晩ごはん🍴 シャリピアンソースステーキ🧅🥩 鶏レバー、ハツと玉ねぎのグリル焼き 砂ずり銀皮ポン酢 安いステーキ肉でもすりおろし玉ねぎで漬け込んだら柔らかくなりました😊👍 鶏レバーもハツも美味い！！ #ハルごはん #エオルゼア調理部 pic.x.com/Ad1v0PStwR

朝ごパン🍞 ミモレットとゴルゴンゾーラのトーストチーズ はちみつとブラックペッパーがゴルゴンゾーラと相性いいのよ👍✨ #ハルごはん #エオルゼア調理部 pic.x.com/8oAYueL55t

おはようございます☀ 涼しいけど朝方は少し寒いねw 朝ごパン🍞 焼豚チーズトースト🧀 カフェオレ☕️ #ハルごはん #エオルゼア調理部 pic.x.com/eS4ZEKsOPK

晩ごはん🍴 鶏胸肉の唐揚げ🐥 トマトとレタスのカマンベールサラダ🥗 糸こんにゃくの煮付け 舞茸と厚揚げの味噌汁 揚げたて唐揚げが1番美味い！！ #ハルごはん #エオルゼア調理部 pic.x.com/brw6t5j09m

朝ごパン🍞 レタスポテサラサンド🥗 業スーのポテサラに刻んだゆで卵とドンキのかける紅生姜を混ぜる魔改造。 マジで美味いから試してみて！！ #ハルごはん #エオルゼア調理部 pic.x.com/h7omxbybgy

超久しぶりのスイーツ作り🍰 りんごとさつまいもの天板ケーキ🍎🍠 りんご2つと大きめのさつまいも1本使って天板直焼き。 しっとりうめうめ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ #ハルごはん #エオルゼア調理部 pic.x.com/m55uq6huwt

少し遅めの朝ごはん🍚 玄米おにぎり 焼きタラコ 梅干し パリパリ海苔 #ハルごはん #エオルゼア調理部 pic.x.com/wflp0ntkkr

晩ごはんはお家焼肉🥩🔥 頂き物の超ええ肉とカイノミ、ハラミを買い足し🤣 砂ずりも安かったので焼肉用にアレンジ👍 #ハルごはん #エオルゼア調理部 pic.x.com/tqp5lsiuhb

おはようごぜーます☁ 何も無いけど今日から3連休😃 ゲームしたり家の事したりでゆっくりしますか〜 朝ごパン🍞 くるみパンのバターキャラメルトースト カフェオレ☕ #ハルごはん #エオルゼア調理部 pic.x.com/jdjruswwo2

今日の晩ごはん🍴 鶏胸肉となすびのグリル焼き🐤 サラダ🥗 しじみの味噌汁 鶏胸肉は塩コショウを軽くしただけで味ぽんで食べるヘルシースタイル🤤 #ハルごはん #エオルゼア調理部 pic.x.com/p4bzw2gsla

お昼ごはん🍴 バジル醤油サラダそうめん🥗 #ハルごはん #エオルゼア調理部 pic.x.com/k6xk82jmhd

おはようございます☀ だいぶ涼しくなって気持ちいいー！！ 朝ごパン🍞 メロンパン風トースト 手裏剣たまごトースト 娘からレシピ動画送られて来てたw 小麦粉と砂糖、バターだけで材料的には簡単なんだけどカロリーはヤバそう💦 #ハルごはん #エオルゼア調理部 pic.x.com/jv99a0t1o2

仕事終わったアアアア(´^p^`) 朝ごパンはポテサラサンド🥪 #ハルごはん #エオルゼア調理部 pic.x.com/u4q5zdriq0

晩ごはん🍴 玄米おにぎり（かつおマヨ） 簡単焼肉🥩🔥 玄米はおにぎりにしても美味い🍙 #ハルごはん #エオルゼア調理部 pic.x.com/ttwrn2wedf