おはようございます。 窓全開だけど、室内は３３度あります。暑いけど本日も佳き日に　_(_^_)_　(;^_^A #パーキンソ病 2024.07.20 体重　63.3 体脂肪　15.3 BMI　21.2 筋肉量　50.9 骨量　　2.8 基礎代謝　1446 血圧123-70 脈拍　79 体温　36.6 室内温度33度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/1DMGvXeVrB

おはようございます。 昨日はPD仲間の卓球練習を堪能、今日は大和市で卓球ボランテイアの予定です。暑い💦 #パーキンソ病 2024.07.19 体重　63.8 体脂肪　17.5 BMI　21.3 筋肉量　49.9 骨量　　2.7 基礎代謝　1421 血圧127-74 脈拍　75 体温　36.4 室内温度31度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/6WCWSnjtdm

おはようございます。 今日は、記録的な暑さになるらしい💦💦💦、川崎でPD仲間の卓球練習会の予定。💦💦💦 #パーキンソ病 2024.07.18 体重　63.4 体脂肪　16.5 BMI　21.2 筋肉量　50.2 骨量　　2.8 基礎代謝　1428 血圧124-75 脈拍　81 体温　36.4 室内温度30度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/EhAnhSVKH2

おはようございます。 今日は空模様見ながら自主トレと眼科の診察行ってきます。明日は川崎で卓球練習の予定 #パーキンソ病 2024.07.17 体重　63.2 体脂肪　18.0 BMI　21.1 筋肉量　49.1 骨量　　2.7 基礎代謝　1398 血圧111-66 脈拍　73 体温　36.5 室内温度28度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/tK9LzO9NvK

おはようございます。 今日は朝から雨、暑い日が続いたので今日はのんびりします。本日も佳き日に☂☂☔ #パーキンソ病 2024.07.16 体重　63.4 体脂肪　18.2 BMI　21.2 筋肉量　49.1 骨量　　2.7 基礎代謝　1399 血圧122-69 脈拍　79 体温　36.5 室内温度28度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/wBwCNncHGY

おはようございます。 今日は海の日ですが、訪問リハビリの予定です。お天気が何とも怪しいけど、<m(__)m> #パーキンソ病 2024.07.15 体重　63.8 体脂肪　16.9 BMI　21.3 筋肉量　50.2 骨量　　2.8 基礎代謝　1428 血圧124-79 脈拍　82 体温　36.5 室内温度30度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/gsok0Nz3Ju

おはようございます。 昨日は暑かったけど、今日は雨で涼しいです。本日も佳き日に　☂☂☔ #パーキンソ病 2024.07.14 体重　64.7 体脂肪　17.0 BMI　21.6 筋肉量　50.9 骨量　　2.8 基礎代謝　1451 血圧105-67 脈拍　77 体温　36.5 室内温度30度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/WaJBSK8wgF

おはようございます。 今日は、神奈川県座間市でスリッパ卓球大会に参加してきます。まあ緩い感じの卓球💦 #パーキンソ病 2024.07.13 体重　64.2 体脂肪　18.6 BMI　21.5 筋肉量　49.6 骨量　　2.7 基礎代謝　1413 血圧119-70 脈拍　76 体温　36.4 室内温度39度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/tn7HVp56Xc

おはようございます。 昨日はPD仲間の卓球からの有楽町で　#わたなべまき　さんのライブと盛り沢山でした #パーキンソ病 2024.07.12 体重　64.3 体脂肪　16.3 BMI　21.5 筋肉量　51.0 骨量　　2.8 基礎代謝　1453 血圧119-76 脈拍　75 体温　36.5 室内温度30度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/acemXUCBVF

おはようございます。 昨日は看護師さん具合悪くて訪問は延期になりました。今日はPD仲間の卓球練習会 #パーキンソ病 2024.07.11 体重　65.2 体脂肪　17.2 BMI　21.8 筋肉量　51.2 骨量　　2.8 基礎代謝　1461 血圧121-69　OK 脈拍　97 体温　36.5 室内温度30度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/GadrvmaBF2

おはようございます。 今日は訪問看護師さんの定期の体調確認、足爪の手入れしてもらいます。💦💦💦💦 #パーキンソ病 2024.07.10 体重　64.9 体脂肪　17.0 BMI　21.7 筋肉量　51.0 骨量　　2.8 基礎代謝　1449 血圧128-77　OK 脈拍　80 体温　36.6 室内温度33度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/DIjUCKC0Eu

おはようございます。 今日は訪問リハビリの予定です。毎日暑いです。💦 水分補給重要です。栄養も💦 #パーキンソ病 2024.07.09 体重　64.8 体脂肪　17.3 BMI　21.7 筋肉量　50.8 骨量　　2.8 基礎代謝　1449 血圧123-84　OK 脈拍　84 体温　36.6 室内温度33度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/cF9IpLMAix

おはようございます。 今日は運転免許の更新に行こうと思っています。 優良なので手続きは早いはず💦💦 #パーキンソ病 2024.07.08 体重　65.0 体脂肪　16.0 BMI　21.7 筋肉量　51.8 骨量　　2.8 基礎代謝　1477 血圧141-90高め 脈拍　81 体温　36.6 室内温度33度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/MWtmH0wPQ2

おはようございます。 昨日は、短い時間でしたがとても素敵なライブを楽しんできました。今日も暑いです💦 #パーキンソ病 2024.07.07 体重　64.2 体脂肪　16.3 BMI　21.5 筋肉量　51.0 骨量　　2.8 基礎代謝　1451 血圧122-79 脈拍　83 体温　36.6 室内温度33度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/mUF1dCoKkx

おはようございます。 今日も朝から暑いです💦、自主トレして川崎のバスカーライブに音楽聴きに行きます。 #パーキンソ病 2024.07.06 体重　64.1 体脂肪　15.2 BMI　21.4 筋肉量　51.5 骨量　　2.8 基礎代謝　1467 血圧111-76 脈拍　80 体温　36.6 室内温度33度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/2kWAuZVDOl

おはようございます。 ９時前ですが、気温３２度　暑いいいい💦 今日は卓球ボランテイアでです。(;'∀')💦 #パーキンソ病 2024.07.05 体重　64.7 体脂肪　17.4 BMI　21.6 筋肉量　50.6 骨量　　2.8 基礎代謝　1444 血圧124-76 脈拍　96 体温　36.5 室内温度32度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/SnN4WqDUrh

おはようございます。 今日は、昨日以上にあつい💦、水分補給注意したいです。本日も佳き日に #パーキンソ病 2024.07.04 体重　64.0 体脂肪　16.2 BMI　21.4 筋肉量　50.8 骨量　　2.8 基礎代謝　1447 血圧122-68 脈拍　81 体温　36.6 室内温度30度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/HXOQbVtrwQ

おはようございます。 朝から蒸し暑いです。夕方同じ病気の友達に会う予定、自宅まで行く予定です。m(__)m #パーキンソ病 2024.07.03 体重　64.5 体脂肪　17.6 BMI　21.6 筋肉量　50.4 骨量　　2.8 基礎代謝　1437 血圧110-64 脈拍　82 体温　36.5 室内温度30度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/Q59RwY96Vd

おはようございます。 昨日はアンテナ工事の調査だけ、来週工事で.うまくいけばネットが無料で使えるらしい #パーキンソ病 2024.07.0 体重　64.2 体脂肪　17.7 BMI　21.5 筋肉量　50.1 骨量　　2.8 基礎代謝　1426 血圧135-75 脈拍　79 体温　36.5 室内温度30度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/gpdlZbot2p

おはようございます。 とりあえず雨はあがったようです。今日も自主トレしてきます。午後はアンテナ工事💦 #パーキンソ病 2024.07.01 体重　63.6 体脂肪　16.1 BMI　21.3 筋肉量　50.6 骨量　　2.8 基礎代謝　1439 血圧133-75 脈拍　82 体温　36.4 室内温度30度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/5tq2tOoiCE