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モニターさせて頂いている台和さんのヒンジ 連泊やファミキャンの時に良さそうです #hinge #ヒンジ #持ち運べるパンチングボード #キャンプ収納 #トランクカーゴ #台和 pic.twitter.com/7Bv00oUrRb
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[今週のエクササイズ] パフォーマンスアップ特集 #準備運動 #ウォームアップ #動ける身体作り #怪我をしない身体作り #怪我予防 #呼吸エクササイズ #ヒンジ #床反力 instagram.com/reel/C5cUqLxPE…
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昨日のトレーニングで体重の事等色々ダメだしじゃないかど #ベストボディジャパン出場 へははるか遠い事なのだと思う言われ凹んだ #ヒンジ 上手く出来てないし、今まだ別のトレーナーとして来たことは一体何だったのか?もう練習して習得するしかない #正しい知識のトレーナーさんから学ばないとね