ちょい前の #マシ活❗️ 落ちていたペットボトルをゴミ箱へ🚮 ＃一日一善 六ヶ岳の登山会に参加しました。 私達をガイドしながら山道の補修や整備をされているのをみて、私達が登山を楽しめているのもこの様な方々のおかげだな。有り難い事だなと感じました😄

この前の #マシ活❗️ 登山で前を歩く方のザックのチャックが空いていたので、開いている事をお伝えしました。 ＃一日一善 本日もお疲れ様でした☺️ おやすみなさいませ💤

今日の #マシ活❗️ 放置してあったジュースのからをゴミ箱へ🚮 ＃一日一善 珍しいきのこがありました🍄🤩 #ウスキキヌガサタケ

今日の #マシ活❗️ 落ちていたゴミをゴミ箱へ🚮 ＃一日一善 明日も張り切って行きましょう！😄

今日の #マシ活❗️ 落ちていたゴミをゴミ箱へ🚮 ＃一日一善 明日も張り切って行きましょう！😄

今日の #マシ活❗️ 落ちていた空き缶をゴミ箱へ🚮 ＃一日一善 皆さん素敵な休日をお過ごしください♪😄🍀

今日の #マシ活❗️ 落ちていたカポを見えやすい様にベンチの上へ🎶 ＃一日一善 昨日は新たなメンバーと皿倉登山へ、彼の提案で登山の途中の施設で人生初のアーチェリー🏹をすることに😳…

今日の #マシ活❗️ 落ちていたペットボトルをゴミ箱へ🚮 ＃一日一善 おはようございます☀️ 今日も張り切って行きます。 皆さんも素敵な一日を😄👍 #平尾台

今日の #マシ活❗️ エレベーター🛗に落ちていた紙屑をゴミ箱へ🚮 ＃一日一善 本日もお疲れ様でした♪ 明日も張り切って行きます！😁 #鷹取山 #妻のペットボトル蓋アート🎨

今日の #マシ活❗️ 落ちていた使用済み切符っをゴミ箱へ🚮 ＃一日一善 昨日は町内会の餅つきに参加しました。 義父と妻と私で餅つき。 佳い思い出になりました😆 #妻のペットボトル蓋絵

今日の #マシ活❗️ 歩道に落ちていた張り紙を、、邪魔にならない場所へ移動しました。 ＃一日一善 この様に飛ばされた時の為に、張り紙作る時はお店の名前も入れておこうと思いました🤔 福岡は、今日から一気に気温が下がって本格的な冬に突入しました⛄️ 皆さん体調お気をつけくださいね😄

今日の #マシ活❗️ 落ちていたペットボトルをゴミ箱へ🚮 ＃一日一善 ぬか漬け完成しました！ カブの味が濃厚で、ご飯がどんどん進む‼︎😆 次回、患者さんに「すっごく美味しかったです」と報告します😄

今日の #マシ活❗️ 道に落ちていた飴玉のゴミを回収しました🚮 ＃一日一善 昨日のラディッシュ(赤カブ?)を早速ぬか漬けに。 妻が無印良品のぬか床を買ってきてくれました。 ぬか床って、米ぬかだけで構成されているわけではないのですね。…

今日の #マシ活❗️ 放置されていた空き缶をゴミ箱へ🚮 ＃一日一善 今日はなんと！ 患者さんから、採れたてのラディッシュを頂きました！ 無農薬栽培だそうで、すごい‼︎😳 ぬか漬けがおすすめとのことなので、挑戦しようと思います🌱 とっても嬉しい一日でした👍😆 皆様おやすみなさいませ⭐️

今日の #マシ活❗️ 公園に落ちていた飴の袋を回収しました。 ＃一日一善 新調の雨合羽で、心躍る霧時雨の日でした☔️

今日の #マシ活❗️ ・落ちていたペットボトルをゴミ箱へ🚮 昨日の #マシ活❗️ ・山道に落ちていたティッシュを回収しました。 皆さん本日もほんとうにお疲れ様でした。 おやすみなさいませ💤😴

昨日の #マシ活❗️ ・ベンチに放置されたゴミをゴミ箱へ🚮 ・落ちていたバランを回収しました🚮 ＃一日一善 今週もあっという間でした。 今日は半休です。がんばります。 登山行きたい🥾

今日の #マシ活❗️ 落ちていたペットボトルをゴミ箱へ🚮 ＃一日一善 御葬式は故人と最も近しい人々が準備や段取りを行って、忙しくしているイメージなのですが、私はそのような人々にこそお別れに専念してもらえる時であったらいいなと思います。 おやすみなさいませ💤

今日の #マシ活❗️ 駅のトイレにポーチが忘れてあったので、持ち主を見つけてお返ししました😄 ＃一日一善 バタバタしてて、ポスト久しぶりになりました。また再開します😄 おやすみなさいませ💤 皆さん素敵な夢を⭐️

今日の #マシ活❗️ 落ちていた空き瓶をゴミ箱へ🚮 ＃一日一善 日曜日は友人達と #呑山観音寺 へ紅葉🍁を見に行ってきました。 楽しい休日でした😁

今日の #マシ活❗️ 公園に落ちていたペットボトルをゴミ箱へ🚮 ＃一日一善 今日の午後は妻の実家にお邪魔しました。元山岳部のお父様と登山⛰️の話しで盛り上がりました😆 宮崎の大崩山、屋久島の宮之浦岳をご紹介頂きました。 いつか登りたいですね〜😁 皆様素敵な週末を👍 おやすみなさいませ💤

日曜日のマシ活❗️ 山道に落ちていたマスクをゴミ箱へ🚮 ＃一日一善 皆さん素敵な一日を😄

〈昨日のマシ活❗️〉 ショッピングセンターの入り口のマットを整えました。 ＃一日一善 今日もいいお天気ですね！☀️ 今週も張り切ってゆきます💪💪 皆さんも素敵な一日を😄

今日の #マシ活❗️ 放置されていた空き缶をゴミ箱に🚮 ＃一日一善 朝晩冷えますね🥶 気候の変化とストレスなど相まって、眩暈😵‍💫や耳の閉塞感👂の症状で受診される方が最近多いです🏥 ゆっくりお風呂に浸かってリラックス🛀と十分な睡眠💤が予防になります。…

《🍁昨日のマシ活❗️》 山頂で見つけたゴミを回収しました🚮 ＃一日一善↓ 昨日は小雨☔︎だったので近場の低山に変更。頂上にてカップ麺と妻作ったおにぎり🍙を食べて、患者さんからの電話📞の対応をして降りてきました。 カルスト台地はまた違った感じで面白いですね😄 寒かった🥶 #平尾台 #大平山

昨日の #マシ活 ❗️ 落ちていたペットボトルをゴミ箱へ🚮 ＃一日一善 今日もがんばります😁

今日の #マシ活❗️ 落ちていたタバコ🚬の箱をゴミ箱へ🚮 ＃一日一善 本日もお疲れ様でした😄 おやすみなさいませ⭐️

今日の #マシ活❗️ エレベーターの前のゴミをゴミ箱へ🚮 ＃一日一善　↓↓ 皆さん、本日もお疲れ様でした😄 迷走中です😵‍💫 とりあえずしっかり寝ます🛌 おやすみなさいませ💤 #福智山ダム

今日の #マシ活❗️ 落ちていた紙容器をゴミ箱へ🚮 ＃一日一善　↓↓ 本日もお疲れ様でした♪ 同じ事象でも、見る人の経験/知識/その時の気分でだいぶ変わってくるのですね😅 慣れて来た #福智山 をバリエーションコースで登ったのですが、いつもの倍ぐらい疲れました🥵 おやすみなさいませ🌙

今日の #マシ活❗️ 落ちていたゴミを回収しました😄 ＃一日一善 充実した一日でした。 おやすみなさいませ💤

今日の #マシ活❗️ 落ちてたものを回収😄 長崎、とっても綺麗✨な街でした♪ ＃一日一善　↓↓ 妻と #長崎 を満喫して帰って来ました！😆 綺麗✨と美味しい😋がたくさんあって、とっても好きな場所です😄 今度は、端島(#軍艦島)とか佐世保とか行ってみたいですね🛥️🍔…

今日の #マシ活❗️ 姪っ子から質問があった科学の問題の解説をしました😄 光合成って神秘ですね🌳☀️ ＃一日一善　↓↓ 今日は日頃お世話になっているクリニックの記念パーティーがあり、夫婦で参加させて頂きました。 先生のバンド演奏🎶妻とノリノリでめちゃくちゃ楽しみました😆…

昨日の #マシ活❗️ 駅の通路に落ちていたペットボトルをゴミ箱へ🚮 ＃一日一善 ↓↓ 今朝出発しようとしたら車のエンジンかからなくて😨 昔父から｢載せておけ」と貰ったブースターケーブルを思い出して、妻の車と繋いで回復出来ました❤️‍🩹…

今日の #マシ活❗️ 駅の手すりに放置されていた空き缶をゴミ箱へ🚮 ＃一日一善　↓↓ 皆さん本日もお疲れ様でした♪😄 今朝は大好きな小説 #天鏡のアルデラミン 最終巻読みながら通勤しました。 涙目🥹での出勤でしたが、一日中テンション高めで頑張れました😁 好きな作品は元気を貰えますね。…

今日の #マシ活❗️② 道端の空き缶をゴミ箱へ🚮 ＃一日一善 本日もお疲れ様でした🫠 おやすみなさいませ💤

今日の #マシ活❗️ バス停🚏のベンチに忘れられていた鍵🔑を交番👮に届けました。 ＃一日一善 #福津市 今日はいいお天気です☀️ お昼休みは近くの公園でお弁当を🍙😁 午後も頑張ります♪

今日の #マシ活❗️ スーパーのお惣菜のコーナーに冷凍餃子🥟が放置されていたので、(まだ凍っていた)元の売り場に戻しました。 いゃぁ、冷食を放置はないでしょ〜😡プンプン ＃一日一善↓↓ この前の #福智山…