豆乳バター出来た。キレイにカットするのが難しかった。時間かけると溶けちゃうし。冷やすとすぐ固まっちゃうから。これならストレスフリー。このまま冷凍庫に入れててもすぐ外れて使いやすい。 #ラ〜クのレシピ #豆乳バター #豆乳ヨーグルト pic.twitter.com/VWiA9XBAtn

ふふふ。やっとピッタリなもの見つけた。めっちゃうれしい。←お道具フェチ 何に使うかわかる人は相当ラ〜ク度高い。。。シリコン製3cm四方 #ラ〜クのレシピ pic.twitter.com/mlDoNvHJ6L

食後はずっとムートン氏が飲みたがってた紫蘇ドリンクを出しました。子供の頃飲んだそう。梅干しに入れるのに買った赤紫蘇を一部煮出してりんご酢と甘味料入れました。キレイ♪ #ラ〜クのレシピ pic.twitter.com/2ljK3Z15El

早朝からお仕事の娘に冷やし中華始めました。時間ないので薄切りたまごはパス笑　紫蘇とツナ和えたののせた。スープは昆布だし。りんご酢。鶏ガラスープ。甘味料。ゴマで手作り。 #ラ〜クのレシピ #冷やし中華 pic.twitter.com/3jxT1UyKFf

めっちゃ雨で☔どんよりモード。そんな時は野菜から元気もらうしかない。久しぶりにミネストローネ作った。カスミの根付きレタスは良いな。山盛り食べました。 #ラ〜クのレシピ pic.twitter.com/uQGKFxXAyI

きゅうりとオクラと紫蘇って仲良しね。 ザク切りして容器に入れて昆布だし醤油と生姜と入れてシェイク。いくらでも食べれる。 ニンニク、唐辛子、ごま油などお好みで。 #ラ〜クのレシピ #きゅうり #オクラ #紫蘇 pic.twitter.com/YwpAuf0Sin

おはようございます♪娘は早朝バイトへ👋バナナって切って冷凍するとめっちゃ便利って今頃知りました。そのまま乗せて👌美味しい。1本は糖質20g。でも食べたい時は食べよう。栄養いっぱい #ラ〜クのレシピ pic.twitter.com/CtG5TrG5m1

お昼はこんな感じで。あとお汁と納豆。ムートン氏は納豆に山盛りピリ辛紫蘇入れていた。 #ラ〜クのレシピ pic.twitter.com/dhEIa710Gy

紫蘇が大きく育ってる。以前アメリカ人の知り合いが持って帰りたいって言ってたジャパニーズハーブ。日本人で良かった。刻んでニンニクとだし醤油でピリ辛に漬けるとくと無駄がない。 #ラ〜クのレシピ pic.twitter.com/tQHSK7Ujc1

おは♪☀️久しぶりの在宅くん。ギリシャ風豆乳ヨーグルトで。 毎度のメニューまとめて盛ってパフェ風 #ラ〜クのレシピ #豆乳ヨーグルト #自家製ヨーグルト pic.twitter.com/qSYmDPGARN

もうオヤツ。一山超えたので一服☕️ 珈琲問屋さんで買ったの挽きたて珈琲美味しいな。豆の味がする。自家製ピーナッツバターも挽きたて笑 バナナと合うよ。 #ラ〜クのレシピ pic.twitter.com/0607wYGmDZ

今朝は豆乳ヨーグルトだけなのでたっぷり目。 クコノミシロップ（わが家はクコノミとマービー）かけて食べます。 クコノミ植えたくなった。難しいのかな？ #ラ〜クのレシピ pic.twitter.com/UQ13nUT5Gs

お昼はビックエーで買ったジャガイモと冷凍アサリでクラムチャウダー。 #ラ〜クのレシピ pic.twitter.com/RjPf6O7P9i

卵の殻使ってもしばらくはカリカリだけでやっぱり最強は長野から送ってもらってるパリット漬けの素。これ使うと失敗ないです。 #カリカリ梅 #パリット漬けの素 #ニチノウ食品　 #ラ〜クのレシピ pic.twitter.com/DRSPw76vvN

小梅が届いた！カリカリ小梅仕込みます。お弁当を持たせてた時はカリカリ小梅。減塩梅（小）（大）と3種類漬けてたのに今は消費量減ったのでサボっていたら市販の梅干しが塩辛くて食べれなくなってた。7〜8%で漬けます #ラ〜クのレシピ pic.twitter.com/8LNraEHItx

今朝の地味な朝食事。 豆乳ヨーグルトにはブルーベリーとクコノミシロップが定番 手作りピーナッツバター #ラ〜クのレシピ pic.twitter.com/3hASvnLnQl

こちらも美味しい。ビフィズス菌入り。ビフィズス菌は酸素に弱いので豆乳の容器をそのまま使って空気抜いた状態で作ってみた。幾分でも増えると良いな。（知らんけど） #ラ〜クのレシピ #自家製ヨーグルト #豆乳ヨーグルト #プロバイオティクス #iherb で購入しました。 iherb.co/bcEupq2R pic.twitter.com/ksOalev1aL

味は今の所これが好きかも。まろやか。 アシドフィルス菌 ブルガリクス菌 サーモフィルス菌　のミックス #ラ〜クのレシピ #iherb で購入。 iherb.co/YPNuNz4R pic.twitter.com/bUZp6pZw67

ほうほう。。。（何やってる？私） 乳酸菌で味の違いが面白い。そのうちHPにまとめよう。 お互いが作用するのでブレンドが良さそう。 サーモフィラス菌🦠うまいな😋 #ラ〜クのレシピ pic.twitter.com/ZYgAmAIdxg

昨日のお昼はナポリタン作ったけど、ちょっと味濃いめになっちゃったので豆乳ギリシャヨーグルト乗せて食べたらなかなか美味しかった。絡めてちょうどよくリーズナブル。お高い粉チーズの代わりに。 #ラ〜クのレシピ pic.twitter.com/9OwbqMFTOq