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アメリカで中々できませんでしたが、本日より再開します🙏 #マジシャンズ筋トレ部 pic.twitter.com/P3mI94dW85

五太子🙏GOTAISHI@g_taishi_magic

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筋トレ1年以上経過して変わったこと。 ヤンキーみても動じなくなった。 クロスフィット行ってきます!! #マジシャンズ筋トレ部

KEITAFLIX🍿@keitaflix80s

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足トレ開始! 今週末はマチネに出演です! #マジシャンズ筋トレ部 pic.twitter.com/uYAGEbcJR7

マジシャンサスケ(神戸No.1マルチパフォーマー)@magic_sasuke

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筋トレ開始! スマホケース新しくなったから、ステッカー貼り直さないと。 #マジシャンズ筋トレ部 pic.twitter.com/ilyf5GW5qP

マジシャンサスケ(神戸No.1マルチパフォーマー)@magic_sasuke

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#マジシャンズ筋トレ部 本日もクロスフィットジム行ってきました〜 今日もエグいツラいトレーニングでした。 フロントスクワット死ねる💁 pic.twitter.com/9sPrC0YULq

KEITAFLIX🍿@keitaflix80s

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こないだ熱中症でぶっ倒れてから、マジック活動やレザークラフトは一時中断していますが、何とか筋トレ(スクワット)だけは続けようと奮闘しております。(;^_^A 今は30-40-40を維持。しばらくこの負荷でいこうかな。 #マジシャンズ筋トレ部

みさわみき@モカありがとう🌈@fortune_misawa

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空いてる時間あれば行くようにしてます、もかしたらそろそろ忙しくなって行ける回数減りそうだから… 今日は背中! #マジシャンズ筋トレ部 pic.twitter.com/a5N4r3bSGl

マジシャンサスケ(神戸No.1マルチパフォーマー)@magic_sasuke

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今日は足と腕の筋トレ! 最近スミスでスクワット、めっちゃお尻に効く #マジシャンズ筋トレ部 pic.twitter.com/HYFXPWqYPT

マジシャンサスケ(神戸No.1マルチパフォーマー)@magic_sasuke

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スクワット開始から(熱中症で1週間空いたけど💦)1ヶ月が経過しました。 最初60回からスタートしたのが、今は110回まで伸びてます💪 このまま気長に継続していければいいなぁ。 #マジシャンズ筋トレ部 x.com/fortune_misawa…

みさわみき@モカありがとう🌈@fortune_misawa

昨日、サスケトレーナーにご教示いただいたので、プランクからスクワット+ローラーに変えてみたんですが…。 今日から早速太ももが筋肉痛です(笑)。脆弱! x.com/magic_sasuke/s…

みさわみき@モカありがとう🌈@fortune_misawa

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#マジシャンズ筋トレ部 本日はクロスフィットデビュー。 有酸素運動と筋トレを組み合わせた超キツいトレーニング!! 今までの筋トレはなんだったんだ、ってぐらいの高強度でめちゃくちゃ楽しかった!最高😊

KEITAFLIX🍿@keitaflix80s

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大きな仕事が入ってきたりするので体調崩さないように頑張ります💪 今日は肩トレ! #マジシャンズ筋トレ部 pic.twitter.com/eg8h7cS06X

マジシャンサスケ(神戸No.1マルチパフォーマー)@magic_sasuke

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久々の筋トレ! なぜか筋トレすると体調良くなる気がする(笑)#マジシャンズ筋トレ部 pic.twitter.com/si1I5nlx7O

マジシャンサスケ(神戸No.1マルチパフォーマー)@magic_sasuke

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僧侶はプロテイン合計12kgを入手した🙏 #マジシャンズ筋トレ部 pic.twitter.com/W0YRvGCAq3

五太子🙏GOTAISHI@g_taishi_magic

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筋トレ報告。 こないだの熱中症で体力筋力が落ちてるので、あまり大きく負荷をかけずにスクワットを30-40-40まで。 いい感じの疲労感が太股に来ています😅 #マジシャンズ筋トレ部

みさわみき@モカありがとう🌈@fortune_misawa

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やっと普通に体が動かせるようになってきたので、ゆるゆると筋トレ再開。スクワット30-30-40から。 また頑張って継続するぞー。 #マジシャンズ筋トレ部

みさわみき@モカありがとう🌈@fortune_misawa

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筋トレ開始! 今日は下半身と腕! #マジシャンズ筋トレ部 pic.twitter.com/H1QJh9RTUA

マジシャンサスケ(神戸No.1マルチパフォーマー)@magic_sasuke

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本日も筋トレ! 今日は背中のトレーニング #マジシャンズ筋トレ部 pic.twitter.com/RRVywqAynS

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岡山帰ってきてやっと筋トレできる(笑) #マジシャンズ筋トレ部 pic.twitter.com/4eZ4WACymZ

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筋トレ報告。 今日は試しにインターバル入れずに連続でスクワット100回にトライ。 何とか完遂できたのは、ここ最近のトレーニングのお陰でしょう💪 明日の筋肉痛が怖いですが(笑) #マジシャンズ筋トレ部

みさわみき@モカありがとう🌈@fortune_misawa

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筋トレ報告。 昨日からスクワットを30-30-40にしています。100回到達!✨ いい感じに脚に負荷がかかっているのがわかります。 しばらくこれでやってみて、そろそろウェイト代わりに何か背負ってやってみよっかな。 #マジシャンズ筋トレ部

みさわみき@モカありがとう🌈@fortune_misawa

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クロスフィットトレーニングが気になる #マジシャンズ筋トレ部

KEITAFLIX🍿@keitaflix80s

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ひと段落して筋トレ! 今日は肩トレ! #マジシャンズ筋トレ部 pic.twitter.com/OBRkXmppTM

マジシャンサスケ(神戸No.1マルチパフォーマー)@magic_sasuke

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さて今日も筋トレ頑張ります! 場所は背中! そして今週末は岡山へ! #マジシャンズ筋トレ部 pic.twitter.com/UN4lQ16nb1

マジシャンサスケ(神戸No.1マルチパフォーマー)@magic_sasuke

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筋トレ開始!今日は胸トレ ステッカー剥がれそうやからそろそろ二代目に交代や #マジシャンズ筋トレ部 pic.twitter.com/DIGlxDcPCO

マジシャンサスケ(神戸No.1マルチパフォーマー)@magic_sasuke

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筋トレ報告。 昨日うっかりスクワットを30-40-40にしてしまったら、足がふるふるしてます(笑)。 さすがに一気に増やし過ぎた…(;^_^A 今日はまた30回×3で様子を見よう。 #マジシャンズ筋トレ部

みさわみき@モカありがとう🌈@fortune_misawa

トレンド1:34更新

  1. 1

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    • 柔道女子57キロ級
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    • 57キロ級
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    • 舟久保 遥香
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