朝からガッツリ♪にゃ肉系サンドで朝飯～ #ヤマザキ食パン +#ニューコンミート +キャベツ&マヨマスタード #オニオンスープ(コンソメ) +ブロッコリ人参エリンギ バナナにオレンジ #森永ビヒダスヨーグルト･いちご ４７０ｋ弱 #朝ご飯 #朝ごはん #朝食 #川商フーズ #ノザキ #ニコニコのり pic.twitter.com/DNtqBlgkOL

きのおの戦利品+αにゃ昼飯～ #ヤマザキ食パン でオープンサンド +Gリーフ･トマト･ローストビーフ 緑黄色野菜サラダ +Gリーフ･ブロッコリ･３色ピーマン 葡萄 #薄皮チョコパン #森永ビヒダスヨーグルト･アロエ コーヒー+#キークリーミー ５６０ｋ弱 #昼ご飯 #昼ごはん #昼食 #ヤマザキ pic.twitter.com/pSssuGrbGx

ハムチーズトーストでサクッと昼飯～ #ヤマザキ食パン +ハム&スライスチーズ&ガーリックパウダー →トースト コロコロサラダ? (水菜トマト胡瓜３色ピーマン) #薄皮チョコパン オレンジ #森永ビヒダスヨーグルト･色桃 コーヒー+#キークリーミー ５１０ｋ弱 #昼ご飯 #昼ごはん #昼食 pic.twitter.com/lCeaVJ5Nd3

サンド定食風にゃ昼飯～ #ヤマザキ食パン +アボカド･トマト･ツナ&マヨマスタード 適当サラダw (サラダ菜キャベツ胡瓜３色ピーマン) コーヒー+#キークリーミー オレンジ #ハイショコラトリュフ･ストロベリー #レーズンサンド #チョコレート効果 ５４０ｋ強 #昼ご飯 #昼ごはん #昼食 #ブルボン #明治 pic.twitter.com/EjHLwpLdPm

鮪ハンバーグトーストにゃ昼飯～ #ヤマザキ食パン+チーズ+↖ +ケチャップ&中濃ソース+マスタード #５つに切ったロールケーキ･バナナ 葡萄 半日分の緑黄色野菜サラダ(出来合いw) +サラダ菜ブロッコリ胡瓜ミニトマト３色ピーマン コーヒー+キークリーミー ５９０ｋ弱 #昼ご飯 #昼ごはん #昼食 pic.twitter.com/7BaDuSt0Db

ベーコン野菜サンドにゃ朝飯～ #ヤマザキ食パン +ベーコン･サラダ菜トマト胡瓜&マヨマスタード ↑の残り入りw野菜スープ(#コンソメの素) キャベツ･ブロッコリ･３色ピーマン･エリンギ バナナにメロンに #森永ビヒダスヨーグルト･プレーン加糖 ４７０ｋ #朝ご飯 #朝ごはん #朝食 pic.twitter.com/BYwHIbCCrY

ファーストフードランチっぽい晩飯～😅 #ヤマザキ食パン +スライスチーズ+#スパイシーチキン(#ファミチキ) →トースト #５つに切ったロールケーキ･バナナ 葡萄にメロン ６種野菜のカラフルサラダ～♪ コーヒー+キークリーミー ５６０ｋ弱 #晩ご飯 #晩ごはん #夕食 #ヤマザキ #ファミリーマート pic.twitter.com/6KyhHFvLp1

蛋白質と炭水化物祭りにゃ昼飯～ #ヤマザキ食パン +Gリーフ･アボカド&マヨマスタード +#ローソン１００･フライドチキン #薄皮ナポリタンパン ミニトマトにバナナに葡萄 #ナチュレ恵ヨーグルト･フルーツミックス 野菜成分w #KAGOME野菜生活１００･レモンサラダ ５４０ｋ弱 #昼ご飯 #昼ごはん #昼食 pic.twitter.com/jNbqBZ9fYp