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おはようございます。 今日はイーモンのヒーローカラーズのブリーフです。 良い天気なのでお出かけしたいですが、暑過ぎてその気にならないですね😅 #イージーモンキー #ヒーローカラーズ pic.twitter.com/cqH4U5QgCj
こんにちは。 今日はイーモンのヒーローカラーズのクラシックブリーフです。 三連休の初日、思ったより天気が良かったので、こんなことならプールにでも行けば良かったです。 #イージーモンキー #ヒーローカラーズ #ブリーフ pic.twitter.com/ykrQdq6AuA
おはよーございます 先週末、新卒で勤めた職場の同期が10数年ぶりに集まって飲んだ いい意味でみんな変わってなかったなー ほんと最高のヤツらやったな! #イージーモンキー #ヒーローカラーズ BFF ベストフレンドフォーエバー pic.twitter.com/2v39GJnqn7
おはよーございます♪ 寝巻きのゴムの跡が…(^^); Simple is best なヒーローカラーズにトリコロールのゴムを合わせたちょっと遊び心のあるこのシリーズもお気に入りです ゴムも使い回せるから定番化すると嬉しい(^^) #イージーモンキー #ヒーローカラーズ ジャングルボーイ pic.twitter.com/2bb8CXIZHk
おはようございます。 今日はイーモンのヒーローカラーズのブリーフです。 梅雨入りしたというのに良い天気です☀️ #イージーモンキー #ヒーローカラーズ #ブリーフ pic.twitter.com/IQX7dJN3w4
数年まえほどには 増えないが 順調に増量する 66.6kg 11.4% コンテストコンディションから プラス4kg #イージーモンキー #ヒーローカラーズ ムーンライト pic.twitter.com/wT5AT9Rdkb
昨日の カーボディプリート2日め 63.4kg 8.8% #イージーモンキー #ヒーローカラーズ スペースホワイト SPACE WHITE 体脂肪率の数字は あまり下がらないが 身体の水分が抜けてしまっている せいだろうね。 pic.twitter.com/GGQnusKAdc
コンテスト前の つよい緊張感が ゆっくり解けてゆき 自分が、思いの外 疲れていたことに 気付く。 #イージーモンキー #ヒーローカラーズ スーパーヒーロー pic.twitter.com/3T43AdfF4B
ロッカールームで 久しぶりに会った 筋トレの知り合いが言うには 「よく似た別の人かと思った」 らしい。 ようするに デブった ってことね。 夏の身体から 3kgほど、増量 #イージーモンキー #ヒーローカラーズ フルスロットル pic.twitter.com/2V0TFyh5BI
口の悪い 練習仲間が言うに 後ろからみると 矢印みたいらしい 撫で肩なんとか したいわ。 #イージーモンキー #ヒーローカラーズ スーパーヒーロー pic.twitter.com/uvGyaYz2kN
終わりなき夏も 終焉。 練習だけは 頑張った つもりだけど 結果はこれから。 つぎのレースまで 二週間。 #イージーモンキー #ヒーローカラーズ ムーンライト pic.twitter.com/KibfLiSOtF
東京タワーに見える 屋外プールが 公開になったようなので 外泳ぎ 行ってみようかしらね。 だいぶましになったけど 半袖の焼けむらを なんとかしたいところ。 あ、日曜日は 海練のお誘い。 #イージーモンキー #ヒーローカラーズ スーパーヒーロー pic.twitter.com/UKyPWV01R0
日付け 変わらないうちに 2019年 11月29日金曜日 #いい筋肉の日 をお知らせします。 (※画像はイメージです) #イージーモンキー #ヒーローカラーズ スーパーヒーロー pic.twitter.com/h5W4eCQSjg
つぎの ハーフマラソンあした。 準備に やりたかったことも 出来なかったことも たくさんあって きりがない。 練習の後で とりあえず体重は 70kgちょっと下。 昨年DNFやらかしたのが すごくプレッシャー。 #イージーモンキー #ヒーローカラーズ スーパーヒーローの セットアップ pic.twitter.com/neb5wzwTBM
つぎの ハーフマラソンまで 一週間。 今頃になって 風邪っぽいのには 困った。 思うに 練習が十分だと 感じることって ほとんどないんじゃ なかろうか。 #イージーモンキー #ヒーローカラーズ ムーンライト 届きました。 pic.twitter.com/I59h1FWK5h
筋トレ終了 で、 気づいたら 胸の真ん中に キスマーク⁈ (・o・) たぶん、 バーベルを 強くぶつけるように 下ろしていた所為。 #イージーモンキー #ヒーローカラーズ SUPER HERO pic.twitter.com/3kc1JvE2bY
一日中 泳いだり漕いだり 走ったり。 大した距離ではないけど 夏のあいだ 下がる気配のなかった体重は、 今日の底値で 68.8 kg つぎの大会まで 一週間。 #イージーモンキー #ヒーローカラーズ フルスロットル pic.twitter.com/0or23j4tJm
腰痛が なかなか 治ってくれないけど 週末の練習で 少し軽くなってた。 つぎの トライアスロンまで 2週間弱 #イージーモンキー #ヒーローカラーズ #タンクトップ 赤色のパンツで 元気をもらってみる。 pic.twitter.com/dcsxM1QYcS
誕生日を挟んで 体脂肪率を計ったら 歳が上がってからの方が 結果はいいけど 年齢のパラメータで 計算値が変わったってこと なんだろか。 before 13.8% after 12.2% #イージーモンキー #ヒーローカラーズ 今日は #パンツの日 ですって。 pic.twitter.com/WvUNcLKpOM
きのうの バイク練で まだら焼けになった 背中の方を なんとかしたい。 屋外のプールに 行っとくか。 #イージーモンキー #ヒーローカラーズ ユニコーン pic.twitter.com/QWL5fFkA7B
酷暑やら台風やら バイク練ができない間は 筋トレを地道にやってたけど 久しぶりに有酸素運動が 出来るとほっとする。 #ヒーローカラーズ モノクロにしちゃったけど #スペースホワイト 宇宙人になったみたいね(^_^) pic.twitter.com/unpZwcXowC
さて、 袖のないトライアスロンの ジャージで練習できる 気候になってきたのは いいとして、 背中の段付きの焼け跡が ますます定着してきました。 プール練に行ったりすると パンダ? とか 腕と背中が別の部品だわ とか いわれます。 別パーツなのは ぱんつだなんだけど! #ヒーローカラーズ pic.twitter.com/i3tDB2WIms
で、 毎年やっちまうのだけど、 まだ4月だからって 太陽の光を馬鹿にしてると にのうでが サイクリングジャージの 袖の位置で しっかり段付きに 日焼けするのだわ。 ま、4時間もひなたに 出てたわけなんだけど。 #ヒーローカラーズ pic.twitter.com/uwOxsPqPQ4
トレンド19:28更新
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