断薬25日目（8/22） 背中硬直（腰・脚） 膝・肘の違和感（突っ張り） 左歯茎の知覚過敏 体全体の浮腫み 腰回りや胸の下の筋肉が膨張する感じ たまに後頭部がかーっと熱くなる（汗） 9725歩 💩○ 鹿児島帰省途中の寄り道 鳥取・島根 抑肝散・ユベラ #メイラックス断薬記録

断薬24日目（8/21） 背中硬直（腰・脚） 膝・肘の違和感（突っ張り） 左歯茎の知覚過敏 体全体の浮腫み 腰回りや胸の下の筋肉が膨張する感じ たまに後頭部がかーっと熱くなる（汗） 6105歩 💩✕ 夕方から鹿児島帰省に向けて出発。 抑肝散・ユベラ #メイラックス断薬記録

断薬21日目（8/18） 背中硬直（腰・脚） 膝・肘の違和感（突っ張り） 左歯茎の知覚過敏 体全体の浮腫み 腰回りや胸の下の筋肉が膨張する感じ たまに後頭部がかーっと熱くなる（汗） 5452歩 💩✕ 東京から次男が帰省。長男が𝙻𝚞𝚗𝚌𝚑をご馳走してくれた。 抑肝散・ユベラ #メイラックス断薬記録

断薬20日目（8/17） 背中硬直（腰・脚） 膝の違和感（突っ張り） 左歯茎の知覚過敏 体全体の浮腫み 腰周りや胸の下の筋肉が膨張する感じ 10743歩 💩△ 実家のお墓参り＆モーニング 夜ウォーキング 抑肝散・ユベラ #メイラックス断薬記録

断薬18日目（8/15） 背中硬直（腰・脚） 膝の違和感（突っ張り） 左歯茎の知覚過敏 体全体の浮腫み 腰周りや胸の下の筋肉が膨張する感じ 7215歩 💩○ 夜ウォーキング 雨が降った後だったから涼しかった 背中の硬直には 何が効くのかなー🤔 抑肝散・ユベラ・mg #メイラックス断薬記録

断薬17日目（8/14） 背中硬直（腰・脚） 膝の違和感（突っ張り） 左歯茎の知覚過敏 体全体の浮腫み 腰周りや胸の下の筋肉が膨張する感じ 朝起きた時の左耳たぶの痺れ 11539歩 💩✕ 夜ウォーキング。何年ぶりかで実家に帰る事を考えてたら眠れなかった 抑肝散・ユベラ・mg #メイラックス断薬記録

断薬16日目（8/13） 背中硬直（腰・脚） 膝や肘の違和感（突っ張り） 左歯茎の知覚過敏 体全体の浮腫み 腰周りや胸の下の筋肉が膨張する感じ 7027歩 💩○ 股関節周りのストレッチで坐骨神経痛が楽に。久しぶりに夜ウォーキング。 抑肝散・ユベラ・mg #メイラックス断薬記録

断薬15日（8/12） 背中硬直（腰・脚） 膝や肘の違和感（突っ張り） 左歯茎の知覚過敏 体全体の浮腫み 腰周りや胸の下の筋肉が膨張する感じ 右側坐骨神経痛 4159歩 💩○ 股関節のストレッチ（坐骨神経痛を和らげる） 浮腫みがなんとかならないかなー。 抑肝散・ユベラ・mg #メイラックス断薬記録

断薬14日目（8/11） 背中硬直（腰・脚） 膝や肘の違和感（突っ張り） 歯茎の知覚過敏 体全体の浮腫み 腰周りや胸の下の筋肉が膨張する感じ 右側坐骨神経痛 3889歩 💩○ 食料品の買い出し 抑肝散・ユベラ・mg #メイラックス断薬記録

断薬13日目（8/10） 背中硬直（腰・脚） 膝や肘の違和感（突っ張り） 歯茎の知覚過敏 体全体の浮腫み 腰周りや胸の下の筋肉が膨張する感じ 3188歩 💩○ 夫が3連休なのでお出かけ🚗💨 カフェ＆鶏焼き肉 美味しかった〜 抑肝散・ユベラ・mg #メイラックス断薬記録 pic.x.com/m3lvgcm5qh

断薬12日目（8/9） 背中硬直（腰・脚） 膝や肘の違和感（突っ張り） 歯茎の知覚過敏 体全体の浮腫み 腰周りや胸の下の筋肉が膨張する感じ 5155歩 💩○ 歯医者（知覚過敏の薬塗ってもらう） 美容院 （カット＆カラー） 抑肝散・ユベラ・mg #メイラックス断薬記録

断薬11日目（8/8） 背中硬直（腰・脚） 膝や肘の違和感（突っ張り） 歯茎の知覚過敏 体全体の浮腫み 3845歩 💩○ お友達とモーニング。 午後からは 眠くてテレビ観ながら寝落ち😴 最近ひたすら眠い。 抑肝散・ユベラ・mg #メイラックス断薬記録

断薬10日目（8/7） 背中硬直（腰・脚） 膝や肘の違和感（突っ張り） 歯茎の知覚過敏 体全体の浮腫み 入浴中 左顬が急にズキズキ 2942歩 💩○ 全くやる気がでない一日でした。 お昼寝もしたのに 夜もぐっすり。 家事だけは やってます。 抑肝散・ユベラ・mg #メイラックス断薬記録

断薬9日目（8/6） 背中硬直（腰・脚） 膝や肘の違和感（突っ張り） 体全体の浮腫み 5045歩 💩○ 相変わらず 背中がフリーになると背中の筋肉がペターっと張り付いたような 下に引っ張られるようなこの症状が本当に体力消耗する。 抑肝散・ユベラ・mg #メイラックス断薬記録

断薬8日目（8/5） 背中硬直（腰・首・脚） 膝や肘の違和感（突っ張り） 体全体の浮腫み 5301歩 💩○ 体のメンテ＆ドラッグストア。 最近は 暑すぎてウォーキングもできず。 背中の硬直から連動して筋肉系あちこち不調。 抑肝散・ユベラ・mg #メイラックス断薬記録

断薬7日目（8/4） 背中硬直（腰・首・脚） 階段を降りる時の膝の違和感（突っ張り） 体全体の浮腫み 4365歩 💩○ 買い物🛒𓈒𓂂𓏸しか行ってないけど あまりの暑さと体の痛みでもうぐちゃぐちゃ（笑） 疲れて帰宅後 夕飯作りまでごろごろ。 抑肝散・ユベラ・mg #メイラックス断薬記録

断薬5日目（8/2） 背中硬直（腰 脚） 体全体の浮腫み 歯？歯茎の知覚過敏 6387歩 💩○ ショッピングモール🛒 に夏服を買いに。 ついでにモール内をウォーキング。 自己中な人（🌻）に久しぶりに頭が沸騰したらなんか気持ち悪くなる。メンタル大事。 芍薬甘草湯・ユベラ・mg #メイラックス断薬記録

断薬4日目（8/1） 背中硬直（首 腰 脚） 体全体の浮腫み 歯の知覚過敏（歯茎？） 5661歩 久しぶりに寝付きが悪かった 💩✕ お友達とちょっと遠くまでドライブランチ。 夜ウォーキング いつもの時間はまだ暑く 1時間ずらして。 芍薬甘草湯・ユベラ #メイラックス断薬記録

断薬2日目（7/30） 背中硬直（肩 首 脚） 両膝の違和感 これも筋肉の異常ぽい 歯？歯茎の知覚過敏 8654歩 💩○ 鍼治療へ。いつもより体全体の浮腫みが少ないって。右側坐骨神経痛の施術。 首 肩 頭のマッサージ。 夜は 風があったのでウォーキング。 #メイラックス断薬記録

断薬1日目（7/29） 背中硬直 （肩 首 脚） 夜 頭痛 （冷えピタ貼る） 腰から右側坐骨神経痛 5857歩 夫が土曜日の振替で休みだったので 一緒に買い物＆ランチ。 早めに済ませて 後は 家でゆっくり韓流ドラマ観たり お昼寝😴 #メイラックス断薬記録 pic.twitter.com/2txSnV6I4y