メタルジョギングから無事帰還。今朝もロングコースで手元タイムが2時間11分。まだこの時間帯は暑は厳しくないので助かるわ〜(･∀･;) #メタルジョギング部

おはようございます。今朝もメタルジョギングからスタート！ﾀﾀﾀｯ!!≡≡≡ﾍ(*-ω-)ﾉ #メタルジョギング部

暑くてやる気ないので5km走って来ましたが、大クソランになってしまいました！こんな事では炎天下のサマソニは耐えられない！ #メタルジョギング部

練習終了！ 仕事は午後からなので、外見たら霧雨みたいだったから行ける！と6キロほど LAメタル聴きながらだと気分いい😄 #メタルジョギング部 pic.twitter.com/k12ee3TNKb

10km走ってきました そこまで暑くなくて助かりました💦 #メタルジョギング部

こんにちは😃。ジョギング終了。なんか、走れない。足腰が痛いしきつい😓Volbeat で気持ちは前ですが、足がついていかない🥲 #メタルジョギング部 #Volbeat pic.twitter.com/XAZkhyineX

#メタルジョギング部 5.0キロ、24分36秒。前回の記録は下回るも、目標であるキロ5分は切れた。調子は悪くなかったが、暑さのためか後半はやや失速。相変わらずスタミナが課題か。 BGM: CHILDREN OF BODOM / HATEBREEDER（99年、2nd） アグレッシヴでスリリングで叙情的。これ。やっぱりこれですよ。 pic.twitter.com/sHcMmmxDnb

今日はお供のアルバムが決まらず、この曲スタートでアップルミュージックのシャッフルでラン🏃‍♀️‍➡️ ボンジョビ、AC/DC、パープル、ジャーニーなどなど。 支度してソロ活にお出かけ〜💖 #メタルジョギング部 music.apple.com/jp/album/just-…

メタルジョギングから無事帰還。今朝もロングコースで手元タイムが2時間13分。雨上がりの快晴！涼しくてマイナスイオン溢れる夜明けの街を走破！気持ちいい！ｸﾞｯ!( •̀ᴗ•́ )و ̑̑ #メタルジョギング部

おはようございます。今朝もメタルジョギングからスタート！ﾀﾀﾀｯ!!≡≡≡ﾍ(*-ω-)ﾉ #メタルジョギング部

#メタルジョギング部 前から欲しかった、ペットボトルを収納できるランニング・ポーチが届いた。重たくなるけど、長距離を走る時はやはり水分補給が欠かせない。父の日ということで家族から。これで夏場も頑張れる（はず）。 pic.twitter.com/katD3GrIy2

10km走ってきました そこまで暑くなかったけどなんかこたえる暑さでした。軽く車にもぶつかるし色々クソrunでした #メタルジョギング部

#メタルジョギング部 7.5キロ、36分32秒。おぉ、7キロ以上走ってキロ5分を切ったのは初めてかも。記録のために走るわけじゃなくても、歳を重ねてなお記録を伸ばせるのは嬉しい。 BGM: EUROPE / WINGS OF TOMORROW（84年、2nd） 荒々しさのなかに北欧の叙事が光る。皆んな大好き、永遠の名作。 pic.twitter.com/g8SMUMR5pF

こんにちは😃暑いですね。ジョギング終了。自治体活動後の為、いつもより遅目のスタート。Final Strikeとともに最近良く聴いているIllusion Force。Jinnのハイトーン、声量凄い😆 #メタルジョギング部 #Illusionforce pic.twitter.com/WPrdPWQvqI

健診に向けて10km走ってきました。暑かったですが真夏に比べればまだマシなんですよね… #メタルジョギング部

今日は本当にヤバい暑さ〜💦 もう日陰コースに変えないと☀️ パワーメタルでぱーわー💪 新Voも良き👍 #メタルジョギング部 music.apple.com/jp/album/conqu…

おはようございます☀ジョギング終了。暑いです。😅💦 Evoked Fesでの来日が決定しているFinal Strike。20日のチケット、買っちまった。ライブ参戦、年間12回の予定をオーバーしました。😂 #メタルジョギング部 #FinalStrike #EvokenFes pic.twitter.com/rm7EPMdXwo

なお、本日の #メタルジョギング部 は安全に十分配慮の上実施いたしました。

#メタルジョギング部 5.0キロ、23分44秒。サボリ気味なので短距離から再開…と思ったらいきなり自己ベストを1分以上更新してしまった。な、なんというポテンシャル！ BGM: DOKKEN / TOOTH AND NAIL（84年、2nd） 甘口のメロディと切れ味鋭い楽曲、全てが噛み合った名盤。音楽が良いと記録も伸びる？ pic.twitter.com/D3PhJVRXsw

公演CMの「遅れてきた」が気になる🤔💭タックンでラン🏃‍♀️‍➡️ 行くか迷ってるんだよなぁ。ウドーの先行明日まで… #メタルジョギング部 music.apple.com/jp/album/%E3%8…

外作業で汗かいて、どうせシャワー浴びるならと、5kmだけ走ってきました🏃💨 高田城ロードレースから10日経ってるのに、足の疲れまだとれて無いようでキツかったです😣 益々カレーが美味しく食べれるはず😋 #メタルジョギング部 #MTGジョギング部 pic.twitter.com/xOJEjksFEo

12km走ってきました ややクソでした #メタルジョギング部

おはようございます。☁️ジョギング終了｡足腰が痛いところ、ムチ打って頑張りました。先日、マイケルポールセンさんにフォローしてもらったので、Volbeatの好きな曲で。 #メタルジョギング部 #Volbeat pic.twitter.com/wzW8KiGn2A

おはようございます。今朝もメタルジョギングからスタート！ﾀﾀﾀｯ!!≡≡≡ﾍ(*-ω-)ﾉ #メタルジョギング部

今日はWarrant "Dirty Rotten Filthy Stinking Rich"で🏃🏻 ノリの良い楽曲はLAメタルで人気あった。『FALL/フォール』では2ndからの'Cherry Pie'が使われてます!! 今日で走り始めてから150回と三坊主と思ってたがよく続いてる👍🏻 #メタルジョギング部 pic.twitter.com/ntdIpO3OMn

デラックス版が出たので聞いて走ったが🏃‍♀️‍➡️デラックスのところに行く前に終わった🏃‍♀️ 流石に今日は濡らしたキャップと腕カバーして走った☀️ 熱中症警戒アラート🥵 #メタルジョギング部 music.apple.com/jp/album/black…

おはようございます☀いい天気です。ジョギング終了。足腰が痛くて、走りきれなかった😢 チケットが販売されてたから、衝動的にゲットした44 Mugnum。 #メタルジョギング部 #44Mugnum pic.twitter.com/HRjBBnPQjQ

誕生日ランのお供が思いつかず、この半年のリプレイで🏃‍♀️‍➡️ まぁいっつもおんなじの聞いてるんですけど。 だからランの時は積極的に新しい音楽を聞いています😊 ナイキのランアプリのトロフィー🏆なにげに嬉しい😆 #メタルジョギング部 pic.twitter.com/VlOmeU9Cjv

早朝から車で浜松まで出張、先週末メタルラン出来なかったので本日懺悔で出張ランキメました🏃‍♂️ そして夕飯はメロディックパワーメタルをキメる #メタルジョギング部 pic.twitter.com/W97Cx36t2I

TLで傑作と話題のこちらでラン🏃‍♀️走るまで聞かずに待ってた〜❤️ 前作も好きだったけど、また一段とレベルアップしたHR/AORの妙手👍たまらん❗️ #メタルジョギング部 music.apple.com/jp/album/teena…

今日はでVixen"Vixen"で朝ラン🏃🏻 その当時はあまり無かった女性ハードロックバンド。ルックス良しサウンドも聴きやすく確かに女性版ボン・ジョヴィといったところ。 雨上がりでまだ暑く無いので普通通りに走れた。 #メタルジョギング部 pic.twitter.com/NyjfJqsUQd

#メタルジョギング部 21.0キロ、1時間57分57秒。夜はまだ涼しいので、頑張ってハーフを走ってみた。賀茂川沿いのコースはクセになる気持ち良さ。 BGM: DEEP PURPLE / IN CONCERT '72（12年、ライヴ盤） 72年3月9日、ロンドンはパリスシアターでのライヴを収録。円熟期のプレイが楽しめる。 pic.twitter.com/PgAFKf2yDo

こんにちは。晴れ☀️でのジョギングは気持ち良いです。久々で、明日はゴルフ⛳️の為、距離は、短めで。 Order Oganで一番好きな曲かな。 #メタルジョギング部 #OrdenOgan pic.twitter.com/xTj6cZE2vP

11km走ってきました！ 暑くてややクソでした #メタルジョギング部

５月もまいにちジョギングできた😋！ 今月の走行距離、計360㎞🏃‍♂️💨 #メタルジョギング部 pic.twitter.com/8eoNKoIsba