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note.com/crazyit/n/ndca… おかげさまでトータル600スキいただきました~ #リフティングチャレンジ

クレジット@挑戦する人 @crazyit00

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note.com/crazyit/n/n444… おかげさまでビュー数増えております~ #リフティングチャレンジ

クレジット@挑戦する人 @crazyit00

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note.com/crazyit/n/n4d3… 繋がりが増えてきております。ありがたいことです~。 #リフティングチャレンジ

クレジット@挑戦する人 @crazyit00

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5年前のスケジュール帳を見ています。5年前の今日は体幹トレーニングに励んでいたようです。本日のわたくしはフリースタイルフットボールの練習に励みます。がんばりまーす。 #5年前 #フリースタイルフットボール #リフティングチャレンジ

クレジット@挑戦する人 @crazyit00

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去年の緊急事態宣言中のやつ😊 今回もやろうかな✨✨ #リフティングチャレンジ pic.twitter.com/jm3kMoHgH2

しんや @ymmt37sny

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#スパサカ 公式Instagram企画】 「#リフティングチャレンジ」 ⚡️最終回⚡️ #笹川友里 アナが挑戦🔥 去年10月に産休から復帰✨ なんと⚽️ボールと 対話できる能力があった⁉️ リフティングを終えた時に注目👀 笹川アナのリフティング動画はこちら 👉instagram.com/p/CKD1tk8Mu6Y/… @_sasagawayuri_ pic.twitter.com/OpBC2XlJ2l

TBS スーパーサッカー【公式】 @TBS_SuperSoccer

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#スパサカ 公式Instagram企画】 「#リフティングチャレンジ」 ✨第23回✨ #皆川玲奈 アナが挑戦🔥 リフティング専用の ⚽️ボールを買って 5日間家の前で30分間猛特訓⚡️ 女子アナの最高記録は6回💥 記録更新なるか⁉️ 皆川アナの動画はこちら 👉instagram.com/p/CJx9M4Ssvfo/… pic.twitter.com/JHUgakah6V

TBS スーパーサッカー【公式】 @TBS_SuperSoccer

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#今日のYouTube ピクシーとドラゴンフライの連続技! 【スメアー】 を覚えよう!! 緊急事態宣言がこれから発令する中 一人でできるリフティングはオススメ✨ この機会に是非tryしてみてください! youtu.be/US0H7ToAUZU #フリースタイルフットボール #リフティング #リフティングチャレンジ pic.twitter.com/dHVf4HTpWm

TOMMY(富永正道) @masamichi0831

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#スパサカ 公式Instagram企画】 「#リフティングチャレンジ」 ⚡️第21回⚡️ 「あさチャン!」などを担当💫 #日比麻音子 アナが挑戦❗️ 「自分に負けたくない」と 一生懸命練習していたが 自分に勝つことは出来たのか⁉️ 日々アナの動画はこちら 👉instagram.com/p/CJNx71nMRQs/… @TBS_asachan pic.twitter.com/ZArNtJonfq

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学芸大青春 Twitterムービー🎬 今週は"スポーツの秋"企画🍁 "リフティングチャレンジ"⚽️ 5人でリフティング555回を目指し 最後の挑戦者は内田将綺、参上💪💪 課されたノルマは226回⚽️⚽️ クリアすることはできたのか!? 最後までお見逃しなく!!🌸 #学芸大青春 #じゅねす #リフティングチャレンジ pic.twitter.com/MYGaAB3JdQ

学芸大青春 @GD_Junes

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学芸大青春 Twitterムービー🎬 今週は"スポーツの秋"企画🍁 "リフティングチャレンジ"⚽️ 5人でリフティング555回を目指し 本日の挑戦者は星野陽介🍙 サムライブルーに身を包み 気合十分の陽介!! 果たして!?⚽️⚽️ #学芸大青春 #じゅねす #リフティングチャレンジ pic.twitter.com/sEiCUBROzM

学芸大青春 @GD_Junes

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学芸大青春 Twitterムービー🎬 今週は"スポーツの秋"企画🍁 "リフティングチャレンジ"⚽️ 5人でリフティング555回を目指し 本日の挑戦者は相沢勇仁🐶 中学時代サッカー部に入っていた 勇仁の実力やいかに!?⚽️⚽️ #学芸大青春 #じゅねす #リフティングチャレンジ pic.twitter.com/B5t6UkAFBb

学芸大青春 @GD_Junes

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学芸大青春 Twitterムービー🎬 今週は"スポーツの秋"企画🍁 "リフティングチャレンジ"⚽️ 5人でリフティング555回目指して 本日の挑戦者は仲川蓮🎹 今日はサッカーボールを蹴って メロディを奏でます⚽️⚽️ #学芸大青春 #じゅねす #リフティングチャレンジ pic.twitter.com/YXtVQV79nV

学芸大青春 @GD_Junes

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学芸大青春 Twitterムービー🎬 今週は"スポーツの秋"企画🍁 "リフティングチャレンジ"⚽️ 5人で555回リフティングできたら 某サッカーゲームでも使えるアレを メンバー全員に贈呈!!🍏 元サッカー部3人が鍵を握る!?🐶💪🍙 今週もお楽しみください🌸 #学芸大青春 #じゅねす #リフティングチャレンジ pic.twitter.com/7iutaMcXFz

学芸大青春 @GD_Junes

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【スパサカ公式Instagram企画】 「#リフティングチャレンジ」 🎤TBSのアナウンサーが ⚽️リフティングに挑戦❗️ 第3回は #田村真子 アナ サッカーボールに触るのは 高校時代以来⁉️ 田村アナのリフティング動画& 🎁プレゼント応募は 「スパサカ公式インスタ」で⚡️ instagram.com/p/CD3TZynj9rT/… pic.twitter.com/NkUhnj2b1w

TBS スーパーサッカー【公式】 @TBS_SuperSoccer

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犬と一緒に全力でやりました ドッグフードリフティング 中心を感じて触るのは サッカーボールも一緒 #全力選手権 #リフティングチャレンジ #犬とサッカー #シャペウな人 #犬とのくらし @Going_SN pic.twitter.com/xGh8BInGO9

ケンゴ @tabata_kengo

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今日の #リフティングチャレンジ⚽️ そして今日、緊急事態宣言解除が発表されましたね! みんなとサッカーができることが本当に嬉しい🤩 けどまだまだ油断せずにしっかり感染予防しましょう😊✨ pic.twitter.com/vNBTSnjvWm

しおこし ゆずほ @yuzuho_19

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2日間お休みしてましたが、、 今日の #リフティングチャレンジ⚽️ ももで挑戦してみたら案外簡単にできた🤩 ももで蹴ると高くボールが上がって跨げなくなるから ももに当てるくらいのイメージ🙌 pic.twitter.com/M2zPbCQWyl

しおこし ゆずほ @yuzuho_19

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今日の #リフティングチャレンジ⚽️ 前にもやった事ある技の応用編🤔 そこまで難しくない?と思うからやってみてくださーい💪 pic.twitter.com/Qb3BSWiL7m

しおこし ゆずほ @yuzuho_19

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今日の #リフティングチャレンジ⚽️ サポーターの方から宿題を頂きました! ももに止めるの難しい!全然できない!! 合格もらえるかな😨 いつも私のリフティングにチャレンジしてくれる人が多いけど、宿題もらうのも楽しい😊 また待ってます🙌 pic.twitter.com/9Pq51oisTV

しおこし ゆずほ @yuzuho_19

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今日の #リフティングチャレンジ⚽️ 天気が悪かったので今日のではないですが… 回した後にピタッと止めるのがコツです☝️笑 明日もあまり気温が上がらないみたいなので寒暖差には気をつけましょう☀️☔️ pic.twitter.com/65Qq8DnJKA

しおこし ゆずほ @yuzuho_19

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今日の #リフティングチャレンジ⚽️ もっと綺麗に成功したのに 撮れてなかったっていう悲劇。 あんまり納得いかなかったけど 成功したからよし🤭 明日もいい天気になりますように☀️ pic.twitter.com/UBtpsDpeHc

しおこし ゆずほ @yuzuho_19

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今日の #リフティングチャレンジ⚽️ 比較的簡単なはず☝️ コツはアウトでボールを触った後に めっちゃ急いで足を回す。 それに尽きる。笑 チャレンジしてみてください〜💭 pic.twitter.com/Cvh13y2T75

しおこし ゆずほ @yuzuho_19

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今日の #リフティングチャレンジ⚽️ 片足を軸にしてクルッと🌀 簡単にできるはず👆👀 今日も暑すぎたのでさすがに今日撮ったものではありませんが(こんな厚着できない) 明日も暑いみたいなので熱中症には気をつけましょう🤯 pic.twitter.com/Dt60UAcIK9

しおこし ゆずほ @yuzuho_19

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今日の #リフティングチャレンジ⚽️ 今日は簡単そうに見えるこちらー👀👏 かかとが得意じゃないみたいで 中々うまく当たらなかった🙃 けど多分簡単だからやってみてくださーい⚽️ pic.twitter.com/TB1tXraekg

しおこし ゆずほ @yuzuho_19

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今日の #リフティングチャレンジ⚽️ 上げ技シリーズ👏 簡単そうに見えるけど中々出来なくて結構時間かかったってやつ🙌 そしてこの #リフティングチャレンジ 元々今日まで頑張ろうと思ってたけど 自粛も伸びたし毎日じゃなくてものんびりやっていこうかなぁ〜☺️✊ pic.twitter.com/7fy8LozU4d

しおこし ゆずほ @yuzuho_19

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今日の #リフティングチャレンジ⚽️ 今日はちゃんと成功したやつ😆笑 失敗シリーズにたくさんの反応ありがとうございました😂💓 恥ずかしいけど、笑ってくれる人がいるならまた載せてみようかな👏笑 pic.twitter.com/G9Pihra94K

しおこし ゆずほ @yuzuho_19

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今日の #リフティングチャレンジ⚽️ というより失敗シリーズ。 こんな時もあるよね。🙄 1人でものすごく恥ずかしかったけど これ見た人が少しでも笑顔になってくれれば嬉しいです…😂❤️ 失敗してもチャレンジチャレンジ🥰✊笑 明日はかっこいいの載せよーっと😉 pic.twitter.com/dFyIemTDh3

しおこし ゆずほ @yuzuho_19

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今日の #リフティングチャレンジ⚽️ ゆいぴーの真似してみました🙌 @GaaaSuuu09 何回失敗したことか😭笑 ゆいぴーの頭に乗せたり背中に乗せたりできないから、違うの待ってます☺️笑 pic.twitter.com/2nKZYr6cSO

しおこし ゆずほ @yuzuho_19

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みんなへゴールデンウィークの宿題! やりすぎて股関節痛くならないように気をつけてください😂 難しかったですが何事もチャレンジです💪 できたら教えてねー^_^ #リフティング #リフティングチャレンジ #grampus #渡邉柊斗 pic.twitter.com/88KqbaKqtX

渡邉 柊斗 @ATHLETA128

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今日の #リフティングチャレンジ⚽️ 今日の上げ技も簡単にできる✌️ ぜひチャレンジしてみてくださーい🙆‍♀️ pic.twitter.com/l5ycomQyP8

しおこし ゆずほ @yuzuho_19

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今日の #リフティングチャレンジ⚽️ 簡単なのにかっこいい上げ技🤩 上げ技だけでもチャレンジしてみてください😊 明日はなんだろなぁ🤔お楽しみに〜✌️ pic.twitter.com/hhzrlNgQhS

しおこし ゆずほ @yuzuho_19

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今日の #リフティングチャレンジ⚽️ 3回転🌀🌀🌀 自粛入ってから初めて2回転出来るようになったのに、いつの間にか3回転🙃🙂 コツを掴めばすぐできる😁✌️ ぜひチャレンジ🤩 明日もお楽しみに〜✨ pic.twitter.com/zeSQntgLXH

しおこし ゆずほ @yuzuho_19

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外出禁止になってからやり始めた #リフティングチャレンジ ずっとインスタのストーリーに載せてきてたけど 1ヶ月半たってやっと 目標にしてた20回を越えられたので Twitterにも貼らせて🥺✨ 何事も継続することが大事って 改めて身にしみた😭 喜びすぎてハプニング発生で 最後スタンプ加工w pic.twitter.com/8xN7hUyHrh

真野恵里菜(Mano Erina) @erina_mano

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今日の #リフティングチャレンジ⚽️ 昨日の逆回し〜🌀✨ ベスト3に入るくらい練習してできた😭 明日もお楽しみにー😁✌️ pic.twitter.com/gavYRmCaeA

しおこし ゆずほ @yuzuho_19

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