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#プロテイン生活 18日目 中間報告😊 今までまったく意識してこなかったけど、たんぱく質重視の食べ物って世の中に結構ある💡 いわゆる【プロテイン飲料】は胃がもたついて自分には合わない感じ😣 でもツマミ系はフツーに美味しい😋 後半戦は新規開拓とともにお気に入りをリピしていこうと思います👍 pic.twitter.com/A72mYEEUFQ

塩と檸檬 @salt7lemon

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コーラ買ってくるの忘れてた💔 でも、ダイエットすると決めたので しばらく暴飲暴食封印します🙋 #プロテイン生活

ゆー @yun_nan__

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🍋本日のレモン🍋 #ファミマでライザップ #サラダチキンバーレモン 🌟たんぱく質 14.5g ライザップというネームバリューに怖気づきながらも、思いきって着手(笑) 爽やかなレモン味で食べやすかった🍋 緊急事態宣言延長につき、私のプロテインチャレンジも延長決定です👍 #プロテイン生活 16日目 pic.twitter.com/Ti0LSrhVnu

塩と檸檬 @salt7lemon

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#プロテイン生活 15日目 #サヴァ缶レモンバジル味 🌟たんぱく質 15.9g #オーマイ糖質50パーセントオフパスタ 🌟たんぱく質 12.6g 缶詰を茹でたパスタに汁ごとかけて完成!の超簡単パスタ😊 このサヴァ缶、ちょっとお高めだけど美味しいので常備してます♪ この一食で1日分の食物繊維も摂れます👍 pic.twitter.com/5HDNxURQdf

塩と檸檬 @salt7lemon

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#プロテイン生活 14日目 #oikosブルーベリー 🌟たんぱく質 10g カッテージチーズのような程よい硬さがあるヨーグルト。 普通に美味しいので毎日食べても飽きないと思う。 商品名のオイコスには #ジブン追い越す という意味があるらしい💡 ジブンを追い越した先には何が待っている? きっと幸せ! pic.twitter.com/HlYf5Vcu60

塩と檸檬 @salt7lemon

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#プロテイン生活 13日目 #ささみ揚げ梅しそ 🌟たんぱく質 9.5% セブンイレブンのレジ横銘品✨ 梅肉と青じそが良いシゴトしてます♪ 5月9日まで、セブンの揚げ物300円分ごとにドリンク1本貰えるのでお試しのチャンス😋 #パーフェクトサントリービール 糖質0でよりヘルシーにおうち呑み😊 pic.twitter.com/sY0HKt3h1t

塩と檸檬 @salt7lemon

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ミルクキャラメル味に次ぐ美味しいプロテインはないものか…。 ミルキー味の買おうと思ったらAmazonでは現在取り扱ってないと。 ラムネ味はチャレンジングすぎて勇気出ないし。 #プロテイン生活

黒猫☆*。 @kirakira_mamama

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#プロテイン生活 12日目 #ビネガー香る大豆チップス ヘルシーなのは間違いありませんが、好みは分かれると思いマス。 酸味が好きな私ですが、このビネガーはなぜかしっくりきませんでした😣 たんぱく質は12.1gと申し分なく、満腹感も◎ 一軍に混じってたまにベンチ入りする、かも? #LAWSON pic.twitter.com/Iyi6BlPacB

塩と檸檬 @salt7lemon

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最近、プロテイン生活してる💪 え?体力作りじゃないよ🥺 ダイエットだよ😳💖 #ダイエット #プロテイン #プロテイン生活

🐟ARON ‎🐟 @candy_ARON2

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#プロテイン生活 11日目 #山陰産のどくろを使ったお魚ソーセージ 🌟たんぱく質 7.0g のどくろの魚肉ソーセージは珍しい💡と即決で買ってみましたが、普段食べている魚肉ソーセージと味の違いが分からず💦 まだまだ舌がお子様😣 明日から仕事。 プロテインとの両立?!頑張ります😊 #マルハニチロ pic.twitter.com/dF1jBl16Rq

塩と檸檬 @salt7lemon

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#プロテイン生活 10日目 ローソンは健康志向のモノが充実してるのでありがたい💞 近くに店舗がないのが唯一難点。予定のない休日、ウォーキングがてらプロテイン狩りしてきました😊 早速いただいたのは #オーツブランの堅焼きおっとっと お菓子なのに高たんぱく&低糖質、これで美味しいんだから💯 pic.twitter.com/kVAsKkGvsW

塩と檸檬 @salt7lemon

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🍋本日のレモン🍋 #お母さん食堂 #タンスティック瀬戸内レモン 🌟たんぱく質 8.6g ファミマのお手軽ツマミ。 こりこり歯ごたえあってお酒が進む〜😋 #檸檬堂 #カミソリレモン 🌟アルコール度数 9% シリーズの中で1番の高度数。酔えます😊 本日はWレモンでおうち呑み♪ #プロテイン生活 9日目 pic.twitter.com/r27bZsyqm8

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マイプロテインがヤバイセールを本日21時からしています。 割引コード:【GOLD45】を入力で全品45パーオフの大判振る舞い! また、買えば買うほど割引率がアップするのでこれを期に皆さんもプロテイン生活始めませんか? comalog.net/myprotein/ #マイプロテイン #プロテイン生活 #ダイエット

coma@月収20万以下ブロガー @amocsite

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#プロテイン生活 8日目 #十勝カマンベール プロテインフーズのイメージないけれど、たんぱく質が16.4g含まれてるのを発見💡 お酒のお供にいただくことが多いのですが、意識せず食べていたモノが優秀なことを知ってなんか嬉しい😊 しかもコレ、原材料が生乳と食塩のみ! シンプル is ベスト💕 pic.twitter.com/Ruv3aXmBZT

塩と檸檬 @salt7lemon

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#プロテイン生活 7日目 #1本満足バープロテインストロベリー 世に出た頃の1本満足バーは、美味しさより機能性を追求していましたが、久しぶりに食べて味の進化にびっくり💦 プロテイン15g・5種のビタミン・必須アミノ酸9種の栄養源を、我慢せずにおやつ感覚で摂取できる時代になっているのでした。 pic.twitter.com/19wWnhFcJV

塩と檸檬 @salt7lemon

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#プロテイン生活 6日目 #たんぱく質が摂れるローストチキンスパイシーチリ 🌟たんぱく質26.4g ずっしりと食べごたえあるのに302kcalでヘルシー&オイシー😋 #野菜と食べる砂ずりポン酢 🌟たんぱく質17.2g 砂ずりの食感がクセになりそう🎶 身体を気遣ってる気になれる。やるなぁ、セブンイレブン♪ pic.twitter.com/zbWln240u9

塩と檸檬 @salt7lemon

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🍋本日のレモン🍋 #ささみプロテインバー #レモンフレーバー たんぱく質を大好きなレモン味で摂取できて一石二鳥💞 見ためも味もほぼ魚肉ソーセージ。常温保存🆗で便利💡 にしてもプロテインフーズってスティック状が多いのは何故? 筋トレしながら片手で食べるのが正解? #プロテイン生活 5日目 pic.twitter.com/1EYBmP0htd

塩と檸檬 @salt7lemon

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#プロテイン生活 4日目 CMはよく見るけどお店ではさっぱり見かけない秘宝をファミマでようやく発見💡 #NISSIN #カップヌードルPRO 通常版と比べ ⭐糖質半分 ⭐たんぱく質たっぷり15g ⭐おいしさそのまま の優勝案件です💞 敢えて我侭を言わせていただくと… 「BIGサイズが食べたーい!!」 pic.twitter.com/cEqhgVOTNe

塩と檸檬 @salt7lemon

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最近のプロテイン事情💪( ᐛ 💪) 小腹すいた時、オイコスやパルテノをそのまま食べるのはかなり飽きてきたから、冷凍して半アイスで食べたり、卵とおからパウダーとラカントでチーズケーキモドキを作って食べたり・・・。手軽に甘いの摂取したい時はタンパクトが最高👍 #プロテイン生活 pic.twitter.com/jlSTG1Hk3s

ゆう@雑多垢 @yuu2630mama

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#プロテイン生活 3日目 #クリーム玄米ブラン プロテインフーズを探す中で唯一これは食べたことがありました。 たんぱく質目的じゃなくて鉄分&食物繊維目的で、ですが😅 クセがなく食べやすいのでプロテイン初心者(私もだけど💦)の方にもオススメ。 職場で、小腹が空いたときにも重宝します👍 pic.twitter.com/WINusbV9l8

塩と檸檬 @salt7lemon

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#プロテイン生活 2日目 今日はファミマで、たんぱく質という名の宝探し✨ #お母さん食堂 #三種のチーズ入りおつまみかまぼこ 「おつまみ」ですから缶ビールと共に😊 チーズ濃いめ、かまぼこは甘め。 思ってたより食べごたえがある! 呑みながらたんぱく質7.3gゲット👍 ゲーム感覚で楽しく摂取♪ pic.twitter.com/alVJNzswtk

塩と檸檬 @salt7lemon

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#プロテイン生活 1日目 緊急事態宣言中は毎日たんぱく質を摂取することにしました😊 #ステイホーム でお菓子やお酒を嗜みまくる予定のGW💦 置き換えは無理だけど、+α でせめて栄養を補おうという試み✨ 早速セブンイレブンで購入↓ #TOFUBAR 食べてみたけど、コレは🍺に合いそう。頑張るぞー🎶 pic.twitter.com/6oRR8nC1FI

塩と檸檬 @salt7lemon

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