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/ wellreco管理栄養士からプチ健康情報📢 \ 長時間のスマートフォン📱やパソコンの使用は目の疲れや不眠の原因になります。 適度なデジタルデトックスを行い、目と頭を休める時間を確保しましょう。 #デジタル断捨離 #目の疲れ

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今日はなんだか断捨離気分 使ってないアプリ 見てないメルマガ 見返しもしない画像 スッキリしたら、自分の心も身軽になった気がする #断捨離 #デジタル断捨離

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