ✦玄米ごはん ✦チキンナゲット ✦キムチ餃子の寄せ鍋 ✦ブロッコリー&酢コチュジャン ✦チョンガクキムチ ✦ビタミン飲料 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/2govo4xtbo

20240924（昼食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦トングランテン ✦スンデクク ✦ニラと玉ねぎの浅漬け ✦カクテキ ✦巨峰ぶどう🍇 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.x.com/ktnfg8z9bx