おはよー！ 夢の中でも矢野顕子さんのライブを見てた。起きて、今日は本当に生で聴けると思った瞬間号泣、情緒が崩壊。泣きながら鯖缶冷汁作ってモリモリ食べた！ 私の音楽人生にとって最たるルーツミュージックで、30年経っても尚、最新が最高でいてくれる音楽の生き神様なのだ。 #モーニングはな pic.twitter.com/UsjFO4FEtX

おはよー！ #朝ごはん 。ゆかりマヨハムエッグ丼、もずく酢、ぬか漬けたち、わかめのお味噌汁。 珍しくハムエッグ失敗して（殻を取り除こうとし崩れた）やり直し、味は同じだし２枚食べれてラッキーということにした✌️ その後コーヒーの粉ぶちまけたので今日はウッカリ注意報🤯 #モーニングはな pic.twitter.com/EsSSOtbbbv

おはよー！ #朝ごはん 。空気がじめっとしてるので、フレッシュ野菜のチキンカレー、グリーンサラダ、パイナップル。煮込まないで仕上げにトマトとピーマンをどかっと入れてシャキッと爽やかに。朝にサラッと頂ける仕上がりだよ🍛パインも野菜もおいしい！ #モーニングはな pic.twitter.com/Nw4LHQP3Nm

おはよー！ #朝ごはん 。夫のリクエスト「ぬか漬け！味噌汁！ごはん！」にお応えしていつもどおりの。鶏きのこ汁、長芋ときゅうりと納豆のわさび和え、ぬか漬けオールスター、ごはん。それはもう、大変おいしいです💮 #モーニングはな pic.twitter.com/8z61gayDVS

おはよー！ #朝ごはん 。ついに今年初の冷汁発動！鮭ときゅうりの冷汁、大根ぬか漬け、しらすゆかり雑穀ごはん。最高だ。 しかし4月でもう冷汁を欲するか…長い夏になりそうなので今年は色んな冷汁を生み出していきたい。 #モーニングはな pic.twitter.com/kdnk2Trr9h

おはよー！ #朝ごはん 。とろねば蒸し鶏ごはん、たたきごぼう、わかめのお味噌汁。もずく酢、ねこんぶ、納豆、蒸し鶏、梅干しを和えたとろねば蒸し鶏、スルスル食べれて暑い日に超おいしい。タンパク質もしっかり摂れるしこの夏リピしたい◎ 今日はポライトなレコーディング✨ #モーニングはな pic.twitter.com/LFH957KUJX

おはよー！ #朝ごはん 。具沢山の塩麹豚汁、ぬか漬けたち、明太子としらす、もずく酢、雑穀ごはん。一生同じパターンのものしか食べられないならこのルーティンを選ぶと思う。米と具沢山のおつゆと香の物、あればアラカルト。毎日全然飽きないよ。ご馳走様です。 #モーニングはな pic.twitter.com/QikgWZTxp3

おはよー！ #朝ごはん 。しらす、明太子、しそおろし、めかぶ納豆、ぬか漬け二種、舞茸のお味噌汁、ごはん。「モーニングビュッフェやで〜」と言うと夫が拍手してくれた👏 自分で好きなものを好きな量食べれるって嬉しいよね。子供の時もそんなんが一番嬉しかった気がする。 #モーニングはな pic.twitter.com/M9Iot3lPHt

おはよー！ #朝ごはん 。昨日の残りでガイヤーンプレート、頂いたグァバジュースの炭酸割り。朝から良すぎる。グァバてなんでこんな美味しいんだ？グァバグァバヘイ！！！ #モーニングはな pic.twitter.com/RiN0lkgw0T

おはよー！ #朝ごはん 。特に食べたいものが思いつかないので立派な大根の葉っぱを食べてしまうことにして鮭と大根葉の豆乳味噌チーズ雑穀リゾット。まろやかで優しいけど大根葉と雑穀が噛みごたえあるからお腹いっぱいになる！ 今日は来客MTG。リクエストのタイ料理でいきます。 #モーニングはな pic.twitter.com/wLfHy8o9Rt

おはよー！ #朝ごはん 。昨晩作ったレスキュー豚汁、めかぶ納豆、ゆかり雑穀ごはん。お鍋に山盛りの豚汁がある安心感たるや。もう少し暑くなったら冷汁に変わることでしょう。 #モーニングはな pic.twitter.com/W3uu4Q0llK

おはよー！☔️ #朝ごはん 。久々に筋肉トースト、トマジュー、ウーハの美味しいコーヒー。筋肉トーストは一枚で本当にお腹いっぱいになるしタンパク質しっかり摂れて脂質も最小限に出来て我ながら良いレシピだと思います🍞 さて、今日もよく働きよく遊ぼう◎ #モーニングはな pic.twitter.com/dpnmFRWqJC

おはよー！ #朝ごはん 。鯖味噌煮缶と舞茸とわけぎの簡単煮、梅おぼろこぶ汁、めかぶ、納豆、山芋とろろをお好みで、ごはん。 手軽に美味しくお魚食べたいときは鯖味噌煮缶の煮物に限るな。味噌煮缶と舞茸とわけぎと酒少しで煮るだけ。我が家の定番手抜きごはんです◎ #モーニングはな pic.twitter.com/CvMmbWRirn

おはよー！ #朝ごはん 。大葉と舞茸の豚汁、鮭と枝豆の豆腐だし巻き、ウドのとろろこんぶ和え、ゆかり雑穀ごはん。ウットリ。 久々にクラシックに立ち返って聴いてる。朝ごはんに合うなあ。ごはんの味がより美味しくなる音楽っていいね。気持ちがいい。 今日もたのしも◎ #モーニングはな pic.twitter.com/danx4uD4iv

おはよー！ #朝ごはん 。起きた瞬間「キノコ山盛りのカレーだ！」となり、山盛りきのこの味噌チキンカレー、もずく酢。美味すぎる〜！！ 旅に出るとおうちを愛してることを思い出す。大好きなものを大好きだと忘れないために、たまに距離を取るのも大事だね。 #モーニングはな pic.twitter.com/3b7lY7qkvL

スーパーおそよー！ 二日酔いで朝食べれず、二度寝後にチェックアウトして喫茶わかばでサンドイッチテイクアウト、瀧川さんの経営する網代のタウンウーハへ！みんなー！瀧川さんだよー！！いつだって会えると嬉しい！！わかばのサンドイッチおいしい！！やったー！！ #モーニングはな pic.twitter.com/8dfLK8MeUv

おはよー！ #朝ごはん 。温泉宿のサービス朝食ビュッフェ。揚げたての大葉チーズカツが超おいしいし、サラダもお惣菜もスープもお野菜たくさん摂れて嬉しい。ごちそうさまでした！ 雨の音が気持ちいいなあ。ずっとお部屋にいてもいいなあ。シャボテンどうしよう？ #モーニングはな pic.twitter.com/PVXTo2Rdyf

おはよー！ #朝ごはん 。ハムとネギの大きな卵焼き、めかぶ納豆、大根のお味噌汁、ごはん、夫は冷奴プラス。今日から旅なので冷蔵庫スッキリ作戦。おかずになりまくる大きな卵焼きがおいしくうれしい。 さて、海や山やシャボテンに触れてきます🌵 #モーニングはな pic.twitter.com/R6IpxBn3ME

おはよー！ #朝ごはん 。ゆかりマヨハムエッグ丼、らっきょ、ネギとわかめのお味噌汁、トマジュー。定期的にハムエッグの美味しさを思い出しては感動してる。ごはんにゆかりをパラパラして、黄身を潰してマヨを少しつけながら食べるのが好き。味変で金蝶ソース。 #モーニングはな pic.twitter.com/u9vQUlmQVQ

おはよー！ #朝ごはん 。セリ、冷やご飯1人前、期限間近なチーズと豆乳…から出た回答、「せりと大根の豆乳チーズリゾット風」！ハム入りでとてもポップに仕上がりつつセリの苦味が爽やかで食べ飽きない。使い切りたい食材で最適解導けた感あり大満足💮 料理は時に数学みたい👩‍🔬 #モーニングはな pic.twitter.com/Q9QkaVzCIW

おはよー！ #朝ごはん 。夫が得意の大根のお味噌汁作って、ごはんチンして、あるものダーっと並べてくれた。最高だ、ありがとう！ この冷凍小分けパックのとろろ、成分が山芋＆大和芋のみで、流水ですぐ解凍できて、丁度ごはん一人前くらい。とても便利！夏に向けて活躍しそう。 #モーニングはな pic.twitter.com/P9mRn0HMEN

おはよー！ #朝ごはん 。たたきごぼう、梅れんこん、明太マヨかまぼこ、もずく酢、しらすとわかめのお味噌汁、炊き立てごはん。ああ美味しい。 ごぼう、昨日タッパー山盛り作ったのにもうほぼ無い。夫がごぼう好きすぎてあるだけほとんど食べちゃうの。趣味が渋いね！ #モーニングはな pic.twitter.com/FpQBvmNRJB

私が見つけられた最古の #モーニングはな 。「○○ until:2018-9-30」検索で見つけられた！ 特に宣言などせずにぬるっと始めたのか？モーニング娘へのリスペクトを込めてのモーニングはなだとしても安直すぎるしうまく言えてもいないし一体なんなんだ！しかし6年弱、毎朝続けてきたのね。

おはよー！ #朝ごはん 。温玉明太しらすめかぶごはん、わかめのお味噌汁。昨日の並べるだけの豪華朝ごはんをのっけるだけごはんにした。充分美味い。 モーニングはなを初めて何年か、朝ごはん抜いた日はほぼゼロ。朝を楽しみに夜眠る日が増えたよ◎いつも見てくれてありがとう！ #モーニングはな pic.twitter.com/AeRZ8qsJCv

おはよー！ #朝ごはん 。自分を喜ばすラインナップ。明太子、温玉、めかぶ納豆、ぬか漬けたち、わかめのお味噌汁、ごはん。並べるだけで嬉しいごはん◎ #モーニングはな pic.twitter.com/B7efe7xcL0

おはよー！大雨。 #朝ごはん 。昨晩つまみを兼ねて作ったゴロゴロチキンとキノコの味噌カレー、らっきょ、ごはん。ゴールデンカレー辛口×米麹味噌が超美味いことに先日残りものランチで気づいた。味噌感は無くコクと旨みがブーストする。大ぶりのキノコと鶏と新玉、みんな美味い💮 #モーニングはな pic.twitter.com/env5ReLw9s

おはよー！ #朝ごはん 。昨日の肉うどんスープが一人前しかないけどあんまり美味しいから夫と半分こ。さすがに足りないから卵かけご飯追加。結果最高の組み合わせでハッピー！ 関西のうどんにはうるさい夫が本当に気に入ってくれたので昨晩すぐレシピ起こしておいた。また作ろう。 #モーニングはな pic.twitter.com/CJCBSrNoQh

おはよー！ #朝ごはん 。春のふんわり豚汁、梅しそ麹えのき、人参ぬか漬け、明太子、雑穀ごはん。 春はお野菜が本当に美味しいなあ。新玉ねぎ、春キャベツ、春にんじん、そら豆、新じゃがいも、たけのこ…ニコニコ☺️ #モーニングはな pic.twitter.com/gkc1I8mX7D

おはよー！ #朝ごはん 。寒の戻りで食べたくなった我が家の具沢山けんちん、明太子と炊き立てごはん、えのきともずくのあえもの。あー幸せ。 このけんちん食べてる時は二人とも体調が整ってる気がするくらい味と栄養バランスが良い。そして脳がバグるくらい明太子が好き。 #モーニングはな pic.twitter.com/cRJi29YEJ5

おはよー！ #朝ごはん 。鶏むねのエスニックチャーシュー、パクチーの柑橘ナンプラーサラダ、たたきごぼう、舞茸と春キャベツのスープ、ジャスミンライス◎ #虎に翼、 米津玄師さんとシシヤマザキさんのOP感動的に良いし伊藤沙莉さん最高の役者だし脚本超面白いし毎朝楽しみだ🐅🪽 #モーニングはな pic.twitter.com/TeNIkbn2XS