#お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #妻のお弁当 #パッパのパパっとお弁当作り 空手を始めて4ヶ月のマッマですが、ここ7~8年で1番引き締まった身体になってきたと喜んでいます👩🏻‍⚕️🥋 今日も空手があるから鶏チャーシューやで💪✨ 美ボディ目指していこ！笑 pic.x.com/OtHxJ8sygX

#お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #妻のお弁当 #パッパのパパっとお弁当作り 今日からは息子も学校が始まり、いつもの日常に戻りました😊 〜豚こまとナスのポン酢炒め～ ナスはラップして3分チン、ひっくり返しさらに３分。氷水で冷ますと手で裂ける🍆 後は豚肉を炒めて🍆▶︎ポン酢で✨ pic.x.com/VikF3WN3Fs

#お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #妻のお弁当 #パッパのパパっとお弁当作り 今日はスタミナ系で💪✨ 最近ママも空手やってて、スマートになってきた反面食欲がモリモリ🍚 でも食べても動いてるから、引き締まった良い体になってます🥰💃 さぁ僕は病院行ってきマース👋 皆も良い1日を🕊 pic.x.com/PMSYjqVTs9

#お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #妻のお弁当 #パッパのパパっとお弁当作り オーディブルで嫌われる勇気聞いてますが、思う所が沢山ありますね💦 まだまだ言語化は出来ず腹落ちもしてませんが、何回か聞いてみますᖰ ᖳ それでは、良い月曜日を💪✨ pic.x.com/jxl8woylvw

#お弁当 #弁当 #お弁当作り楽しもう部 #妻のお弁当 #パッパのパパっとお弁当作り #娘のお弁当 娘の好きな物だけ詰めた弁当👧🏻🥰 隣でアレコレ指示出されながら🤣ww マッマのもおにぎり‼️と指示出しw 大満足の御満悦で幼稚園バスに乗って行きました🚌💨 ふぅ😚 pic.x.com/ayu4pg26gf

#お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #妻のお弁当 #パッパのパパっとお弁当作り #鶏南蛮弁当 今度は息子が夜中に発熱🤒 わが家は手足口病蔓延中です😇 悪化するなよ〜😖🙏🏻 pic.x.com/z2fye8qtvr

#お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #妻の弁当 #パッパのパパっとお弁当作り #卵焼き 娘に手足口病と妻診断👩🏻‍⚕️ ぬぅ〜今週運動会なのに😭 娘も楽しみにしてるのに🥺 pic.x.com/mzndbaovgz

#お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #妻の弁当 #パッパのパパっとお弁当作り #卵焼き 娘に手足口病と妻診断👩🏻‍⚕️ ぬぅ〜今週運動会なのに😭 娘も楽しみにしてるのに🥺 pic.x.com/pixb4uyckd

#お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #妻のお弁当 #パッパのパパっとお弁当作り 👨🏻‍⚕️ん〜メニューが思いつかないなぁ🤔 この前のタルタルで良い〜？ 👧🏻👦🏻👩🏻‍⚕️モチのロン💪✨ タルタル愛が素晴らしい👏✨🥚 pic.x.com/sghzsp5g6z

#お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #妻のお弁当 #パッパのパパっとお弁当作り 最近の料理は山本ゆりさん@syunkon0507 を参考にしてるんですが、レシピ本が見やすくてオススメですよ📕 さて、今日はiOS18から出来るようになったビデオの一時停止機能使ってみた！ 急いでる時に良いね🙆‍♂️ pic.x.com/1d99ookw9p

#お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #妻のお弁当 #パッパのパパっとお弁当作り 👩🏻‍⚕️タルタルは正義！タルタルは裏切ない！タルタルー！ 👧🏻👦🏻おー！ 👨🏻‍⚕️お？おぉ？(タルタル愛が凄いな笑) 👩🏻‍⚕️今日は頑張れるぞ〜💪 〜チキンタルタル弁当〜 蒸しキャベツのツナおかか和え、ナスそぼろ、卵焼き、🍅🐶ﾜﾝ pic.x.com/rqnmhizzcs

#お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #妻のお弁当 #パッパのパパっとお弁当作り 今日の即興お弁当🍱 〜豚こまとキャベツの塩レモン炒め〜 ナスピーマン炒め、ほうれん草とジャコのバターソテー、卵焼き、🍅 pic.x.com/olwhwujljd

#お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #妻のお弁当 #パッパのパパっとお弁当作り 来週まで暑くて、その後一気に気温が下がりそうな天気予報🔅🔆 体調崩す人増えそうなので、秋の旬の物食べて予防しましょ🍠🎃🌰 さぁ今日も暑いぞ〜🥵 pic.x.com/vkzpjk4urm

#お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #パッパのパパっとお弁当作り 朝散歩で日の出を見ながら歩いてると、いやーな事も忘れられる気がしますね☺️ 忘れられたらどんなにいいかと思いますけどw🤣 〜豚こまとジャガイモのねぎ塩炒め〜 マカロニサラダ、ピーマンと春雨の挽肉炒め、卵焼き、トマト🐱 pic.x.com/79nfu38upp

#お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #パッパのパパっとお弁当作り 今朝はキッチンの日当たりがちょうどよき🌅🍱 〜豚ロースと野菜のポン酢炒め〜 マカロニサラダ、カボチャのマヨ和え、ブロッコリー、卵焼き、ミニトマト pic.x.com/hwitr5lo4o

#お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #パッパのパパっとお弁当作り マッマがお弁当を忘れたので、今日は曲げわっぱじゃありません😗🍱 曲げわっぱに慣れると他のお弁当箱テンション上がんないな〜😗😗😗 〜唐揚げ弁当〜 春雨サラダ、豚南蛮、卵焼き、ブロッコリーのゆかり和え、ミニトマト🍅 ￥500円 pic.x.com/9extstuqh5

おは弁当🍱 9月になったからそろそろ秋らしい食べ物を入れていきたいな〜…🍠🎃🍁 って思うのになんでこんなに暑いのさ😂 残暑厳しすぎんか🌞🌞🌞 ･さつまいもの甘煮 ちょっと塩かけて食べると美味しいんよね🍠 #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り pic.x.com/xi8th7uzrn

朝5時に公園のベンチで日の出を見ながら あﾞ〜セロトニンよ出ろ〜🌅 と呟いてる変なオジサンを見かけたら、それは僕です(╭☞´･ᴗ･`)╭☞ さぁ金曜日💸 サクッと終わらせましょ✨ #お弁当 #お弁当作り #パッパのパパっとお弁当作り pic.x.com/xd6gfpbn0l