10/17(木)の、晩ごはん前のフルーツ🍎🍐&プルーン。 🐓せせりグリルで塩焼き。鰯はいつもの梅干し煮…と見せかけて、梅酒の梅も入れたら、照りが出て良き #バジメシ pic.x.com/6kVpgfR4yC

10/16(水)の晩ごはん、軽く… #バジメシ pic.x.com/HQzr0QjZWm

10/15(火)の晩ごはん、遅くなったので、軽く… って、1日で食べたの、これだけだった💦 #バジメシ pic.x.com/SsutWUjhZt

10/14(月🇯🇵)の、晩ごはん前のフルーツ🍏🍎🥝🍊 ラム🐑250g超と野菜炒めて、満足 長葱の白いトコ、昆布出汁でことこと煮ると、アスパラみたい… #バジメシ pic.x.com/gZek1U8H9l

後先になっちゃったけど、10/13(日)の、晩ごはん前のフルーツ🍏🍊🍇 朝市で買っといたSandy CafeさんのSandy BOX、これだけで充分╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ ! #バジメシ pic.x.com/QAcDCMOpC1

10/12(土)の、晩ごはん前のフルーツ🍎🥝＆シャインマスカット。 🥟1回目焼いたのが焦げかけだったので、腰引けて焼き色薄すぎた💦　火は通ってるから、ヨシ💦 #バジメシ pic.x.com/GuhsTF3qdn

10/11(金)の、晩ごはん前のフルーツ🍏🍐🍊　道の駅ふたついで買ってきた、桧山納豆ときます。 🐖ロースで巻いた、ししとうとニラ、グリルで焼きました。 #バジメシ pic.x.com/PqMnQkSQ35

10/10(木)の晩ごはん、軽く… #バジメシ pic.x.com/K3bV5yeOgV

10/9(水)の、晩ごはん前のフルーツ🍏🍐 ゆで卵！ひさしぶりにツルンと上手く剥けた しかも、好みの半熟具合(≧ω≦)♪ #バジメシ pic.x.com/UCWbaY4cjF

10/8(火)の晩ごはん🍏🍇🍌＆長十郎。🍇、ばーちゃんちに植えられてた、白葡萄みたく良い香りする #バジメシ pic.x.com/BivNGXQVgv

気を取り直して。 🐂🐖合挽肉で、つなぎ無しでハンバーグ。シーフードと野菜煮込んだの添えて。北あかり🥔は塩茹で。 食後に。土曜日に大館のアマリリスしんこやさんで買っておいた、ニューヨークチーズケーキŧ‹"ŧ‹"( 'ч' )ŧ‹"ŧ‹"<ﾊｽﾞﾚﾅｼ #バジメシ #魂の栄養 pic.x.com/kcT7S1ncRT

10/7(月)の、晩ごはん前のフルーツ🍎& 長十郎。 前日、秋田で買って、大事に持ち帰った「北限の桃🍑」、パッケージ見てたらちゃんとしてたけど、ぷにぷにのネット外したら、カビてる(ﾉД`)<864円がゴミ箱に消えた🗑️ #バジメシ pic.x.com/SVLoCvvas2

10/6(日)の、晩ごはん前のフルーツ🍏🥝　 前日、道の駅ふたついで買ってきた、鶴形手打ちそば。豆乳使ってるとか、津軽そばのつなぎに大豆使ってるのと近いですね？生そば、茹でるの、苦手💦 つけ汁は、いただいたｻﾓﾀﾞｼメインで、舞茸、しめじ、エリンギ、エノキとかで、きのこ汁。 #バジメシ pic.x.com/msUHi9RKgI

ε=(ﾉﾟｰﾟ)ﾉﾀﾀﾞｲﾏ～して、お弁当の準備。 あと、トピコから買ってきた、秋田県産のさつまいも🍠も一緒に蒸しとく。 #バジメシ pic.x.com/LCwetpgu4s

10/6(土)の、晩ごはん前のフルーツ🍊🥝 今季初の！鱈のじゃっぱ汁ŧ‹"ŧ‹"( 'ч' )ŧ‹"ŧ‹" コラーゲンたっぷり！新鮮だったようで、アブラｯｺぷりっぷり♪ 塩しといた🐓ふりそで肉は、グリルでこんがり🔥 #バジメシ pic.x.com/vlfYqWwR0p

10/4(金)の、晩ごはん前のフルーツ🍊🍌＆和梨。 その後、ご飯の支度しながらレタスの話してたら、まふぃんがおメメｷﾗｷﾗ✨させてアピールしてきたので、分けたげた。青藍と仲良く食べてたな♪ メインはパスタ🍝 #バジメシ #インコ pic.x.com/IjdgBmKabr

10/3(木)の晩ごはん🍇🍎＆和梨、🍎は紅玉だったぽい…いただきもので、品種は(?_? ) #バジメシ pic.x.com/HyRJUF4qUy

10/2(水)の、晩ごはん前のフルーツ🍏🥝＆プルーン。 あっつーﾏﾏ🍚さｽｽﾞｺ！あ、🍚は無農薬玄米です。 #バジメシ pic.x.com/cR6lUwfiJY

10/1(火)の晩ごはん🍇🍎🍑🍍　今年の食べ納めかな？の、🍑、甘くて美味しかった #バジメシ pic.x.com/QXinbcaccX

9/30(月)の、晩ごはん前のフルーツ🍎🍇＆プルーン。 地元のかぼちゃとシルクスイート🍠が、C源。どっちも甘い♪ #バジメシ pic.x.com/77PkfouQRH

9/29(日)の晩ごはん前のフルーツは、いただきものの🍇＆🍑　 🥗は用意してなかったので、まふぃんは「レタスちょうだい」アピール無し。よく観察してるなぁ… #バジメシ pic.x.com/jwdmgf7xep

前日、1日3食しっかり食べたら、胃腸がオーバーワーク💦　朝食べた玄米おにぎりで、おなか空かない。 ので、9/28(土)の晩ごはん前のフルーツ🍎🍇　晩ごはんも軽めに。最近、生野菜は欲しくなくなってきた。糠漬けは、生野菜にカウントしない。 #バジメシ pic.x.com/4noj5vbhp0

9/27(金)の、晩ごはん前のフルーツ🍐🍇 晩ごはん、ｽｽﾞｺと自家製塩辛あるんで、無農薬玄米炊いて、十三湖のしじみ貝汁他、和、な食事に。 しかーし！1日マトモに3食は、食べ過ぎ💦　胃がビックリしてた💦 #バジメシ pic.x.com/bqdp1pill6

9/26(木)の、晩ごはん前のフルーツ🍎🍇 サラダ食べ始めたら、まふぃんが物言いたげに首伸ばしてアピールしてくるので、あらかじめよせといた、和える前のレタス分けたげた♪ #バジメシ #インコ pic.x.com/cp1pdjatj0

9/25(水)の、晩ごはん🍎🍌🥝＆プルーン。 #バジメシ pic.x.com/ppodlpmujr

ヘロヘロになって帰った、9/24(火)の晩ごはん前のフルーツ🍎🍐🍇 何も食べたくないと思ってたけど、フルーツ食べてるうちに、ちょっと元気でた。晩ごはん食べたら、もっと回復した❤️‍🩹←単純 #バジメシ pic.x.com/5iyxlcxr4f

9/23(月)の、晩ごはん前のフルーツ🍇🍐 サラダ素麺🥗、お土産にもらった胡麻ドレッシングでŧ‹"ŧ‹"( 'ч' )ŧ‹"ŧ‹" 秘密兵器投入で、茄子の糠漬け🍆色よく漬けることができました\(･Θ･)/ #バジメシ pic.x.com/pfqbgipx0l

9/23(月)の主役！ごちそうさま、の後。ニャンコもガッカリだろな🤣 #バジメシ pic.x.com/onmefeaprd

9/22(日)の、晩ごはん前のフルーツ🍇🍐＆爆発いちじく…今年一甘〜い メインは、朝市で買っといたSandy CafeさんのSandy BOXŧ‹"ŧ‹"( 'ч' )ŧ‹"ŧ‹" #バジメシ pic.x.com/4dj5mddtma

9/21(土)の、晩ごはん前のフルーツ🍑＆プルーン＆爆発いちじく(虹のマート🌈石田さんで、そう呼んでた🤣) 鍋しか勝たん🍲 #バジメシ pic.x.com/lddh7el22m

9/20(金)の、晩ごはん前のフルーツ🍎🍉＆プルーン。 糠床新しくして、美味しく漬かるようになったのいいけど、🍆の色が課題💦 #バジメシ pic.x.com/9wvvl8wsya

9/19(木)の晩ごはん🍉🍎🍌… #バジメシ pic.x.com/kfsvfpcq8w