現代人は多くの時間、靴の中に足を押しこめている。 足裏の筋肉をうまく使わず、それがさまざまな身体の支障につながる。 足裏は全身のツボがある場所。 それを刺激することはたくさんの良い効果がある。 #足育 #裸足 #ナチュラリスト #ジョギング #ウォーキング #マラソン

美健活できる防災食とは⁈ #若見え #防災 #ナチュラリスト #short youtube.com/shorts/ZC1FXVJ… @YouTubeより ナチュラリストが推す持ち運びに便利な、これ！

本日、#ナチュラリスト と基礎講座受講生の有志にお越しいただき、植物標本の貼付作業を行っていただきました。当施設では毎月一回、ナチュラリストを中心に、植物標本の整理を行っています。 今年度の #ナチュラリスト基礎講座 は4/22（月）より申込受付開始です。 pic.twitter.com/CBCekye2G4

今日は #ナチュラリスト 定例会でした。新メンバーのナチュラリスト認定式のあと、#藤田麻里 先生にご講演いただきました。 幼稚園時代から夢は昆虫学者、可愛いルリゴキブリに出会い #ゴキブリ 沼にはまるようす、研究の苦労など、たっぷりとお話しいただきました。 pic.twitter.com/iec6NFbLId

今年の桜は、長く楽しませてくれますねぇ🌸 #ナチュラリスト pic.twitter.com/hBbsOAZNKS

今日は第1回 #菅平菌類相調査 を実施しました。 雨混じりの雪が降るなか、#ナチュラリスト らが樹木園で菌類を採集し、写真撮影、データ入力、標本作製などを行いました。 #出川洋介 pic.twitter.com/4i5cvUcGnL

顔も、下も、隠してないのも撮れます！ #男の色気　#ヌーディスト　#ナチュラリスト

一文字さんってこうやって語り継がれていくんだろうな… #ナチュラリスト

今日は春めいた天気でした。晴れたので何時ものウオーキングも再開。ナチュラリストが玄米甘酒のマフィン作ってくれました。疲れた身体の癒しになりました。ご馳走様でした。#マフィン　#玄米甘酒　#ナチュラリスト pic.twitter.com/ZN5XH6Y9og

菅平高原実験所ボランティア #ナチュラリスト の皆さんには、自然観察会やさまざまなイベントをサポートいただいています。 さらに、独自に勉強会や #社会貢献 活動を企画するなど、地域の自然科学振興につながる幅広い活動を行っています。 写真はこの一年の春夏秋冬のようす。 生き生きと活動中！ pic.twitter.com/olu7Z7tlK3