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今日の健康目標☀️ ①冷たい飲み物控える ②仕事合間にストレッチ ③湯船に浸かる 3つできたらスゴイ! 1つでも良しとしよう。あなたの今日の健康目標は何ですか? #ハードルは低く

快眠整体師✖️ブログでフィリピン移住を目指す@こてこてブログ@kotekoteblog

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今日の健康目標☀️ ①野菜、フルーツを摂る ②銭湯 ③お酒はお休み 3つできたらスゴイ! 1つでも良しとしよう。あなたの今日の健康目標は何ですか? #ハードルは低く

快眠整体師✖️ブログでフィリピン移住を目指す@こてこてブログ@kotekoteblog

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私は毎日 ✔︎起きたい時間に起きて ✔︎たべたいもの食べて ✔︎きれいな空や海をみて ✔︎やりたいことやって ✔︎会うたい人とあって …何より大好きな学びに 時間とお金が使えるなんて 「なんて贅沢な日々♡」 と思ってます🥰 #ハードルは低く #合言葉は決めるだけ

ゆり🏖🍹FCラボ@chiyuama

FC同期のちーちゃん@ch11mama に、旅先で贅沢したーい♡って話したら、「今が贅沢じゃないと思ってない?」と。( ゚д゚)ハッ! 今が贅沢な暮らしじゃ"ない"から、旅行で贅沢したーい✈️と思ってた🫣 「ないベース」 今も十分に贅沢に暮らしてる🥺 あるベースで贅沢を感じる🥺 #合言葉は決めるだけ

ちいちゃま@学びのアウトプット垢@ch11mama

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今日の健康目標☀️ ①野菜、フルーツを摂る ②仕事の合間に深呼吸 ③湯船につかる 3つできたらスゴイ! 1つでも良しとしよう。あなたの今日の健康目標は何ですか? #ハードルは低く

快眠整体師✖️ブログでフィリピン移住を目指す@こてこてブログ@kotekoteblog

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今日の健康目標☀️ ①仕事の合間にストレッチ ②銭湯に行く ③休眼日→ PCスマホは控えめに 3つできたらスゴイ! 1つでも良しとしよう。あなたの今日の健康目標は何ですか? #ハードルは低く

快眠整体師✖️ブログでフィリピン移住を目指す@こてこてブログ@kotekoteblog

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