自動更新

並べ替え:新着順

メニューを開く

おつかれのあなたに… 🍀リラックス法🍀 「イメージ呼吸」 ①目を閉じて一番リラックスできる場所をイメージ ②ゆっくりと息を吐きます ③ 十分に吐き出したら、息を吸います ④空気が体に行き渡るのをイメージして  息を吐き出します どこがリラックスできる場所かな? #ハロねえさん #リラックス pic.twitter.com/cpEQuoQ4ES

ハローワーク札幌北【公式】 with ハロワかぞく@hellowork_kita

メニューを開く

おつかれのあなたに… 🍀リラックス法🍀 「目の周りをリラックス」 ①軽く目を閉じる。 ②息を吸いながら、目をギュッと閉じる。  力を入れながら2~3秒キープする。 ③息を吐きながら、目の周りの力を抜く。 何度か繰り返してね! #ハロねえさん #リラックス #ゆっくりいこう pic.twitter.com/neerbr4QYG

ハローワーク札幌北【公式】 with ハロワかぞく@hellowork_kita

メニューを開く

おつかれのあなたに… 🍀リラックス法🍀 「筋弛緩法」 ①いすに座り、両腕をまっすぐ下ろします ②両肩をグーッと上に持ち上げて、  力を入れて5秒間保ちます。 ②一気に力を抜いて両肩を下ろします 一気に緊張を高めてゆるめて リラックスする方法です! #ハロねえさん #リラックス #マイペース pic.twitter.com/p0uyFvi43g

ハローワーク札幌北【公式】 with ハロワかぞく@hellowork_kita

トレンド23:57更新

  1. 1

    エンタメ

    Snow Man渡辺翔太

    • 中丸雄一
    • 渡辺翔太
    • Snow Man
  2. 2

    ファッション

    ガッキー

    • 林田アナウンサー
    • ガレソ砲
    • 星野源が
    • 星野源不倫
    • 林田アナ
    • 佐々木希
    • 新垣結衣
    • ガレソ
    • aiko
    • 言ったよね
    • 不倫した
    • 10億
  3. 3

    エンタメ

    きみいろ

    • KingandPrince
    • キンプリうちあげ
    • みんなだよ♡
    • 瞬間最高
    • 瞬間風速
    • 動画撮ってる
    • 海ちゃん
  4. 4

    スポーツ

    サヨナラ犠牲フライ

    • 田宮裕涼
    • 北海道日本ハム
    • 犠牲フライ
    • 日本ハム
  5. 5

    エンタメ

    消えるミュージカル歌枠

    • ミュージカル歌枠
    • 消えるミュージカル
    • ミュージカル
    • 消えます
  6. 6

    スポーツ

    PK戦

    • プレーオフラウンド
    • マルセロヒアン
    • PK
    • ヒアン
    • 延長戦
    • Jリーグ
    • 5人目
  7. 7

    サッドニップルシンドローム

    • 起きてた
  8. 8

    33-0

    • 2試合で
    • 12-0
    • 33-4
    • 12点
    • 33-
    • 33−0
    • 32-0
    • 4点
    • 334超え
    • 2試合
    • 21-0
    • 30-0
  9. 9

    ITビジネス

    恩着せ

    • 恩着せメガネ
    • クソメガネ
    • 定額減税額
    • 増税メガネ
  10. 10

    アルバーン

    • いただき!
    • 戻ってくるまで
20位まで見る

電車遅延(在来線、私鉄、地下鉄)

遅延している路線はありません

全国の運行情報(Yahoo!路線情報)
よく使う路線を登録すると遅延情報をお知らせ Yahoo!リアルタイム検索アプリ
Yahoo!リアルタイム検索アプリ