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#モーニングページ をお薦めする理由 ❺日記の要素に加え、❶瞑想の効果も高い。❸こうありたいという自分への宣言もできる。❹理想を描く時間にもできる。 更に「ライティング力」(量を書く力)も身につく。 #朝活 #モーニングノート pic.twitter.com/vxNiv94I7Z

ミズアシ🕯ノートde自己理解・他者理解@MsAcider

【効果的な #朝活 6選】 ❶瞑想(意識的に落ち着く・自分を感じる) ❷読書(勉強) ❸アファメーション(肯定的な自己宣言) ❹イメージング(なりたい将来を思い描く) ❺日記(感謝、思考の言語化) ❻運動(疲れない程度。散歩・ストレッチ・筋トレ) #モーニングメソッド 参照 最低3分でも、1つでも。

ミズアシ🕯ノートde自己理解・他者理解 @MsAcider

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#モーニングページ をお薦めする理由 ❺日記の要素に加え、❶瞑想の効果も高い。❸こうありたいという自分への宣言もできる。❹理想を描く時間にもできる。 更に「ライティング力」(量を書く力)も身につく。 #朝活 #モーニングノート pic.twitter.com/vxNiv94I7Z

ミズアシ🕯ノートde自己理解・他者理解@MsAcider

【効果的な #朝活 6選】 ❶瞑想(意識的に落ち着く・自分を感じる) ❷読書(勉強) ❸アファメーション(肯定的な自己宣言) ❹イメージング(なりたい将来を思い描く) ❺日記(感謝、思考の言語化) ❻運動(疲れない程度。散歩・ストレッチ・筋トレ) #モーニングメソッド 参照 最低3分でも、1つでも。

pic.twitter.com/vX0uJQq1vV

ミズアシ🕯ノートde自己理解・他者理解 @MsAcider

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#モーニングノート 126回目 7:24に書くとか健康的すぎだろおれ 今日は家に2人引っ越してくるらしい これこそシェアハウスの醍醐味よね〜♨️ pic.twitter.com/DN7k6oHBEU

Jimmy(石井勝猛) / コーチングセッション227/500回挑戦/ プロコーチ @jimmy5240160

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#モーニングノート 125回目 リアルに今年初ぐらいで昼寝した... これは嵐の予感 pic.twitter.com/1kd5ma4Zo8

Jimmy(石井勝猛) / コーチングセッション227/500回挑戦/ プロコーチ @jimmy5240160

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#モーニングページ を毎日書くコツ3】#朝活 ❼就寝時に見た夢を思い出そうと2度寝しない ❽会話のように、まとまり無くても書き連ねる。上手く書こうと考え込まない ❾書きやすい、しっくりくるノートとペンを選ぶ。 違和感を我慢せず、途中でも新しいノートにする! #モーニングノート pic.twitter.com/ADJYpV6mca

ミズアシ🕯ノートde自己理解・他者理解 @MsAcider

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今日は遅くなって #朝活 もラジオ体操もブッチ😂寒くなるとてきめんに眠い😂でも6時台には起きたから #早起きチャレンジ にはカウント!109日目!#モニペ 書いて #手帳 書いてこれから #気功 〜! #モーニングノート #モーニングページ #早起き #ずっとやりたかったことをやりなさい #CITTA手帳 pic.twitter.com/Y0Z4QFHpiC

波奈@アトリエアムリタ @panapana

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#モーニングノート#おはようございます 。本日の佐世保は20℃、湿度49%程よくいい感じ。 さて、本日の #朝活 は急ぎの仕事が集中しているので、仕事モードでいきます。 昨日はYouTubeを開始するにあたって、相談とアドバイスをいただきました。一歩前進です。 #一日一新

トータルビジネスサポート @t_b_s_sasebo

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#モーニングノート 毎日ではないのですが平日はなるべく書くようにしてます📖 手書きがしんどくてPCに切り替えようか迷いますがとりあえずノート使い切るまではこのまま続けてみます🤩 pic.twitter.com/hYTbhOuL3i

みやび@鬼速あうとぷっと! @_miyaviiiii_

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おはようございます🎖 意識高い系を目指して 日々鍛錬中のもりゆかです💪🔥 今日も楽しんで積み上げていきます! さー!! ライブするぞーー🏝✨🏝 #おは戦21029om #朝活 #朝活ライブ #モーニングノート #モーニングルーティン

もりゆか🏝パッションをよびおこすライフコーチ🍊inえひめ @moriyuka317

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#モーニングノート】 本日の佐世保は20℃、湿度も51%といい感じ さて、本日の #朝活 は 1⃣読書 2⃣弥生会計とエクセル(特殊な売り上げ)の相性チェック 3⃣ブログ原稿書き ちょっと仕事の進捗状況が遅れ気味。 まだまだ改善の余地あり!

トータルビジネスサポート @t_b_s_sasebo

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ずっとやりたかったことをやりなさい。YouTubeでオリラジのあっちゃんが紹介してた本読んだ(まだ途中) 明日から、モーニングノートをつける事にした。#中田敦彦のYouTube大学 #ずっとやりたかったことをやりなさい #モーニングノート

Chie's NY Nail♡長持ちネイルは【ジェル】おかげじゃない!【技術】だ! @MONLOULOUNAIL

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#モーニングノート 124回目 忙しすぎてモーニングに書けないよ!!! けど、是が非でも続けます。 pic.twitter.com/uWAJQLuGxN

Jimmy(石井勝猛) / コーチングセッション226/500回挑戦/ プロコーチ @jimmy5240160

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【モーニングノート】13日目 ○ 実は続いてます ○ 朝起きて新鮮な思考を ○ そのままの流れを書いていく ○ 気がつくと90分は流れてる ○ 不思議と書いた事が現実に ○ モーニングノートお試しあれ #朝活 #モーニングノート #ノート #中田敦彦のYouTube大学 #現実になる

四季崎 四雲【よんきさき しうん】 @NAOTOinTONOMURA

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おはようございます🏝✨🏝 今日も楽しんで積み上げます💪💪 #おは戦21028os #モーニングノート #モーニングルーティン #朝活

もりゆか🏝パッションをよびおこすライフコーチ🍊inえひめ @moriyuka317

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#モーニングノート 123回目 もはやミッドナイト けど意地でも継続したい ということで、日付越えたけどセーフでお願いします🙇‍♂️ pic.twitter.com/9vF8NSVT8u

Jimmy(石井勝猛) / コーチングセッション224/500回挑戦/ プロコーチ @jimmy5240160

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#モーニングノート 今日のモーニングノートは、 「なぜ俺は多様性を重んじる為に業務改善コンサルをしているのか」でした 好きなことを好きなように書きましたが まさか、その背景に障がい者だった祖父の存在と多国籍国家であるカナダでの6年間の生活がトリガーになってた事に今更気づいたのは収穫

hasegawa(29)|業務改善x技術=多様性|社会的多様性コンサル| @_hasegawadesu

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何だろ?モーニングノートを初めてまだ2週間だけど📝なんか良い。 自分の思考、気持ちと素直に向き合うのって苦手だったけど、、 起きて只書くだけでスッキリ。コレはオススメかもしれません✨ #モーニングノート #思考整理 #なんか良い

フワリと生きてた🍑 @fuwafuwamichiru

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できないことや反省ではなくて、やりたいこと楽しみなことを書くのはいいな。頭を塗り替えられる。探せば人生嫌なことばっかりじゃないし。#モーニングノート #岡田斗司夫ゼミ

丘村奈央子/インタビューライター @okmr09

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やべぇ バチくそ疲れてる今日 電話にクソ塩対応しちゃった #モーニングノート #122回目 pic.twitter.com/hK3PyPCXL9

Jimmy(石井勝猛) / コーチングセッション222/500回挑戦/ プロコーチ @jimmy5240160

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410 朝日記10.26 世の中の知りたいこと/プロダクトが大きくなった未来 on stand.fm stand.fm/episodes/5f961… ✅しじみ汁おいしい ✅人と真摯に向き合いたい ✅居場所は必ずしも同時性を必要としない ✅グロースした未来と分人主義、そして居心地の再現性 #朝日記 #モーニングノート

まー |stand.fm公式パートナー(SPP) @Monaka_Bo

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おはようございます🏝✨🏝 モーニングノート朝活ライブやってきます(*´∀`*) 〉今日も積み上げ頑張るぞ! よろしくお願いします🎖 #おは戦21026og #モーニングノート #朝活 #モーニングルーティン

もりゆか🏝パッションをよびおこすライフコーチ🍊inえひめ @moriyuka317

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Howdy! #今日の積み上げ は ▶父/夫 ・火曜日に母親が家に来る飲み物準備 ・子が寝る前に帰る ・スクワット100回 ・16時間断食 ▶業務改善コンサル ・ #モーニングノート ・ブログ1記事 ・ダイバーシティカフェ構想練り ・UiPath学習 ▶工務店役員 ・公共事業報告書まとめ で頑張ります。

hasegawa(29y)|働き方x多様性 @_hasegawadesu

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就活と日記も含めて溜まったノート^_^ 今月に関しては今日で四冊目のノートを開けた📝ノート綺麗に取れるようになりたい… #百均ノート #モーニングノート #内省 #HSP pic.twitter.com/wGxuxbT5dQ

Hina(22卒) @hi_shin3

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#モーニングノート 121回目 今日は寒いね 冬ってほんとやだ 別府温泉とか行ってみたい pic.twitter.com/Kp0N0m7MeJ

Jimmy(石井勝猛) / コーチングセッション222/500回挑戦/ プロコーチ @jimmy5240160

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朝日記10.25 の目次です。 今日は、先に問を決めて書き出してみました。 #朝日記 #モーニングノート pic.twitter.com/CauMTmc1QB

まー |stand.fm公式パートナー(SPP) @Monaka_Bo

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409 朝日記10.25 stand.fmの活用を個人と企業の観点から探る on stand.fm stand.fm/episodes/5f950… ✅パンプキンバタースコッチ美味しい… ✅自分の違和感に向き合う ✅使い方を色々と妄想してみた #朝日記 #モーニングノート

まー |stand.fm公式パートナー(SPP) @Monaka_Bo

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おはようございます🏝✨🏝 今日も朝から モーニングノートライブ 動画撮影 やってきた💓 積み上げ積み上げ! #おは戦21025on #今日の積み上げ #モーニングノート #朝活

もりゆか🏝パッションをよびおこすライフコーチ🍊inえひめ @moriyuka317

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#早起きチャレンジ 104日目!今日は自分ホストの #朝活 なのでいつもよりさらに早起き〜!今日の空はクリア!#モニペ 書いて #手帳 書いてスタート✨皆さまも良い日曜日をー😆 #早起き #モーニングノート #モーニングページ #CITTA手帳 #手帳タイム #朝時間 #モーニングルーティン #イマソラ pic.twitter.com/bQyLmwxBfK

波奈@アトリエアムリタ @panapana

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#早起きチャレンジ 103日目!zoom #朝活#ラジオ体操 に顔だけ出して、ムスコのお弁当作って早朝バイトへ。#モニペ は朝書いたけど #手帳 は書けなかったので今書いてる〜書かないとスッキリしない体に🤣 #モーニングページ #モーニングノート #CITTA手帳 #早起き #手帳タイム #イマソラ pic.twitter.com/u5rTyWsxuJ

波奈@アトリエアムリタ @panapana

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朝日記10.24 目次です 人との距離感とか、環境変化に習慣を合わせていくことを想起するとか。 #朝日記 #モーニングノート pic.twitter.com/hnwzj3P2j3

まー |stand.fm公式パートナー(SPP) @Monaka_Bo

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406 朝日記10.24 もとひろさんコラボの感動/距離感/環境選択 on stand.fm stand.fm/episodes/5f938… ✅近所にドミノピザがある幸福 ✅習慣と環境変化に向き合う #朝日記 #モーニングノート

まー |stand.fm公式パートナー(SPP) @Monaka_Bo

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おはようございます。 いつもより遅く起きた朝。 洗濯機を回して、床をお掃除。 ついでに押し入れの不用品をゴミにまとめる。 疲れも感じているから、第一チャクラを整えるアロマをえらんでみた。 #モーニングノート を書いたら、ゆっくりご飯食べて、創造的怠惰を楽しみます。 素敵な1日を! pic.twitter.com/T18eckWrVg

白藤沙織 Webプロデューサー兼ライター、ときどきカウンセラー @writersakko

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#モーニングノート #120回目 まさにモーニングノート さあ今から2連続でコーチングだ pic.twitter.com/PLUcrCAcxu

Jimmy(石井勝猛) / コーチングセッション220/500回挑戦/ プロコーチ @jimmy5240160

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