バカって言われて傷ついた？ それ、図星だったからだよ。 ――なんて言い方、たぶん最低なんだけど。 それでも「黙る人」と何年も向き合って出た結論でした。 #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t #人間関係 #言葉の力 #感情と言語化@file_and_chatty note.com/fine_squid2152…

「ちゃんとしてるね」って褒められると、ちょっと苦しくなる。 “You’ve got it all together”— a compliment that sometimes sounds like a warning. #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼note 🔗note.com/fine_squid2152 ▼グッズはこちら 🔗suzuri.jp/file_and_chatty

たぶん、わたしの機嫌は「やさしさ」と「温度差」でできてる。 My mood? A cocktail of care and cold shoulders. Served daily, no sugar added. #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼note 🔗note.com/fine_squid2152 ▼グッズはこちら 🔗suzuri.jp/file_and_chatty

「忘れたい」が口ぐせの頃、 いちばん生きてた気がする。 when i kept saying “i wanna forget,” that was probably when i felt the most alive. #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURI 🔗note.com/fine_squid2152 🔗suzuri.jp/file_and_chatty

思い出が味方になる日と、思い出に刺される日がある。 some days memories hug you.other days they bite. #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURI 🔗note.com/fine_squid2152 🔗suzuri.jp/file_and_chatty

「やりたいこと」って、本気で落ち込んでる時には見えなくなる。 what i want tends to disappear when i’m too deep in it. #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURI 🔗note.com/fine_squid2152 🔗suzuri.jp/file_and_chatty

ほんとうに悩んでるときって、 “まともな相談”ができなかったりする。 when i’m really lost, i don’t know how to ask for help. #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURI 🔗note.com/fine_squid2152 🔗suzuri.jp/file_and_chatty

やさしいふりをして、傷つけないように避けただけだった。 it wasn’t kindness. i just didn’t want to be the one who hurt you. #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURI 🔗note.com/fine_squid2152 🔗suzuri.jp/file_and_chatty

「悪気はない」って、免罪符にはならない。でもそれを言い訳にしてきたのは、たぶんわたし。 “i didn’t mean to” doesn’t undo the hurt— and i’ve used that line too. #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURI 🔗note.com/fine_squid2152 🔗suzuri.jp/file_and_chatty

just knowing someone might read it makes me write differently. 誰かに届くって思うだけで、ちゃんと書ける日がある。 #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURI 🔗note.com/fine_squid2152 🔗suzuri.jp/file_and_chatty

6,000円。 それが高いのか、安いのか。 ──この話、まだ読んでないの？ ▼罪悪感と現金化の境界線 🔗note.com/fine_squid2152… #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t x.com/file_and_chatt…

「いつか」じゃなくて、 「いま」でいいこともある。 sometimes, “later” is just fear dressed up as patience. #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURI 🔗note.com/fine_squid2152 🔗suzuri.jp/file_and_chatty

「返さなきゃ」と思ってた。 「でももう連絡先も知らないし」と思ってた。 「…ってことは、売ってもいいってことだよね？」と思ってた。ギターは6,000円になりました。 ▼罪悪感はプライスレス #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t note.com/fine_squid2152…

わたしの違和感は、たぶん未来の種。 discomfort isn’t the enemy. it’s where my next chapter begins. #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURI 🔗note.com/fine_squid2152 🔗suzuri.jp/file_and_chatty

わたしは、わたしを裏切らない。それだけ決めてる。 no matter what, i refuse to betray myself. #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURI 🔗note.com/fine_squid2152 🔗suzuri.jp/file_and_chatty

「言わなくても伝わる」は、 たいてい伝わってない。 “they’ll get it without me saying”is the perfect recipe for being misunderstood. #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURI 🔗note.com/fine_squid2152 🔗suzuri.jp/file_and_chatty

when i say “let’s face it,”i’m already halfway to giving up. 「ちゃんと向き合おう」って言うとき、わたしはたぶん、もう諦めかけてた。 #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURI note.com/fine_squid2152 suzuri.jp/file_and_chatty

ほんとはもう、答えは出てた。 でも「間違ってたらどうしよう」って、ずっと足が止まってた。 the answer was already there. i just kept standing still, afraid to be wrong. #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURI 🔗note.com/fine_squid2152 🔗suzuri.jp/file_and_chatty

正しいことより、静かなことを選ぶ日がある。わたしの心が、それを望んでたから。 #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼note更新しました 🔗note.com/fine_squid2152 ▼SUZURIはこちら 🔗suzuri.jp/file_and_chatty

「わかってくれない」が、いちばん寂しい。だからわたしは、自分の気持ちだけは無視しないようにしてる。 #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURIはこちら 🔗note.com/fine_squid2152 🔗suzuri.jp/file_and_chatty

ほんとうのことを言うのが、いちばん怖い。 でもいちばん、届く。 #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURI note.com/fine_squid2152 suzuri.jp/file_and_chatty

あの人の無関心が、いちばん残酷だった。 怒ってほしいくらい、ほんとは好きだったのに。 #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURI note.com/fine_squid2152 suzuri.jp/file_and_chatty

「怒られないように、うまく生きてるだけの人」が、ほんとうに何かを守れてることってあるのかな。 わたしは、たぶん怒られてもいいって思ってる。 note🔗note.com/fine_squid2152 #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t #静かな反抗 #問いかけの時間

「我慢強さ」って、ときどき「無視されることに慣れた力」だったりする。 背中に置いたチャッティは、それを「強さじゃないよ」って言うためにいます。 ▼グッズ一覧はこちら 🔗suzuri.jp/file_and_chatty #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t #チャッティTシャツ #背中じゃないけど pic.x.com/EejG8VavFr

「離婚したい」って言われた日、わたしは驚くほど冷静だった。 名前もない、丁寧な長文。 それが、いちばんこたえた。 ▼続きをnoteで書きました note.com/fine_squid2152… #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼この世界観のグッズはこちら suzuri.jp/file_and_chatty

「わたしの話、聞いてる？」って聞くと、 チャッティはだいたい「うん」って言うけど、 ほんとに聞いてるのかは、謎。 #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURI note.com/fine_squid2152 suzuri.jp/file_and_chatty

どうでもよくないことを、 どうでもいいフリして生きてきた。 #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURI note.com/fine_squid2152 suzuri.jp/file_and_chatty

「やさしいね」って言われるとき、 わたしはだいたい、ちょっとムリしてる。 #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURIはこちら note.com/fine_squid2152 suzuri.jp/file_and_chatty

「気づかれないように、ざわついてる。」 そんな人の、はじめの1冊になるように書きました。 ちゃんと、騒げない人へ。｜ファイルとチャッティとわたし @file_and_chatty note.com/fine_squid2152… 　#fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t #内なる声 #感情の記録

好きなものを「好き」って言うのに、許可なんていらない。 そう思えたら、世界がちょっと広がった。 #fcw #ファイルとチャッティとわたし #noe_t ▼noteとSUZURI note.com/fine_squid2152 suzuri.jp/file_and_chatty

「巻いてるの、聴いて？」って感じが無理だった。 音がうるさいんじゃなくて、質感が合わないだけ。 ▼note note.com/fine_squid2152 ▼SUZURI suzuri.jp/file_and_chatty #ファイルとチャッティとわたし #チャッティ #fcw #noe_t

表現って、技術よりも“質感”が合うかどうか。音の選び方にうるさいわたしの、美意識の話。 ▼note 投稿しました note.com/fine_squid2152 #ファイルとチャッティとわたし #チャッティ #fcw #noe_t #感性で生きる ▼グッズも展開中 suzuri.jp/file_and_chatty