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今日はサンドイッチの日。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/1SA6wtH0y5

フランシス中村@フィリピン・ネグロス島@Francis_Negros

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餃子🥟ど〜ん。作るの1時間半、食べるの10分。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/CknjTOKnt8

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おにぎりと卵焼き、ど〜ん。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/UEh9vFAU0j

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昼は焼きそばで、夜はお好み焼き定食。相変わらずの炭水化物パラダイス。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/894Em1kjjI

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息子がお腹不調なので、味噌煮込み煮麺。炒飯は健常者向けです。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/yORXS6lurh

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ガーリックライスの朝ごはん🍳 おはようございます。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/RR0QmJKgzY

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週末恒例カミさん本気メシ。薄切り豚肉炒めとサラダ。左にあるのは、ドラゴンフルーツ。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/0ggjk4up4e

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うどんとラーメンェ〜ン。両方インスタントですが。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/RjH4qTpmNw

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炒飯みたいですが、エビの煮汁で炊いた炊き込みご飯です。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/x7rvs5lfXe

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無性にビッグマックが食べたくなったので、カミさんに買って来てもらいました。その他諸々ハイブリッドな夕食。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/GQjaauhoVx

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今日はお出掛けなので、お昼の作り置き。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/hV9mjCV3uQ

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カミさんがピザ買って来たので、予定変更して特盛りナポリタァ〜ン。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/imKjZrmMfq

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お昼は、素麺ぇ〜ん。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/EfEq9Jea7B

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昨夜はラーメンサラダにしたけど見た目はほぼ冷やし中華🥗🍜 おはようございます。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/Z4MCstP16U

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野菜全部入れのエビチリど〜ん。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/1vq903UF4Z

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フィリピン家庭料理の定番、ポーク・アドボとチョプスイ、ど〜ん。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/tvnFVTS7X2

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サンドイッチ五人前、お待ち! #フィリピン自炊 pic.twitter.com/0RbFjCOcmg

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すっかりローテーション入りした味噌煮麺。ラーメンみたいですが。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/J0mICRzFkd

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残り物整理の三日目カレーやら、お好み焼きやら。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/JZU0FPrIJL

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朝から自家製麻婆ラーメンを食べる🍜 おはようございます。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/yMbGxE7PL2

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お魚ど〜ん。 肉ジャガど〜ん。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/VxWy14eT6z

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スパゲッティ・ナポリタン🇮🇹x🇯🇵とジャーマン・ポテト🇩🇪の三国同盟な夕食。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/zAHWuGVFcB

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久々にソーセージのベーコン巻き。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/YNwUiq15PF

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打倒マクドの手作りバーガー🍔。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/QxuNNbOUsA

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八宝菜弁当と、それを流用した具沢山の塩ラーメェ〜ン。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/DKb7o37Mfn

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ゴーヤチャンプルーど〜ん。 焼きそば、ど〜ん。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/fcvPLa45y5

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おにぎり、どか〜ん。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/Hzqyg9c5IL

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味噌仕立ての煮麺、五人前でど〜ん。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/TI01LrAgEH

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炒飯将軍に率いられた残り物部隊。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/oTRXl0gqnH

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今日の夕食は、ジョリビーで買ってきたフライドチキンとパンシット・パラボックのセットです。(サラダは自前) #フィリピン自炊 pic.twitter.com/UZcoLrIbM5

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お昼は、お好み焼き。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/E1KdEwJTYr

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昨夜残ったミートソースで、ピザトースト。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/G7i9eH6w86

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スパゲッティ・ボロネーゼ🍝ど〜ん。 #フィリピン自炊 pic.twitter.com/szKhWk0EUz

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