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毎月1日のルーティン ✅歯ブラシ効果 ✅到着日変更 ✅キッチンのスポンジ交換 ✅コンタクトを新しくする ✅換気扇フィルター交換 #手帳に書いてる事 #フォース手帳 #手帳ナビゲーター pic.twitter.com/TFsaz0rBzs

上田直美(認定手帳ナビゲーター)@naomi_ueda_

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朝を楽しく、心地よく、効率的に過ごす 厚切りトーストのフレンチトーストの 仕込み中に 冷蔵庫の掃除をしながら 食材把握 食材使い切りレシピ 考えよーっと🤭 #朝時間アンバサダー #朝時間 #手帳ナビゲーター #FORCE手帳 #フォース手帳 #究極のスケジューリング pic.twitter.com/tNjPXBI6G1

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#今日する宣言 ✅今日する宣言投稿ー済  ✅本日の1捨て ✅美顔器する ✅6章の2学習ー済 ✅ホームページ手直し、どこか1箇所 ✅講座メール送信 ✅入金確認 ✅週末やることリスト作成ー済 ✅診察券探す #朝時間 #朝時間アンバサダー #フォース手帳 #FORCE手帳 #究極のスケジューリング

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