メタルジョギングから無事帰還。今朝もロングコースで手元タイムが2時間23分。この時間帯の気温が27℃だったそうで、そろそろ朝もジョギングが危ない季節に入ってきたかな(･∀･;) #メタルジョギング部

おはようございます。今朝もメタルジョギングからスタート！ﾀﾀﾀｯ!!≡≡≡ﾍ(*-ω-)ﾉ #メタルジョギング部

10km走ろうと思いましたが暑さに負けて8kmでギブアップしました もう少しやれると思ったんだけどなあ #メタルジョギング部

今日から日陰コースでラン🏃‍♀️‍➡️ ほんと暑いね〜💦走ったり歩いたりだった。 アップルミュージックさんが、私もの6月一番聞いたアルバム、これだって。 色んな曲入ってて聞き飽きないのよね。 #メタルジョギング部 music.apple.com/jp/album/stigm…

こちらが新しいパートナーです #メタルジョギング部 #アディゼロボストン12 pic.twitter.com/ZUnHssWydR

#メタルジョギング部 5.0キロ、24分40秒。雨と風と暑さと湿気で長い距離は走れず。しかし5キロ程度ならキロ5分を切れるようになってきた。めちゃくちゃしんどいが。 BGM: ENFORCER / INTO THE NIGHT（08年、1st） トラディショナルなメタルの魅力が大爆発。スピードも上がる！ pic.twitter.com/hRdCftD1Qc

10km走ってきました！ 久しぶりにまあまあのタイムでした😊 涼しくて良かったです😊 #メタルジョギング部

おはようございます。曇り、湿気が凄い。いい汗💦かきました。膝も、それ程痛みが無く走れました。 Evoked Festの為、聴き始めた、🇫🇷Darktribe、速さ、激しさはあまり無いけど楽曲が好き。 #メタルジョギング部 #Darktribe #EvokenFest pic.twitter.com/GZQOxbuJIL

こんにちは☀️ジョギング終了。 左膝🦵が痛くてあまり走れず🥲年とともにあちこち痛い😂 2公演分チケットの取った、Illusion Force。 #メタルジョギング部 #IllusionForce pic.twitter.com/gP2KIJSkAv

グレンヒューズのスーパーバンドでラン🏃‍♀️‍➡️だいぶ日が昇っちゃったけど☀️ ブルージーなゆっくりした曲ほど上手い下手でるけど安心して聞ける。 しかし老人世帯は網戸にしてる家まだ多いな〜😫一軒一軒クーラー付けて！って言って回りたいわ💧 #メタルジョギング部 music.apple.com/jp/album/v/173…

メタルジョギングから無事帰還。今朝もロングコースで手元タイムが2時間11分。まだこの時間帯は暑は厳しくないので助かるわ〜(･∀･;) #メタルジョギング部

おはようございます。今朝もメタルジョギングからスタート！ﾀﾀﾀｯ!!≡≡≡ﾍ(*-ω-)ﾉ #メタルジョギング部

暑くてやる気ないので5km走って来ましたが、大クソランになってしまいました！こんな事では炎天下のサマソニは耐えられない！ #メタルジョギング部

練習終了！ 仕事は午後からなので、外見たら霧雨みたいだったから行ける！と6キロほど LAメタル聴きながらだと気分いい😄 #メタルジョギング部 pic.twitter.com/k12ee3TNKb

10km走ってきました そこまで暑くなくて助かりました💦 #メタルジョギング部

こんにちは😃。ジョギング終了。なんか、走れない。足腰が痛いしきつい😓Volbeat で気持ちは前ですが、足がついていかない🥲 #メタルジョギング部 #Volbeat pic.twitter.com/XAZkhyineX

#メタルジョギング部 5.0キロ、24分36秒。前回の記録は下回るも、目標であるキロ5分は切れた。調子は悪くなかったが、暑さのためか後半はやや失速。相変わらずスタミナが課題か。 BGM: CHILDREN OF BODOM / HATEBREEDER（99年、2nd） アグレッシヴでスリリングで叙情的。これ。やっぱりこれですよ。 pic.twitter.com/sHcMmmxDnb

今日はお供のアルバムが決まらず、この曲スタートでアップルミュージックのシャッフルでラン🏃‍♀️‍➡️ ボンジョビ、AC/DC、パープル、ジャーニーなどなど。 支度してソロ活にお出かけ〜💖 #メタルジョギング部 music.apple.com/jp/album/just-…

メタルジョギングから無事帰還。今朝もロングコースで手元タイムが2時間13分。雨上がりの快晴！涼しくてマイナスイオン溢れる夜明けの街を走破！気持ちいい！ｸﾞｯ!( •̀ᴗ•́ )و ̑̑ #メタルジョギング部

おはようございます。今朝もメタルジョギングからスタート！ﾀﾀﾀｯ!!≡≡≡ﾍ(*-ω-)ﾉ #メタルジョギング部

#メタルジョギング部 前から欲しかった、ペットボトルを収納できるランニング・ポーチが届いた。重たくなるけど、長距離を走る時はやはり水分補給が欠かせない。父の日ということで家族から。これで夏場も頑張れる（はず）。 pic.twitter.com/katD3GrIy2

10km走ってきました そこまで暑くなかったけどなんかこたえる暑さでした。軽く車にもぶつかるし色々クソrunでした #メタルジョギング部

#メタルジョギング部 7.5キロ、36分32秒。おぉ、7キロ以上走ってキロ5分を切ったのは初めてかも。記録のために走るわけじゃなくても、歳を重ねてなお記録を伸ばせるのは嬉しい。 BGM: EUROPE / WINGS OF TOMORROW（84年、2nd） 荒々しさのなかに北欧の叙事が光る。皆んな大好き、永遠の名作。 pic.twitter.com/g8SMUMR5pF

こんにちは😃暑いですね。ジョギング終了。自治体活動後の為、いつもより遅目のスタート。Final Strikeとともに最近良く聴いているIllusion Force。Jinnのハイトーン、声量凄い😆 #メタルジョギング部 #Illusionforce pic.twitter.com/WPrdPWQvqI

健診に向けて10km走ってきました。暑かったですが真夏に比べればまだマシなんですよね… #メタルジョギング部

今日は本当にヤバい暑さ〜💦 もう日陰コースに変えないと☀️ パワーメタルでぱーわー💪 新Voも良き👍 #メタルジョギング部 music.apple.com/jp/album/conqu…

おはようございます☀ジョギング終了。暑いです。😅💦 Evoked Fesでの来日が決定しているFinal Strike。20日のチケット、買っちまった。ライブ参戦、年間12回の予定をオーバーしました。😂 #メタルジョギング部 #FinalStrike #EvokenFes pic.twitter.com/rm7EPMdXwo

なお、本日の #メタルジョギング部 は安全に十分配慮の上実施いたしました。

#メタルジョギング部 5.0キロ、23分44秒。サボリ気味なので短距離から再開…と思ったらいきなり自己ベストを1分以上更新してしまった。な、なんというポテンシャル！ BGM: DOKKEN / TOOTH AND NAIL（84年、2nd） 甘口のメロディと切れ味鋭い楽曲、全てが噛み合った名盤。音楽が良いと記録も伸びる？ pic.twitter.com/D3PhJVRXsw

公演CMの「遅れてきた」が気になる🤔💭タックンでラン🏃‍♀️‍➡️ 行くか迷ってるんだよなぁ。ウドーの先行明日まで… #メタルジョギング部 music.apple.com/jp/album/%E3%8…

外作業で汗かいて、どうせシャワー浴びるならと、5kmだけ走ってきました🏃💨 高田城ロードレースから10日経ってるのに、足の疲れまだとれて無いようでキツかったです😣 益々カレーが美味しく食べれるはず😋 #メタルジョギング部 #MTGジョギング部 pic.twitter.com/xOJEjksFEo

12km走ってきました ややクソでした #メタルジョギング部

おはようございます。☁️ジョギング終了｡足腰が痛いところ、ムチ打って頑張りました。先日、マイケルポールセンさんにフォローしてもらったので、Volbeatの好きな曲で。 #メタルジョギング部 #Volbeat pic.twitter.com/wzW8KiGn2A

おはようございます。今朝もメタルジョギングからスタート！ﾀﾀﾀｯ!!≡≡≡ﾍ(*-ω-)ﾉ #メタルジョギング部

今日はWarrant "Dirty Rotten Filthy Stinking Rich"で🏃🏻 ノリの良い楽曲はLAメタルで人気あった。『FALL/フォール』では2ndからの'Cherry Pie'が使われてます!! 今日で走り始めてから150回と三坊主と思ってたがよく続いてる👍🏻 #メタルジョギング部 pic.twitter.com/ntdIpO3OMn

デラックス版が出たので聞いて走ったが🏃‍♀️‍➡️デラックスのところに行く前に終わった🏃‍♀️ 流石に今日は濡らしたキャップと腕カバーして走った☀️ 熱中症警戒アラート🥵 #メタルジョギング部 music.apple.com/jp/album/black…

おはようございます☀いい天気です。ジョギング終了。足腰が痛くて、走りきれなかった😢 チケットが販売されてたから、衝動的にゲットした44 Mugnum。 #メタルジョギング部 #44Mugnum pic.twitter.com/HRjBBnPQjQ