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Day4 🧊水分 3L達成 💪筋トレ 地獄腹筋10分 🏃♀️有酸素 ハンズクラップ エアロビ 🍎食事 脂肪燃焼スープ5日目 ホットスナックを買わずにプロテインで我慢できた! #結果で体感ウルトラチャレンジ #ベビーお昼寝中ダイエット pic.twitter.com/5EE6zFk82x
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Day3 🧊水分 1時間あたりコップ1杯(19:30時点) 💪筋トレ 地獄腹筋10分 スクワットメニュー5分 🍎食事 脂肪燃焼スープ4日目 1食プロテイン置き換え #結果で体感ウルトラチャレンジ #ベビーお昼寝中ダイエット pic.twitter.com/1XrynLIzDu