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最近 私は変な気がする 今日確かに買ったウィンナーが無い…レシートには買ってある(前はクイックルワイパーの拭くのが無い) 後 嫌な夢ばかり見る 人生詰みゲーね こんなんで詰みゲーなんて馬鹿げてるけどさ #ネガティブでごめんなさい #ネガツイ #どうしたもんかね
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ふたば🌱精神疾患当事者カウンセラー@futaba_niji
返信先:@DqyUfRV7xJYTWXj言葉にして表現すること、大事です✨ ネガティブでぐちゃぐちゃになった心を整理出来るし、アウトプットすることで心が軽くなります✨(カタルシス効果といいます)