テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ GW明けの朝。 45Lのゴミ袋じゃ足りない大収穫。30分セッションだけど前に進めずゴミも拾い切れなかった😅 まっ、雨が降る前に終われて良かった。 #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #ウォーキング #walking #プロギング 175 pic.twitter.com/Smfhbj4J5X

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ 5月5日子供の日。 朝日を浴びて牡丹の花も鯉のぼり🎏も気持ち良さそう✨ #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #ウォーキング #walking #プロギング pic.twitter.com/RhuKJmdZSo

#ライブラン して疲れたから、午後は昼寝🐕😴 #ライブランナー #ライブワンナー pic.twitter.com/0rcFlnBYh6

Run Runプロギング〜🏃‍♀️ ゴールデンウィーク中の数少ないお休み。5:30セッション5kmのプロギング🗑️6:30は気持ち良くジョギングで参加。 この後はお決まりのサウナに行ってきます😊 #ライブラン #60代ランナー #ランニング #running #ラン #run #ライブワンナー #プロギング 172 pic.twitter.com/W2CXSTIkLI

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ 5月3日はゴミの日？ 今日ぐらいはゴミを意識しようね😊 GW後半、毎年普通にシフトで勤務。今年は１日おきに休みで連休無し。では仕事行ってきます👋 #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #ウォーキング #walking #プロギング 171 pic.twitter.com/P8EPCgGvXM

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ 昨日の雨で寒い朝。 ゴミ🗑️もいつもより少なかった😊 昨日はメルボルンからのMy Liveさん御一行を囲んで賑やかな夜を過ごしました♪☺️ #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #ウォーキング #walking #プロギング 170 pic.twitter.com/EHtqonQNV0

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ 雨が降る前にゴミ拾い🗑️ 今日は休み〜♪ 雨というのが凄く残念だけど気になるランニングシューズがあるので試着に行こうと思う。 #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #ウォーキング #walking #プロギング 169 pic.twitter.com/XMm7HOijqu

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ あれっ！ セッションで最初のサイコロの目 67位は1km超えてないって… 67位は私じゃん！ ちゃんと超えてるよ〜！😆 まっ良いか😊 今日も仕事行ってきます👋 #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #ウォーキング #walking #プロギング 168 pic.twitter.com/JFlEOvL569

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ お天気良いお休みの後。 う〜む…嬉しい事ですが… なんか拍子抜け。 ゴミが意外と少なかった😅 今日は壱軸記録会。 出掛ける用意します🫡 #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #ウォーキング #walking #プロギング 167 pic.twitter.com/Oeit8v3vYB

今日は暑いですね。#ライブラン を聞きながら30kmの #LSD してたら折り返しの15km付近で、地面の窪みに気付かず、見事にコケた😅おばちゃんに見られてたようで、ちょっと恥ずかしい🫣 ジョン散歩は、暑いので木陰をまったり。さあ、夕飯作りながらビール飲もっと🍺😋 #ライブワンナー #クンカブル pic.twitter.com/ojKc7Eu67u

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ 新しく26日にオープンした「パンとエスプレッソ」のお店。 あっという間に完売で店が空いている所を見ていない😆 今日もあっという間に完売だね。 私の口にはいつ入るか…🤤 #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #ウォーキング #walking #プロギング 166 pic.twitter.com/AE3qCfLWXU

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ 今日はソルシエール🐶9回目の 月命日💐🌈🙏 公園がツツジ🌺の赤、白、ピンクでとっても賑やかだよ。 お母さんは今日もゴミ捨い頑張ってるよ〜👍😊 #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #ウォーキング #walking #プロギング 165 pic.twitter.com/OFBjqSS3eO

@kodomonikoniko_ かずさん ありがとう♡ エルは先日１３歳になったけど よく寝て食べて元気に ニコニコ☺️お散歩しています♡ #ライブラン #ライブワンナー pic.twitter.com/UTUyRH1zZz

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ モヤモヤ、ガスって白い朝 今日も暑くなりそう🥵 #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #ウォーキング #walking #プロギング pic.twitter.com/sfIzg334qV

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ 昨日の胃カメラで喉が痛い朝。 この4年ぐらい胃の中に居る突起物2個。今年も無事に成長無し👍 また来年もね。と医者に言われハイ！と元気に答える。 喉元過ぎれば熱さを忘れる😆 #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #ウォーキング #walking #プロギング 162 pic.twitter.com/Jkhzq1TyK5

りんちゃんお空へ、お母さん特製弁当持って カリカリにおにぎりに意外と好きなパンに焼き芋おやつのビスケットに若鶏レバーも 庭のお花でブーケ作りお腹に 可愛い服も 髪飾りのガーベラ似合う 手に蘭とガーベラ持って #ライブワンナー 卒業して10日まだ一緒に散歩したかった ありがとう りんちゃん pic.twitter.com/IfOTl0XPty

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ 今日は人間ドックで胃カメラ検査 ご飯も食べてないし気分が憂鬱😞 鼻からじゃ無くて口から挿入。 ちょっと太いうどんを飲み込むと思って頑張って来ます😆 #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #目標毎朝1km #ウォーキング #walking #プロギング 161 pic.twitter.com/PAXwz6RfbJ

ピッチピッチチャプチャプ☂️プロギングウォーク🚶‍♀️ 朝一でライブワンナー🐶りんちゃんの訃報が目に飛び込んで来た。 犬の寿命は短い。 その短い時間を1日1日を全力で生きる犬達が私は好きです。 りんちゃんのご冥福を お祈りします🙏 #ライブラン #ライブワンナー #目標毎朝1km #プロギング 160 pic.twitter.com/EMD4zGWub2

元 #ライブワンナー のりんちゃん。 虹の橋を渡りました。 周防大島マラニックを応援していたのに後7㌔のところで天国のお母さん(元飼い主さん)に呼ばれちゃった。今頃は、痛みもなくお母さんと楽しんでるのかな 今迄本当にありがとう😊りんちゃん大好き❤ #ライブラン #liverun #本日14時旅立ち pic.twitter.com/HqWunkIDNT

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ 昨日の5時間走のダメージか いつもより距離進んでない… まぁゴミも結構あったから🤭 今日レースのみなさん楽しんでゴール目指して下さいね👍 #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #目標毎朝1km #ウォーキング #walking #プロギング 159 pic.twitter.com/LD0OEft6Bw

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ 今朝は少し風があって鯉のぼり🎏泳いでた♪😊 #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #目標毎朝1km #ウォーキング #walking #プロギング 158 pic.twitter.com/yxo2VLR32d

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ 昨日は千葉市でゲリラ豪雨と 強風でビックリ！ 愛媛・高知での震度6弱の地震。 被害が大きくない事を願っています🙏 #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #目標毎朝1km #ウォーキング #walking #プロギング 157 pic.twitter.com/K7WGApgku8

おはようワン🐶 今朝はめっちゃくちゃ久し振りにソルシエールの1番のお友達ノワくんに会えた。 元気いっぱい貰えた〜🥰♪ #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #目標毎朝1km #ウォーキング #walking #プロギング 154 pic.twitter.com/THSX1Y84OS

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ 昨日は帰宅が23時を過ぎてたので少々寝不足🥱 それでも4時に目が覚めるのは年齢のせい？😆 今日も暑くなりそう☀️頑張ろう💪 #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #目標毎朝1km #ウォーキング #walking #プロギング pic.twitter.com/DI77rd1cVL

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ おはようニャ〜😺 カメラ目線ありがとニャ〜 #ライブラン #還暦ランナー #ライブワンナー #目標毎朝1km #ウォーキング #walking #プロギング 151 pic.twitter.com/i5wCDUd3Hn

りんちゃん病院へ。左足も浮腫んで来た…ステロイドの薬出せるよ？と先生。 生活の質は上がるけど突然死の不安が…。今回は、いつもの抗がん剤だけ貰って様子見。浮腫んだ足で長く歩くのはダメ❌って事で…りんちゃん #ライブワンナー 卒業です。今までありがとう #ライブラン #liverun pic.twitter.com/o3cGOEHTWc

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ コンビニコーヒーカップ、スタバカップ多めの朝🥤 やっぱりテイクアウト出来るお店がオープンすると、その周りにゴミが増えるね〜😅 #ライブラン #還暦ランナー #ライブワンナー #目標毎朝1km #ウォーキング #walking #プロギング 150 pic.twitter.com/ABlB9uQCgb

昨日の雨と風で大分散ったけど 桜🌸頑張ってるわ👍 久し振りに寒い朝。 思わずシャキッと背筋が伸びる。 #ライブラン #還暦ランナー #ライブワンナー #目標毎朝1km #ウォーキング #walking #プロギング 149 pic.twitter.com/9F727EKdIt

ピッチピッチチャップチャップ☔️プロギングウォーク🚶‍♀️ 公園の桜🌸も雨に打たれて結構散って今週末までは持たなそう😢 #ライブラン #還暦ランナー #ライブワンナー #目標毎朝1km #ウォーキング #walking #プロギング 148 pic.twitter.com/zGlop0cFZ8