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今日のジェク活inジェクサー戸田公園 1.#パンプ 白石周史IR 2.#コンバット 白石周史IR 3. #ユーバウンド 石原真帆IR 今日も今日とて半休で出陣🤸 昨日からの筋肉痛が抜けないまま、身体に鞭打って有酸素やりました😇 超回復完全無視…😤 常連のマダムとインスタの交換をして本日も1日終了です🍻 pic.twitter.com/v8RHWqgGwm

おならさん @OhalHi

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今日のジェク活in大塚JEXER 1.#ボディコン 丸山IR 2. #ボディパン 蛭川IR 3. #ユーバウンド 蛭川IR 今日は2週間ぶりの大塚Jへ 日勤から半休を取り出陣🤸 この三大有酸素好きなんですよね〜 BCで筋肉を解し、BPで筋肉に張りを与え、UBで全解放🔥 今日もビールが美味しく飲めそうです🍺 pic.twitter.com/KcgyEwUgqd

おならさん @OhalHi

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朝 テレビで千畳敷カールが紹介されていた。いいなぁ行きたいなぁ綺麗だなぁとブツブツテレビに向かって しゃべっていたわ😒 法務局→ジムでユーバウンド→ 塗香アロママッサージ→家電店 →帰宅→仕事 今日もおつかれさまでした🙇‍♀️ #千畳敷カール #登山 #塗香 #アロマ #筋トレ #ユーバウンド

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#UBOUND】トランポリンを使用したエクササイズ スタジオレッスン ユーバウンド 16分【#ユーバウンド】【#トランポリン】※3曲まとめ youtu.be/aMuRT4AEEhU @YouTubeより 正気か?

お前は一生僕の犬…? @801yaranaika

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おはようございます 午前中に所用をすませて午後からは ジムに行くぞ‼️ 上腕三頭筋を鍛えてからの ユーバウンド→アクアビクス 苦手だったサウナにも入れるようになった😅 #筋トレ #上腕三頭筋 #ユーバウンド #アクアビクス #サウナ #競輪

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ただただ強く!ではなく、強弱をコントロールすることを意識させるリードのIRが好き🥰 だからこそ強いプッシュがキマる🎉 #ユーバウンド pic.twitter.com/MrMJ1G2COL

メグ @3ikjb

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