#駿活宣言🐼📣 【キャメルスピン】 ～ハロウィンVer.🎃 かぼちゃをレンチンし、バターと牛乳を少量加え、即席かぼちゃあんを作ってみました😊 #駿パンダ マグもハロウィン仕様に🤭 #佐藤駿 #エームサービス #トウフは今が駿 #作って応援 #駿活 #HappyHalloween pic.x.com/IOhsOGRjc8

豆富の話が面白すぎる #豆富の話です #作って応援食べて声援 #駿活宣言 #トウフは今が駿

次はフリップとルッツを揃えていかないとだ。フリップに力が入りすぎだかもだ 豆富の話です #佐藤駿 #作って応援食べて声援 #駿活 #トウフは今が駿 #エームサービス pic.x.com/nuvAzng86B

本日の豆富小鉢は 🌪️ルッツ 🌪️フリップ 🌪️トウループ 🌪️アクセル の4本立てです🤗 #佐藤駿 #エームサービス #トウフは今が駿 #作って応援 #食べて声援 #シャンプ成功祈願 #駿活 #うっかりさんなので撮影時にマヨをかけ忘れましたが食する時にはマヨをかけました 🤗 pic.x.com/zmClCfjJZK

今日も ✨🌈 E N J O Y 🌈✨ 👍👍👍 #駿活宣言 #作って応援食べて声援 #トウフは今が駿 #飲める冷奴 #エームサービス #佐藤駿 pic.x.com/mLwou1dx0I

今日はこれ作ってる方多いだろうなあと思いつつ、私も念をこめて「フリップ」を作りました トマトジュース（不確定）とコンポタも総動員😘 今日も駿くんがいつも通り伸び伸び楽しく滑れますように🙏 いける👍 #エームサービス #作って応援 #駿活 #佐藤駿 #トウフは今が駿 #壁どいて pic.x.com/qBdvTVTjnV

🐼🐼🐼 佐藤駿選手 スケカナ応援しています がんば！ いける！いける！！ 今日の小鉢は　フリップ #佐藤駿 #エームサービス #作って応援食べて声援 #駿活宣言 #トウフは今が駿 #駿パンダ #楽しんで #スケカナ #GPシリーズ pic.x.com/feMQteVNDs

本日の豆富小鉢は 🌪️ルッツ 🌪️トウループ 🌪️アクセル の三本立てです🤗 #佐藤駿 #エームサービス #トウフは今が駿 #作って応援 #食べて声援 #シャンプ成功祈願 #駿活 pic.x.com/Ec29PjRcLo

#作って応援🐼📣 【ルッツ】 【クワッドミートのそぼろ照りチキ丼】 試合前に食すことが多いというそぼろ丼！ ルッツと共に我が家でも人気のメニューです😊 コーンスープを添えて🤭 満足いく演技ができますように🙏 駿くん頑張って！ #佐藤駿 #エームサービス #駿活宣言 #トウフは今が駿 #駿パンダ pic.x.com/ceJcLRp4tX

今日のお豆富はシットスピン（ブタニラ玉葱ニンニク醤油）です 取るよレベル4💪 あとトマトジュースも入れてみました🍅 でもあれはブラッドオレンジかな〜 駿くんがんばって！🌟 いける👍 #佐藤駿 #エームサービス #作って応援食べて声援 #駿活宣言 #トウフは今が駿 #駿パンダ #スケカナ pic.x.com/UcQb0nz2AI

東日本の次はスケカナ 今日の小鉢は ルッツ　 佐藤駿選手 スケカナ応援しています がんば！ いける！！ #佐藤駿 #エームサービス #作って応援食べて声援 #駿活宣言 #トウフは今が駿 #駿パンダ #スケカナ #GPシリーズ pic.x.com/HreqTVhTz5

⛸️GPS🇨🇦大会2024 #佐藤駿選手 準備はOK？そぼろが大好きな駿君🐼 『ふんわり卵と大豆挽肉のそぼろ豆富ヒジキ入り』作ってみました 大豆挽肉にヒジキを入れ隠し味にガリのみじん切りが入っています 味付けは駿君が好きそうな焼肉のタレ #エームサービス #作って応援食べて声援 #駿活 #トウフは今が駿 pic.x.com/KMsi43gr7j

#佐藤駿　選手グランプリ初戦スケート🇨🇦頑張ってください📣#作って応援 シリーズ最難関『レイバックスピン』です #エームサービス　#トウフは今が駿　#駿活 pic.x.com/gpiYXAB3gj

🐼🐼🐼 今日はおやつで キャメルスピン みかんの代わりにキウイ 佐藤駿選手 スケカナ応援しています がんば！ #佐藤駿 #エームサービス #作って応援食べて声援 #駿活宣言 #トウフは今が駿 #駿パンダ #スケカナ #GPシリーズ pic.x.com/XNJMpw9lZD

🐼🐼🐼 今日のお昼は クロスロール　 っぽいです😅らしいです🤣 スケカナ応援しています 楽しんで！！ #佐藤駿 #エームサービス #作って応援食べて声援 #駿活宣言 #トウフは今が駿 #駿パンダ #スケカナ #GPシリーズ pic.x.com/AQDNpSNDWG

🐼🐼🐼 今日のお昼にアクセルを #佐藤駿 #エームサービス #作って応援食べて声援 #駿活宣言 #トウフは今が駿 #駿パンダ #スケカナ #楽しんで #GPシリーズ pic.x.com/yq7TwhXB9V

返信先:@YMYtvgf24zfq1Wd白さんの #トウフは今が駿 いよいよ神がかり的に👍👏✨

🐼🐼🐼 ループ作ってみた #エームサービス #作って応援 #駿活 #佐藤駿 #トウフは今が駿 #駿パンダ pic.x.com/toV3ZSqdsa

🐼🐼🐼 10種ミックスを駿友さんにいただき、4Aの話も出たので アクセルを🐼 #エームサービス #作って応援 #駿活 #佐藤駿 #トウフは今が駿 pic.x.com/b47T9pQajI

ペペロンチーノで作りやすいと聞いたのでクロスロールを作ってみました、確かに😘 少し味が薄めな気がしたので、明日は塩か醤油を足してみます😎 しかし具材的に最高に映えないので、ネギあたりを添えるべきだった🤣 #エームサービス #作って応援 #駿活 #佐藤駿 #トウフは今が駿 #駿パンダ pic.x.com/fPKVXOc5Y3

今日はフリップ！！ 願いも込めて🙏✨ #エームサービス #作って応援 #佐藤駿 #駿活 #トウフは今が駿 pic.x.com/0bVuNJNpus

定期の通院で血液検査の結果が良いと言われ 医「食生活で何か変わったことありますか？」 私「豆富を食べることが多いです」 医「引き続き続けてください」 駿活のおかげだ！感謝！！　 駿くん、エームサービスさんありがとう😊 #エームサービス #作って応援 #駿活 #佐藤駿 #トウフは今が駿 #駿パンダ pic.x.com/owijd3q6e5

返信先:@bear99153105#エームサービス #作って応援 #佐藤駿 #駿活 #トウフは今が駿 キムチ+マヨネーズの魅力にハマりました パンダ🐼のハンカチがすごいです タグつけちゃいました

今日揚げ玉買ってきたから作れた‼️ 初ループ\[ 'ω' ]/✨ （かまぼこ買うの忘れたので無いけれど💦） #エームサービス #作って応援 #佐藤駿 #駿活 #トウフは今が駿 pic.x.com/UARoAy0ZtS

忙しくてお昼ごはんを食べられなかったのでおやつの時間に「ループ」を作って食べました🤤作り置きのゆで卵があって良かった👍 #佐藤駿 #エームサービス #トウフは今が駿 #作って応援 #駿活 pic.x.com/6MOB1Pylvk

#駿活宣言🐼📣 【キャメルスピン】 ～秋の芋栗Ver.🍠🌰 リハビリや遠征疲れが抜けず甘い物を欲したので、大好きな芋栗(先日の自家製渋皮煮とさつまいもの甘露煮)をトッピング🤭 黒蜜きな粉が良いお仕事をしてくれます😋 #佐藤駿 #エームサービス #トウフは今が駿 #作って応援 #駿パンダ pic.x.com/RNFPnMCk75

東インカレの駿くん個人と明治優勝記念でサルコウ（ただし構成に組み込む予定は今はない🤣）を作りました！ アボカドチキンバジル、なかなか美味しいですね😘 自発的には作らなそうなのを応援の機会で作れるの、ほんと良い☺️ #エームサービス #作って応援 #駿活 #佐藤駿 #トウフは今が駿 #駿パンダ pic.x.com/fJWQkCScqp

肌寒さを感じて来たので豆富をレンチンして温奴が多くなってきました 「チェンジエッジ」 卵とオクラのネバ麻婆 ひき肉は大豆肉のそぼろ 炒り卵の中にそばつゆを忍ばせ 麻婆風味には食べるラー油をかけることで代用です #佐藤駿 #エームサービス #トウフは今が駿 #作って応援 #駿パンダ #駿活 pic.x.com/eqogWrCfTP