ズバリ言いますが、自己犠牲は美徳と考えがち。でも本当のところ意味がない（行き過ぎると押しつけの優しさ） 他の人を幸せにしたければ、まず自分が幸せになる。 自然と周りも幸せに。※実は一番言いたいのは私自身だったり。#モトレコ pic.twitter.com/rjom7HD8nc

毎日頑張っている方へ。頑張りすぎて、気を使い過ぎていませんか。時には「居直る」ことも大事。 居直ることで ・ストレス軽減 ・自己受容 ・他者との健全な関係構築 のようなメリットもあります。ほんの少しだけ勇気を出して居直るにチャレンジしてみましょう。 ※やりすぎ注意 #モトレコ pic.twitter.com/v4Xjat1F9S

敢えてこの言葉を贈りたい。 失敗やトラブルは成長のチャンス。一歩ずつ前進して、強くなる。 思い返せば失敗から得られるものは多い。数年後、失敗はネタに変わると信じて、今日も乗り切ろう。 #モトレコ pic.twitter.com/qtD5CDvTfK

今ピンチと思っている方々（私含め）に向けて。 #モトレコ pic.twitter.com/mgCxIS4zCL

覚えていますか？何かを変えたいと思った時、大なり小なり自分の思考や行動がトリガーになっています。 私の場合は、異動願いを出す、仕事の進め方を変える、コミュニティに入る、好きな女性に告白等々。。全部自分から。そして、変われない時の障壁も自分だったりします。 #モトレコ pic.twitter.com/oon9KNanYd

特に若い世代に伝えたい。永遠なんてないのです。 最近ね、すごく感じるのです。 体力の衰え。 「現状維持＝何もしない」と定義すると、 一気にきます（悲） アップデートを止めず、進みましょう。昨日よりも良い自分を目指しましょう。 "現状維持は衰退" "横ばいはない" #モトレコ pic.twitter.com/7lahDIgg9z

覚えておいて。事実と意見、分けていますか？ →油断するとごちゃまぜになっています。 考えがまとまらない 導き出した意見の説得力が乏しい そんな時は、 事実と意見をはっきりわけて認識していない事が多いです。 事実を起点に分けましょう。紙やノートに書いてみるのもおすすめです。#モトレコ pic.twitter.com/MHb8ydtj1W

質問です。子供の話を聞き切る前に「思い込み」で返していませんか？ （私の父親はそうでした。。） 他人は勿論、自分の子供も自分とは違う人間。違う人間なんだから価値観も考え方も異なります。それを知った上でコミュニケーションをとりましょう。 話は聞き切る、これ大事。#モトレコ pic.twitter.com/yEgXITB82X

提案です。寄り道をしてみましょう。 人の心は常に新しい刺激を求めています。同じことの繰り返しだと、マンネリを感じて「自己肯定感」も下がってしまいます。。 ここまできたらわかりますね？ いつもと違うことをしましょう。 自分へのご褒美です。 #モトレコ pic.twitter.com/fdDz1kRoS5

ちょっとの工夫。すぐメモれるようにしましょう。スマホでもメモ帳でもOK。私たちはシングルタスクです。横から何か飛んできたときに、気を取られ過ぎると集中が途切れます。。そんな時はメモって一旦脇に置いておきましょ。脳のワーキングメモリは少ないです💦外部メモリーを充実させよう。#モトレコ pic.twitter.com/WKqCWKLjg1

ズバリ言いますが、新しいことをする、これまでと違うやり方を取り入れるにはある程度ハードルがあるかと思います。実際に取り入れてみると良いことにも気が付き仕事の改善にもなることもちらほら。。 でも、できないんだよ！！わかります。 そんな時は、こんな言葉を口にしてみましょう。 #モトレコ pic.twitter.com/6JtL4Y7oNg

覚えておいて。インプット量を増やしただけでは自己成長にはつながりません。アウトプット・行動が大前提です。「最近自分は成長しているのかな？」と迷う場合は直近の行動を振り返ってみましょう。 ちなみに、私は本や動画を読んで見て満足をする「自己満足ちゃん」でした。。今度こそは！ #モトレコ pic.twitter.com/eip29oVwUm

何度でもいいたい。疲れたら休憩をとっていませんか？本当は「疲れる前に休憩をとる」がベストです。疲れた時点でかなり消耗しています。特に40超えるときついです（私だけ？）疲労は強敵。疲れる前に休みましょう。それが難しいなら5分でもいいのでスマホを見ずに目を閉じましょう。#モトレコ pic.twitter.com/adoFYayaq8

白状します。最近フォロワーが増えない、インプ増えないと悩んでいました。理由は多くあれど一つ思い浮かんだことが・・「作って満足」していた。「届ける」「伝える努力」もできて初めて完成。今回はポストに例えましたが、商品も資料もそうですよね。#モトレコ では、届けるために（続く） pic.twitter.com/QMF52F7qSg

今日も耳の痛い話。「いずれくる素敵な未来」のために今日を犠牲にしていませんか。それを体の良い言い訳にして尻込みしていませんか？ はい、私のことです😢 準備は超大事！でもさ、ごちゃまぜにしないで。 人生の残り時間は容赦なく減っていくんだ。 毎日が本番、その気持ちは忘れずに。#モトレコ pic.twitter.com/7AMqZtqryN

アドラー心理学が刺さりまくる。 自分の悩みを深堀りしてみよう、行き着く先は 「悪く思われたくない」 「嫌われたくない」or「よく見られたい」 あ！これ全部人が絡んでる💦 嫌われる勇気、誰からも好かれることは無理という事実を受け入れてみて。少しは楽になるはず。 #モトレコ pic.twitter.com/f5Kx4xLn9q

最初はみんな下手なんだよ！それでいいじゃないか。 下手糞の上級者への道のりは 己が下手さを知りて一歩目 漫画「スラムダンク」の安西先生の言葉 ときには、見栄やプライドが働くこともありますが、素直に認めてみましょう。 それが第一歩。 #モトレコ pic.twitter.com/07Vm7cxmBQ

覚えておいて。ただ待っているだけで、良い流れはきません。試行錯誤を繰り返して、日々チャレンジする中でやってきます。流れは自分でもってくるものです。ソースは『SLAMDUNK』の宮城リョータの名言から（映画の影響） 行動して、引き寄せましょう（自戒ポスト） #モトレコ pic.twitter.com/4X3qMfs8k2

何度でもいうけど、スマホを使いすぎると認知能力が低下し、生産性も落ちるみたいです。集中したいときは、スマホとの距離を置いてみるのも一考ですね。敢えてカバンの中に入れる、別の部屋に置いておくのでよさそうです。 ちなみに、、私からの反応が遅い時は距離を置いている時ですｍｍ #モトレコ pic.twitter.com/wl9J9vXrbw

まだ覚えている。。20代後半、当時所属していた営業組織の行動指針。振り返ってみると、言葉だけではなく実践する難しさを身をもって理解しました（笑）10年以上たっても、覚えているキャッチ―さ。ビジョンやテーマはシンプルに限るなぁと思いました。 #モトレコ pic.twitter.com/WYUapnY7c1

後悔しています、いつもイライラしていました。勝手に腹を立てていました。でも、今になって思えば「相手への理解」が不足していました。相手には相手の事情がある。その発言や態度に至る背景がある。相手への理解を深めるために話を聞こう。話が聞けるように自分も整えよう。 #モトレコ pic.twitter.com/a2AhB2GPK8

意外と重要。『走りながら』が先。勿論、考えることも同じくらい大事。でも、行動が先。その後のスピードが変わってきます。表現の違いではありますが、確かに、まず行動に移した方が結果早く事が進んでいました。とはいえ、無策はいけない。バランス大事ですね。 #モトレコ pic.twitter.com/Z2pkKYPWRW