#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 58日目 #ヨーグルト #リンゴ酢 #腹減らないの 🥲 . pic.x.com/kzhrmplnkz

#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 57日目 #肉野菜炒め #プルコギ #単品メニュー #腹減ってねーし . pic.x.com/m2nbc3cs5p

#今日のオジサンの晩めし #チョンガー めし #ノンアル生活 56日目 #ミニカツ丼 #シーフードともやしの赤から炒め #みそ汁 豆腐は普段の倍 #盲腸が痛い . pic.x.com/bxldxwnakk

#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 55日目 #肉野菜炒め定食 (プルコギ) ※肉が多かったので明日か明後日も同じメニュー？🤭 冷凍食品のアスパラガスも、使用 . pic.x.com/iq0vic55wf

#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 54日目 #ハンバーグ定食 付け合わせに #アスパラとコーンのガーリックバター炒め と #目玉焼き を添えて #玉ねぎたっぷりコンソメスープ 後はいつもの 因みに #今日のオジサンの朝めし は #ぶっかけぞば . pic.x.com/bedli5l2cw

#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 53日目 #なんちゃってチャンプルーカレー味 #炭水化物ダイエット なのか？ pic.x.com/pj0o4opdw3

#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 52日目 #餃子定食 #デザート付き pic.x.com/vi1bbmtxyp

う〜〜〜ん、 軽く目眩するし食欲ねぇ〜 今夜はメシ抜きでもイイか。 #ノンアル生活 51日目 . pic.x.com/a11laq2837

#今夜の病院食 #ノンアル生活 50日目 うん、以上🫡 . pic.x.com/vtxb1ojgum

彼岸花が咲いていたりと少しずつ秋になってました。 そして手術以来ノンアル生活！ #彼岸花 #ノンアル生活 pic.x.com/fgw0u0tuam

今日は次男と一杯やりました😎 まあ、私はノンアルなんですが😆 新規でOPENした #居酒屋はれるや さんに行ってみたよ🤓 ちょっと単価は高め設定ですが、全品うまかったぁ🤣 #居酒屋 #ノンアルビール #ノンアル #ノンアル生活 instagram.com/p/C_nq0n7z-Vj/…

#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 47日目 #イカのバターしょうゆ炒め #シュウマイ 他はいつもどおり😅 今日は買い物に行かなかったので家にある冷凍食品っす😅 . pic.x.com/qfbrvbcj3z

#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 46日目 #イカとむきエビのカレースパイス炒め ※辛くてウマイんだけど色味が悪くて失敗！😅 #ご飯 🍚 いつもは #からだシフト糖質コントロール を食べてるが、 白米が食べたくて #秋田小町 (サトウのごはん)にしたよ🌾 後は変わらず🤣 pic.x.com/t56bysxrnf

#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 45日目 #餃子定食 あぁ〜、このシリーズ・・・ メンドくなってきた😅 . pic.x.com/g7l4szeuxp

#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 44日目 #ハンバーグ #アスパラとコーンのバター醤油炒め #ごぼうサラダ #海鮮ちらしとにぎり寿司セット #みそ汁 #ヨーグルト #リンゴ酢 . pic.x.com/8gngqewmfd

#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 43日目 #納豆掛けご飯 #みそ汁 #バクダン入り #イカとエビともやしのバター醤油炒め また作っちゃった❣️ #ヨーグルト #リンゴ酢 . pic.x.com/pblwopkrx5

#ノンアル生活 主成分 水あめって書いてあってちょっと悲しくなった🥹 pic.x.com/rilg82zwaq

#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 41日目 #イカとエビともやしのバター醤油炒め #みそ汁 #とろける煮穴子の押し寿司 #ごぼうサラダ (出し忘れたので写真になし) #ヨーグルトとミックスベリー #リンゴ酢 . pic.x.com/0idzggswag

#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 40日目 昼のパン3個が #ボディーブロー の様に効いてる😅 食欲も無かったので #ヨーグルト と #リンゴ酢 だけ と思ったんだけど、後でお腹が空いて食べると2度手間になるので サッパリした #ぶっかけそば もいただいちゃいました😅 . pic.x.com/0oxpufmgqs

#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 39日目←コレ1番大事🤭 #ご飯 #どんぶりポトフ #ごぼうサラダ #プルコギとモヤシ炒め #はらいっぱい #多すぎだろw . pic.x.com/ibdpaxdiwd

. #今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 38日目 #炭水化物抜きダイエット ？ いや、米抜き・糖質OFF リベンジポ・・・ #リベンジポトフ ❣️濁りナシ！ ジャガイモはダメ #どんこ椎茸 #チョリソーソーセージ #ひじきの煮物 #ごぼうサラダ #ヨーグルト ＋MCTオイル #リンゴ酢 pic.x.com/iws6z7banz

#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 37日目 #ミニかつ丼 #エビチリ #ひじきの煮物 スーパーで #未来のレモンサワー が再販で置いてあったのよ❣️ 思わず手に取ったんだけど、只今絶賛禁酒中のオジサン #悲しい😭 . pic.x.com/30neddkdbd

#今日のオジサンの朝めし #チョンガーめし #グリーンカレー ※病院に行ってたので写真すら撮り忘れました🙇‍♂️ #今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 36日目 #野菜炒めカレー味 #唐揚げ #ご飯と味噌汁 #ヨーグルト . pic.x.com/5vftyj5sy5

#今日のオジサンの朝めし #チョンガーめし #ぶっかけそば #ポスト忘れてた 😅 #今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 35日目 #ザチャーハン #ザしゅうまい #ハムカツ #ごぼうサラダ #ヨーグルト . pic.x.com/5nfuyzagts

#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 34日目 #納豆ご飯 #みそ汁 #どんこ椎茸ともやしの中華風味炒め #濃厚もつ煮込み (セブンで買った) #ごぼうサラダ . pic.x.com/4dd2rfvnb0

. #今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 33日目 メニューは #見たまんま #変わり映えなし 😅 . pic.x.com/gwqda6jhqf

#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 32日目 #大海老天重 (スーパーの弁当) #ごぼうサラダ #納豆 #MCTオイル入りヨーグルト グラスの中身は古酒でも水割りでも無いよ #リンゴ酢 . pic.x.com/5aplckupd9

#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 31日目 とうとう１ヶ月！耐え抜きました！🤣 でも、オペまで3週間も有るし いつ解禁出来るのやら😅 #mctオイル入りヨーグルト ご馳走様でした🙏 . pic.x.com/h9tn4oxeb8

#今日のオジサンの晩めし #チョンガーめし #ノンアル生活 30日目 #プルコギ (もやし・ニラ・にんじん追加) #ごぼうのサラダ #とける煮穴子寿司 #MCTオイル はヨーグルトで。 . pic.x.com/ezosdpezrf