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2021年に中国で行われた研究では、小豆を摂取することで「体脂肪の蓄積を抑制する」「血中の悪玉コレステロールを減らす」などの効果があると分かった。と言われている #発酵あんこ #ヨーグルティア #ヨーグルトメーカー #チャーミー食育

ちゃ~み~🍀@療養中🌻@rakuencharmy

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すっきり晴れないので少し肌寒いけど今日もがんばろー💨元気の源にもなる発酵あんこを仕込みます💨 #おはようございます #ヨーグルティア #発酵あんこ #無添加生活 pic.twitter.com/4157r6N5RM

ちゃ~み~🍀@療養中🌻@rakuencharmy

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ビタントニオかヨーグルティアか。 結果、ヨーグルティアでしかヨーグルトを作らなくなった。ビタントニオで作ると温度や種、時間を変えてもどうしてもつぶつぶの出来上がりになって悩んでた。ヨーグルティアはつぶつぶ皆無。ビタントニオ捨てようかな。 #ヨーグルティア #ビタントニオ

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自分が牛乳を乳酸菌で発酵させて ヨーグルト作るって むっちゃ自然な事を やっとるイメージだったけど #ヨーグルティア で 時間と温度をきっちり設定して 電気で管理するんだから むっちゃ機械的で人工的で 科学的だと気付く。 安定 確実 人工の意味も役割もあるよな。

Ⅱ🧠🧠Brainmemox(キッカケ&ヒント)@brainmemox2

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ヨーグルトメーカー 玉ねぎ麹 ニンニク麹 #ヨーグルティア え?! (黒ニンニクは作らないけど) ニンニク麹 玉ねぎ麹    ダメだったの? 「ニンニクや玉ねぎなどの腐食性のガスが出るものは、発酵器に入れないでください」↓ すばる屋 subaruya.com/question/ferme…

空と水の色 風と緑の香り@hf5zv

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ヨーグルティアで玉ねぎ麹を仕込んでみる(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) #玉ねぎ麹 #ヨーグルティア #ヨーグルトメーカー #無添加生活 pic.twitter.com/y9uW19ZiW9

ちゃ~み~🍀@療養中🌻@rakuencharmy

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