片脚立ちWボールリフト ビジョントレーニングでは、バランスへのチャレンジを入れていくのがおすすめ！ ぜひやってみてください！ #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー #ビジョン pic.twitter.com/YVpSocPT3v

GW合宿帯同。 昨年のこの合宿より確実に成長している。 今の段階でこのフォームで走れる選手が6人もいる。1年かけてここまで成長させた監督は凄い。もちろん弊社のトレーナーも！ #ベアーズ #ベアーズカメリア #女子陸上競技部 #実業団駅伝 #フィジカルトレーナー #スポーツモチベーション pic.twitter.com/Dxfb612nZn

バーを使った回旋ストレッチ バーを持つことで両手が固定され、左右の動きがお互いに影響するようになります そうすると、何も持たない時よりも可動域が出やすくなります #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/Xi474U9POm

今日は井上雄策選手の心拍フィジカルからスタート💪 #RIZIN46 #井上雄策 #フィジカルトレーナー #フィジカルチームエムズ #心拍トレーニング #促通法 #SRC調整法 #テーピング pic.twitter.com/BpFaFksTEa

サイドステップ、並びに横方向への動き出しの強化にめっちゃオススメ！ フットワークはトレーニング次第でめちゃくちゃ変わります！ #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/7ZSON2vfrZ

ヒップローテーション 上半身と下半身のねじれを作れるかどうかはスイングスピードや詰まった時の対応力に大きく影響します #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/XDhTGDHryz

おはようございます！ 本日の午後は毎月開催しているテニスゼロ和光でのオンコートイベントです！ #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/NG16kd0Bmf

プランクって昔から使われる体幹トレーニングの王道中の王道だけど、きちんと指導できてる人って非常に少ない気がします テニス現場でもコーチがトレーニングに入れているのをよく見ます 大事なのは、「何を意識するか」です #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/hvGNjMUC2l