【今日の御飯】 朝:ヨーグルトひとくち 昼:ポトフ/濃いお茶 晩:白米/餃子/豚肉ともやしのキムチ合え #マカご飯 pic.x.com/FfkUUJYeLd

【昨日の御飯】 朝:サンドイッチ1/2（ミックスサンド） 昼:みたらし団子2本 晩:ポークカレー/サラダ #マカご飯 pic.x.com/HaVprPfER2

【今日の御飯】 朝:タマゴサンド/エビステーキサンド 昼:エビピラフ 晩:なし #マカご飯 pic.x.com/8n6ldCWHK7

【今日の御飯】 朝:ささみ揚げ（梅しそ）/赤だし 昼:とんこつカップ麺（粉末有ﾀﾚｲﾚﾜｽﾚ） 晩:白米/卵焼き/茹でた鶏肉 #マカご飯 昼、味薄いなぁと思ったらﾀﾚ入れてないまま食べてた、終えた後にポッケから出てきた。通りで薄いと思いました。（小並感） pic.x.com/RtClGLY429

【今日の御飯】 朝:チャーハン（少量） 昼:鶏むねサラダ/赤だし 晩:白米/唐揚げ #マカご飯 pic.x.com/Mg0v2JRD3J

【昨日の御飯】 朝:ホットドック/バナナスムージー 昼:おにぎり（ツナマヨ）/赤だし 晩:白米/きゅうりと茹でた鶏肉（ごまだれ）/つみれとなすの煮物 #マカご飯 pic.x.com/Ot32GtRnW4

【今日の御飯】 朝:ささみ揚げ（梅しそ） 昼:ポトフ 晩:なし #マカご飯 pic.x.com/nQtmMuARGb

【昨日の御飯】 朝:ミニグラタン/冷凍マンゴー/ヨーグルト/ココア 昼:なし 晩:白米/きゅうりと茹でた鶏肉（ごまだれ） #マカご飯 pic.x.com/wsQljsfMHa

【今日の御飯】 朝:コメダのモーニング/ポテトサラダ 昼:くら寿司（サーモン/コーン/とろまぐろ/釜玉明太うどん/ごま団子） 晩:白米/麻婆豆腐/きゅうりと茹でた鶏肉（ごまだれ） #マカご飯 pic.x.com/fGKuO6FGi4

【きの御飯】 朝:なし 昼:母のうどんの2口 晩:なし #マカご飯

【今日の御飯】 朝:たまごサンド 昼:スーパーカップの味噌ラーメン 晩:白米/きゅうりと茹でた鶏肉（ごまだれ）/刺身 #マカご飯 pic.x.com/1u7WQHxSc7

【今日の御飯】 朝:ささみ揚げ（梅しそ） 昼:鶏ときのこのクリームうどん 晩:ご飯が全くなく急に行くことになった福のラーメン #マカご飯 pic.x.com/sgjuupyaHo

【今日の御飯】 朝:かぼちゃグラタン 昼:醤油ラーメン/れんこんサラダ 晩:白米/揚げ豆腐/きゅうりと茹でた鶏肉（ごまだれ） #マカご飯 pic.x.com/1uomsipKEC

【今日の御飯】 朝:たまごサンド 昼:ナポリタン/和風ポテトサラダ 晩:白米/きゅうりと茹でた鶏肉（ごまだれ） #マカご飯 pic.x.com/3zeVwajAT2

【昨日の御飯】 朝:チキンマックマフィン/マックグリドル/エビプリオ/白桃と紅茶のタルト/バナナスムージー 昼:お茶 晩:白米/きゅうりと茹でた鶏肉（ごまだれ）/じゃがいものガレットもどき #マカご飯 pic.x.com/vUhJfsUpnz

【今日の御飯】 朝:お蕎麦（大根おろしとかき揚げ） 昼:茄子とベーコンのパスタ🍝 おやつ:フレンチトースト 晩:白米/鶏天梅下ろし/蒸し鶏のチョレギサラダ #マカご飯 pic.x.com/PEvWUl3Y5o

【今日の御飯】 朝:コメダのフライドポテト 昼:スイパラ（1枚目2枚目） 晩:白米/餃子/豚肉ともやしときくらげの炒め物/めかぶ #マカご飯 pic.x.com/j0Fd4rV9oD

【今日の御飯】 朝:チキンバーガー/コーヒー（豆乳入り） 昼:たまご&ポテトサンドイッチ/コーヒー 晩:白米/パスタ🍝/めかぶ #マカご飯 pic.x.com/46Qwp0RbGI

【今日の御飯】 朝:タマゴサンド 昼:お茶 晩:雑穀米/ナムル/サーモンの刺身 #マカご飯 pic.x.com/las1athili

【今日の御飯】 朝:肉まん 昼:野菜タンメン 晩:白米/茹でた鶏肉（ごまだれ） #マカご飯 pic.x.com/ztemswv41c

【今日の御飯】 朝:なし 昼:スイパラ‼️ 晩:白米/ナムル/茹でた鶏肉（ごまだれ） #マカご飯 pic.x.com/lqheguu4or

【今日の御飯】 朝:肉まん 昼:ほうじ茶/ホットドッグ/なめこ汁/たべっ子どうぶつ（ベジタブル） 晩:白米/ナムル/茹でた鶏肉（ごまだれ） #マカご飯 pic.x.com/mlrmjzajpj

【昨日の御飯】 朝:お茶 昼:カップ麺（豚キムチ） 晩:白米/餃子/茹でた鶏肉（ごまだれ） #マカご飯 pic.x.com/7s5rf6dsfk

【今日の御飯】 朝:チキンライスとチュロス 昼:すき家の月見すきやき牛丼/サラダ 晩:白米/茹でた鶏肉（ごまだれ）/サラダとカニカマのライスペーパー巻き #マカご飯 pic.x.com/gi7tb8hkru

【今日の御飯】 朝:タマゴサンド 昼:丸亀うどんのとろ玉 晩:白米/玉葱と人参と肉の炒め物/サラダ #マカご飯 pic.x.com/ldbn4tjhqp

【昨日の御飯】 朝:ハムサンド/野菜ジュース 昼:どん兵衛（野菜天ぷら） 晩:そうめんと天ぷら（カボチャ/さつまいも/なす/かにかま） #マカご飯 pic.x.com/onqgak7isw

【一昨日の御飯】 朝:お茶 昼:ゴマ野菜ラーメン 晩:白米/豚肉と豆腐とゴーヤの炒め物/茹でた鶏肉 #マカご飯 pic.x.com/h0txg2oseg

【今日の御飯】 朝:お蕎麦 昼:五目チャーハン/ツナ&コーンのサラダ 晩:白米とチャーシュー+サラダ #マカご飯 pic.x.com/0iwe0dzkwp

【今日の御飯】 朝:月見団子 昼:烏龍茶 晩:親子丼とチャーシュー/ゴーヤと豆腐の炒め物 #マカご飯 pic.x.com/m1icmsofz9