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立花学園高校野球部公式アカウント@wakuwakugakuen

本校のMr.プルダウンがベースボールエース(@NSqkAdBmYVxCImF)主催のプルダウン選手権で優勝しました! 今回は155キロでMAXではありませんでしたが、これを自信にして練習に励んでいきます! ※優勝賞品はマック高島さん(@littlemac0042)のTシャツです! #150キロプロジェクト #ドラフト2021

pic.twitter.com/rAaxz9u298

立花学園高校野球部公式アカウント @wakuwakugakuen

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#今日の積み上げ #筋トレ #鬼の背中#背中トレ#プルダウン 120kg×12.11.11rep 95kg×16.15.15rep #プルダウン magグリップ(大) 91kg×15.15.17.16rep #チンニング 10.9.9.7rep #ワンハンドロウ 45kg×12.12, 12.12, 11.11rep 【#二頭筋#太い腕 #プリーチャーカール 20kg×20.20.17rep

ひろし@トレーニングアドバイザー @164works

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今日の指導でやっと推定130km台に到達。#プルダウン では138km。同年代トップクラスに手が届きそう。残りわずかな #中学野球 頑張って行こう!#茨城県緊急事態宣言  #中学軟式野球 pic.twitter.com/NQ0akZ37dL

shima_blue @shima_blue

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昨日私は放課後補習のため練習を見ることができず映像は撮れませんでしたが、10月の計測した時より3キロ上がり150キロを出したそうです! みんな成長していてワクワクします!! #プルダウン #Atleta #150キロプロジェクト #アストロボールならぬタチバナボールへ #高校野球 pic.twitter.com/53id32Zz8q

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156キロに負けじと投げていましたが今日の最速は147キロ⚾️ ※動画は146キロのものです。 #近藤有悟 #150キロプロジェクト #プルダウン

pic.twitter.com/s0PcyvVDD0

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#今日の積み上げ #筋トレ #鬼の背中#背中トレ#プルダウン 120kg×10.10.9rep 95kg×15.14.14rep #インクラインレバーロウ 50kg×11.10.10rep #チンニング 11.10.10.9.8rep #ワンハンドロウ 43kg×11.11, 10.10, 10.10rep インクラインレバーロウ 広背部から中心にかけてしっかり効かせます💪

ひろし@トレーニングアドバイザー @164works

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156キロに負けじと投げていましたが今日の最速は147キロ⚾️ ※動画は146キロのものです。 #近藤有悟 #150キロプロジェクト #プルダウン pic.twitter.com/s0PcyvVDD0

立花学園高校野球部公式アカウント@wakuwakugakuen

1年生のピッチャーです! 入部時(コロナ自粛明け6月後半)128キロから昨日MAXを更新して136キロに! まだ公式戦での登板はありませんが、来春どこまで伸びるか楽しみです! ※ラプソードで計測しました! #高校野球 #Rapsodo #150キロプロジェクト #目指せ #藤川球児 #火の玉ストレート

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