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<ダイエットに柑橘の力を!> 柑橘のカロリーってバナナの約半分!脂質はほとんどゼロ!!肥満を予防する食物繊維が薄皮と白いすじの部分にたくさん含まれています。 なんと発酵ドライフルーツで10キロ減量した方も! #なちゅふる #マミ #発酵食品 #ドライフルーツ #発酵おやつ

なちゅふるマミ@6/5静岡百貨良品展in富士出店します。発酵ドライフルーツ販売 @natufull

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#アレクサンドラ・スタン “小悪魔ビート・プリンセス”の新章が遂にスタート❗前作『 #マミ 』から約4年ぶりとなる待望のニュー・アルバム『 #レインボウズ 』が本日発売されました‼️日本盤にはボーナス・トラック9曲を含む全24曲収録とボリューム満点の内容です😆🎵 #alexandrastan #rainbows pic.twitter.com/QffBLMys0P

We’s延岡店 @WesNobeoka

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私たちの腸内にはたくさんの菌が住んでいます。 その数はなんと100兆以上! 地球の人口はおよそ70億だから、人間の1万倍以上の菌があなたのお腹の中で暮らしているってこと。 #腸活うんちく #発酵 #ドライフルーツ #発酵菓子 #発酵スイーツ #なちゅふる #マミ

なちゅふるマミ@6/5静岡百貨良品展in富士出店します。発酵ドライフルーツ販売 @natufull

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マミ  どうしてもすてきれなかったので写真あげます 大好きな作品です あと同じ形のピンクもあるよ #ピエロ #魔法少女 #クリミィーマミ #マミ #コスプレイヤーさんと繋がりたい #コスプレ pic.twitter.com/TcbDLPX1wo

ありす 引越しの為休止 アコスタ3日雫と5日 @kurakialice

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実は柑橘って病気予防にも美容にも高い効果を発揮する、いいことづくめのフルーツなんです! もう食べないわけにはいきませんね! #なちゅふる #マミ #発酵食品 #ドライフルーツ #発酵おやつ

なちゅふるマミ@6/5静岡百貨良品展in富士出店します。発酵ドライフルーツ販売 @natufull

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発酵食品の最大の特徴は『腸活』 腸内環境の改善です。 乳酸菌を含む発酵食品は、腸内の善玉菌を増やすのにパワーを発揮します! #発酵うんちく #発酵 #ドライフルーツ #発酵おやつ #発酵スイーツ #なちゅふる #マミ

なちゅふるマミ@6/5静岡百貨良品展in富士出店します。発酵ドライフルーツ販売 @natufull

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◆すだち(酢橘) 最初は緑色で熟すと黄色にチェンジ! 緑色の方が風味が強くて焼き松茸や焼き魚と相性◎。 たっぷりかければ塩いらずで減塩にもお役立ち! お酢代わりにしたり、自家製ポン酢に使えば絶品! #柑橘うんちく #なちゅふる #マミ #発酵食品 #ドライフルーツ #発酵おやつ

なちゅふるマミ@5/8静岡百貨良品展✕パン祭りin富士出店します。発酵ドライフルーツ販売 @natufull

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わ~い‼️完成ヾ(´ー`)ノ🎉 いい感じに出来上がったのではないでしょうか(*´∀`) ほむらVSマミの巴マミです‼️ #マミ #巴マミ #魔法少女まどかマギカ #絵描きさんと繫がりたい #アナログ絵 pic.twitter.com/wNKtKen9Gk

ちゃーしゅー。 @homura2976

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背景とマミさんの名前入れてみましたヾ(´ー`)ノ✨ いい感じだと思います‼️ あとは、火花を書き入れていきます😄 #魔法少女まどかマギカ #マミ #巴マミ #絵が好みって人にフォローされたい pic.twitter.com/MvNIbBRvSH

ちゃーしゅー。 @homura2976

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【ちょー!簡単柑橘レシピ】 柑橘をスライスして種を取り除いたものに、その上に砂糖をまぶして冷蔵庫に保管しておけば、砂糖漬けの出来上がり。そのまま食べても、ソーダ水に入れてもおいしいです♡ #なちゅふる #マミ #発酵 #ドライフルーツ #発酵おやつ

なちゅふるマミ@5/8静岡百貨良品展✕パン祭りin富士出店します。発酵ドライフルーツ販売 @natufull

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やっと完成できましたぁーヾ(´ー`)ノ💕 ほむらVSマミの巴マミです‼️ 完成に至ることができて良かった😊 色入れていい感じになってくれたので嬉しいです(ノ´∀`*) #魔法少女まどかマギカ #巴マミ #マミ #絵描きさんと繋がりたい #絵柄好みって人にフォローされたい pic.twitter.com/xYfQ738GxX

ちゃーしゅー。 @homura2976

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色を少し濃くしてみました(*´∀`)❗ あとは、銃を塗り終われば完成になると思います😳 #マミ #絵描きさんとつながりたい #巴マミ pic.twitter.com/nL2oPZyZ6x

ちゃーしゅー。 @homura2976

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アハハッ( ´∀`)❗ 結局、全身書いてしまったww ちょっと可愛く書けて満足(*´∀`)💕 #ボールペン画 #マミ #らくがき pic.twitter.com/jWqW2IWQFc

ちゃーしゅー。 @homura2976

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#瀬戸かずや さん× #安寿ミラ さんアフタートーク備忘録。たまに「アキラ?」というと、「(低い声で)あー」って言うときがあって、その時は #マミ とそっくり(笑)。下級生よね? by安寿さん

まるパンダ @90wjApav4YkzMqX

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【発酵食品作りって失敗することもあるの?】 よくある失敗は、発酵に有益な微生物ではなく、手などについた雑菌が繁殖してしまうケースです。仕込む際には清潔を心がけましょう。 #発酵うんちく #発酵 #ドライフルーツ #発酵おやつ #発酵スイーツ #なちゅふる #マミ

なちゅふるマミ@5/8静岡百貨良品展✕パン祭りin富士出店します。発酵ドライフルーツ販売 @natufull

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マミさんだと思うやん... #マミ pic.twitter.com/oSKi0C7z8j

҉M҉F҉S҉_҉A҉V҉E҉N҉T҉A҉D҉O҉R҉🎗 @AVENTADOR_MAMI

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今後の研究が進めば、腸内細菌とのつきあい方を変えるだけで、今まで治らなかった病気が治せたり、毎日がワクワク過ごせるようになるかもしれません!腸内環境の未来が楽しみですね(^^) #腸活うんちく #発酵 #ドライフルーツ #発酵菓子 #発酵スイーツ #なちゅふる #マミ

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◆かぼす(香橘) まろやかな酸味が特徴。鍋料理や揚げ物、焼き魚などの風味づけに使われる。 クエン酸とビタミンCがたっぷりで、疲労回復&リラックス効果も♪ ポン酢やデザートに使ってもおいしい! #柑橘うんちく #なちゅふる #マミ #ドライフルーツ #発酵ドライフルーツ

なちゅふるマミ@5/8静岡百貨良品展✕パン祭りin富士出店します。発酵ドライフルーツ販売 @natufull

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腸内環境=腸内フローラは、これまでの医学が見逃してきた、私たちの『新たな臓器』なのかも!?人体の仕組みが見直されるべき時代に入っているようです。 #腸活うんちく #発酵 #ドライフルーツ #発酵菓子 #発酵スイーツ #なちゅふる #マミ

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『人間に効く薬』から『腸内細菌に効く薬』の研究開発もされているし、実際に新薬としてあるってことは、私たちも腸内細菌との共存共栄ってもっと着目した方がいいんじゃないのかな。 #腸活うんちく #発酵 #ドライフルーツ #発酵菓子 #発酵スイーツ #なちゅふる #マミ

なちゅふるマミ@5/8静岡百貨良品展✕パン祭りin富士出店します。発酵ドライフルーツ販売 @natufull

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【柑橘は万能食材】 ジューシーで酸味と甘みのバランスが素晴らしい柑橘は、ジャムやお酒などの保存食にしたり、お酢代わりに調味料にしたり、おかずと混ぜたり、デザートに使ったり、実にいろいろな料理に使える優れもの!そんな柑橘レシピもおいおいご紹介していきますね。 #なちゅふる #マミ

なちゅふるマミ@5/8静岡百貨良品展✕パン祭りin富士出店します。発酵ドライフルーツ販売 @natufull

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腸内環境=腸内フローラは、これまでの医学が見逃してきた、私たちの『新たな臓器』なのかも!?人体の仕組みが見直されるべき時代に入っているようです。 #腸活うんちく #発酵 #ドライフルーツ #発酵菓子 #発酵スイーツ #なちゅふる #マミ

なちゅふるマミ@5/8静岡百貨良品展✕パン祭りin富士出店します。発酵ドライフルーツ販売 @natufull

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『人間に効く薬』から『腸内細菌に効く薬』の研究開発もされているし、実際に新薬としてあるってことは、私たちも腸内細菌との共存共栄ってもっと着目した方がいいんじゃないのかな。 #腸活うんちく #発酵 #ドライフルーツ #発酵菓子 #発酵スイーツ #なちゅふる #マミ

なちゅふるマミ@5/8静岡百貨良品展✕パン祭りin富士出店します。発酵ドライフルーツ販売 @natufull

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#SCANDAL#MAMI が一番 #ピアス 開けてるイメージあったけど、 #ピアス してないのね! そのギャップがまたイイ! #スキャンダル #マミ #バンド

ワンダーボーイ @WHsrIB6CcYRnOaF

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ダイエットしたかったら腸内細菌を育てよう!やせ菌の大好物は食物繊維!カロリーを多くしないためだけじゃなくて、腸内細菌を育てるために野菜をたくさん食べよー♡ #腸活うんちく #発酵 #ドライフルーツ #発酵菓子 #発酵スイーツ #なちゅふる #マミ

なちゅふるマミ@5/8静岡百貨良品展✕パン祭りin富士出店します。発酵ドライフルーツ販売 @natufull

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腸内細菌が作る物質のひとつである「エクオール」ってお肌を若返らせるんだって! 女性にとっては夢のようなうれしい話ですね♡ 俄然、腸内フローラを育てる気になるよね! #腸活うんちく #発酵 #ドライフルーツ #発酵菓子 #発酵スイーツ #なちゅふる #マミ

なちゅふるマミ@5/8静岡百貨良品展✕パン祭りin富士出店します。発酵ドライフルーツ販売 @natufull

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私たちは誰しも、お腹の中の腸内細菌と共に生きています。「私」って、じつは「腸内細菌と私」のことなんです(^^) みんな一人じゃないんだよ〜。 #腸活うんちく #発酵 #ドライフルーツ #発酵菓子 #発酵スイーツ #なちゅふる #マミ

なちゅふるマミ@4/17静岡県吉田町遊び場BASE出店します。発酵ドライフルーツ販売 @natufull

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実は柑橘って病気予防にも美容にも高い効果を発揮する、いいことづくめのフルーツなんです! もう食べないわけにはいきませんね! #なちゅふる #マミ #発酵食品 #ドライフルーツ #発酵おやつ

なちゅふるマミ@4/17静岡県吉田町遊び場BASE出店します。発酵ドライフルーツ販売 @natufull

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