20240509（昼食） テヒョンさんのごはん ✦イカ炒め丼 ✦ハム入りキムチチゲ ✦煮卵 ✦ニラチヂミ ✦からし菜キムチ ✦サイダー #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/r1ky7NKqCI

20240509（朝食） テヒョンさんのごはん ✦チキンホットドック ✦野菜サラダ ✦シリアル ✦牛乳 おまとめ投稿失礼します🙇 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/0I6QSseLWU

20240508（夕食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦ボールカツ ✦もやしスープ ✦ハムケランチム ✦ヨルムキムチ ✦チョコ牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/mptldAX7wI

20240508（昼食） テヒョンさんのごはん ✦もち麦ごはん ✦牛ともばら肉の寄せ鍋 ✦麻婆豆腐 ✦練り天チャプチェ ✦カクテキ ✦エナジードリンク #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/OVeHnUSEKu

20240508（朝食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦豚肉プルコギ ✦干しタラのすまし汁 ✦盛り合わせ野菜&サムジャン ✦白菜キムチ ✦乳酸菌発酵乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/eNZBmmmYjc

20240507（夕食） テヒョンさんのごはん ✦ベーコンキムチ丼 ✦目玉焼き ✦牛骨白菜スープ ✦味付け海苔 ✦大根の和え物 ✦牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/T3SC2RwMJH

20240507（昼食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦ノビアニグイ ✦イカチゲ ✦砂肝の素揚げ ✦からし菜キムチ ✦乳酸菌発酵飲料 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/YqCIDRBb8B

20240507（朝食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦ウィンナーのケチャップ炒め ✦牛肉とわかめのスープ ✦きゅうりとニラのムチム ✦チョンガクキムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/3FPR0amabn

20240506（夕食） テヒョンさんのごはん ✦雑穀米 ✦ポークチョップステーキ ✦豆腐入りキムチスープ ✦スクランブルエッグ ✦カクテギ ✦イオン飲料 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/r1xhTltmbI

20240506（昼食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦チュサムプルコギ ✦濃口テンジャンチゲ ✦キャベツと青唐辛子のサム ✦ヨルムキムチ ✦牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/TDgREB1hiv

20240506（朝食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦牛野菜炒め ✦ムール貝のすまし汁 ✦イカの野菜の和え物 ✦白菜キムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/uenubLzLUA

20240505（夕食） テヒョンさんのごはん ✦もち米ごはん ✦鶏とキムチの蒸し煮 ✦スンドゥブ海鮮チゲ ✦じゃがいもの煮込み ✦からし菜キムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/BV7A6IilJg

20240505（昼食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦豚カツ ✦マッシュルームスープ ✦野菜サラダ ✦チョンガクキムチ ✦チョコレート #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/wKsVoG3XD2

20240505（朝食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦ハムのグリル ✦もやしスープ ✦豚肉とズッキーニのナムル ✦白菜キムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/y9qiRstYOG

20240504（夕食） テヒョンさんのごはん ✦黒米ごはん ✦豚肉ときのこの炒めもの ✦豆腐コチュジャンチゲ ✦オイコチュの辛味噌和え ✦カクテギ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/Fbq4f8CP97

20240504（昼食） テヒョンさんのごはん ✦アーリオオーリオパスタ ✦いちご🍓ワッフル ✦カットフルーツ ✦ピクルス ✦白菜キムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/6Q7JlK5EYP

20240504（朝食） テヒョンさんのごはん ✦チキンブリトー ✦ビーフグーラッシュ ✦トロピカルフルーツサラダ ✦コーラ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/YSuK7ICOD9

20240503（夕食） テヒョンさんのごはん ✦ハム野菜丼 ✦ピザ春巻き ✦牛ともばら肉のテンジャンチゲ ✦味付け海苔 ✦白菜キムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/Wcwis5sL55

20240503（昼食） テヒョンさんのごはん ✦もち麦ごはん ✦イイダコと豚肉炒め ✦キムチ餃子の寄せ鍋 ✦きゅうりと玉ねぎの和え物 ✦からし菜キムチ ✦牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/wHEesHqFws

20240503（朝食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦豚肉入りコチュジャンチゲ ✦四角いおでんの炒めもの ✦ケランチム ✦チョンガクキムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/gFkc11gyYd

20240502（夕食） テヒョンさんのごはん ✦玄米ごはん ✦鶏の醤油蒸し ✦スンドゥブ卵スープ ✦イカの塩辛の和え物 ✦白菜キムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/8AZmkyawxo

20240502（昼食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦豆腐の煮付け ✦スンデクク ✦ニラと玉ねぎの浅漬け ✦カクテキ ✦桃ボンボン #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/Vyc0jK1jDl

20240502（朝食） テヒョンさんのごはん ✦プルコギチーズエッグバーガー ✦野菜サラダ ✦シリアル ✦牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/6f9xYeWqu5

20240501（夕食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦チーズロールカツ ✦ちゃんぽんすいとんスープ ✦じゃがいもの辛味煮付け ✦白菜キムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/rGQIXzvyCl

20240501（昼食） テヒョンさんのごはん ✦麦ごはん ✦味付プルコギ ✦干しエビとズッキーニチゲ ✦野菜の盛り合わせ&サムジャン ✦白菜キムチ ✦牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/7Rzka1vdD2

20240501（朝食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦トッカルビ ✦牛肉と大根のすまし汁 ✦卵焼き ✦白菜キムチ ✦爽やかな生梨ジュース デザイン変えました #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/0NZTzdXNOh

20240430（夕食） テヒョンさんのごはん ✦トビコ入りキムチチャーハン ✦チーズボール ✦もやしスープ ✦味付け海苔 ✦大根の和え物 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/iHjkd0DGun

20240430（昼食） テヒョンさんのごはん ✦もち麦ごはん ✦骨抜きチムタグ ✦牛ともばら肉の寄せ鍋 ✦ベーコンと焼ききのこのサラダ ✦白菜とチョンガクキムチ ✦済州島デコポンジュース #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/auBCAT2B71

20240430（朝食） テヒョンさんのごはん ✦プルコギホットドッグ ✦野菜サラダ ✦シリアル ✦牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/wHUYq0mFKf

20240429（夕食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦ボールカツ ✦唐辛子ツナキムチチゲ ✦うずらの卵の煮つけ ✦ねぎキムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/Np96VYfB9Q

20240429（昼食） テヒョンさんのごはん ✦黒米ごはん ✦炭火焼豚肉プルコギ ✦ピリ辛練り天スープ ✦柚子と海藻のサラダ ✦白菜とからし菜キムチ ✦ココナッツマンゴージュース #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/FFfKOmYdkW

20240429（朝食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん ✦エリンギのオイスターソース炒め ✦牛肉と大根のすまし汁 ✦ハムケランチム ✦チョンガクキムチ ✦いちご牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/LjZv3WdMLk

202404278（夕食） テヒョンさんのごはん ✦鶏の激辛丼🔥 ✦味付け海苔 ✦スンドゥブチゲ ✦スクランブルエッグ ✦白菜キムチ ✦シャキシャキりんごジュース #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/F4dSmaESvA

20240428（昼食） テヒョンさんのごはん ✦麦ごはん ✦豚肉炒め ✦濃口テンジャンチゲ ✦キャベツと青唐辛子のサム ✦白菜とチョンガクキムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/2LHJSxOTM3

20240428（朝食） テヒョンさんのごはん ✦ごはん（半分） ✦ウィンナーのケチャップ炒め ✦マンドゥクク ✦カクテギ ✦フレッシュ桃ジュース #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/bqt3hwVtjR

20240427（夕食） テヒョンさんのごはん ✦玄米ごはん ✦スンデ入り野菜炒め ✦牛頭肉コムタン ✦ニラと玉ねぎの浅漬け ✦白菜とからし菜キムチ #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/J54imYEIQp

20240427（昼食） テヒョンさんのごはん ✦海鮮焼きうどん ✦さつまいもチーズスティック ✦チョコフィナンシェ ✦白菜キムチ ✦プチチェルウォーターゼリーぶどう #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/klpqW1oqcj

20240427（朝食） テヒョンさんのごはん ✦プルコギブリトー ✦フルーツカクテルサラダ ✦シリアル ✦牛乳 #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/I2nGsMB9Qt

20240426（夕食） テヒョンさんのごはん ✦もち米ごはん ✦サムゲタン ✦ニラチヂミ ✦オイコチュの辛味和え ✦白菜とチョンガクキムチ ✦飲むシャインマスカット #テヒョンさんのごはん #キムテヒョン pic.twitter.com/FEcVs2kKF7