19ヶ月と29日目💊休 ＋0.2kg (47.8) このところ体脂肪率がまた30%台！ 1/3がアブラって…どうなん 19ヶ月と30日目💊休 −0.5kg (47.3) 腰痛軽減の為の筋力アップ体操で筋肉痛😵‍💫 お年寄り向けの体操じゃなきゃだめ？？ しっかりして私の筋肉 開始から−20.0kg #リベルサス生活 #メディカルダイエット

19ヶ月と27日目💊休 ＋0.1kg (47.4) 考えなきゃいけないことがたくさんあるのに、あちこち中途半端でまとまらなーーい 19ヶ月と28日目💊休 ＋0.2kg (47.6) エネルギー不足を感じるので鶏肉でタンパク質チャージ。ハーブグリル焼き、んま！💕 開始から−19.7kg #リベルサス生活 #メディカルダイエット

19ヶ月と25日目💊休 −0.3kg (47.8) 風邪薬飲むと解熱するけどまたじわじわ⤴️ コロナじゃないっていうけどほんと？ 家の中でもマスク必須 19ヶ月と26日目💊休 −0.5kg (47.3) リベ飲んでないのに食欲⤵️で久々の−20kg達成。不健康すぎ〜😂 開始から−20.0kg #リベルサス生活 #メディカルダイエット

19ヶ月と23日目💊休 −0.4kg (47.7) なんだか体調悪くて休薬 先週みたいに微熱続き 熱をうまく放出できない感じ 19ヶ月と24日目💊休 ＋0.3kg (48.0) 今日もリベはやめておいた このまま飲まないでいられたらなーぁ👛💴(そっちの話？🤭) 開始から−19.3kg #リベルサス生活 #メディカルダイエット

19ヶ月と21日目🟢 −0.3kg (48.0) 今日は雨、低気圧で調子悪い 酸っぱいものを欲して春雨サラダ作った 酸味がいいわ🤤 19ヶ月と22日目💊休 ＋0.1kg (48.1) 春雨サラダの塩気でむくんでるw 今夜はお食事会なのでリベお休み 個室で和食🍣✨ 開始から−19.2kg #リベルサス生活 #メディカルダイエット

19ヶ月と19日目💊休 −0.1kg (48.5) 車で行かれないところに用事があり、久々にたくさん歩いてマジで脚神経が死にました 間欠跛行め… 19ヶ月と20日目💊休 −0.2kg (48.3) あんなに歩いたって体重減らん 泣ける〜(普段が運動不足すぎるのよ) 開始から−19.0kg #リベルサス生活 #メディカルダイエット

19ヶ月と17日目🟢 ＋0.3kg (48.2) 安静にしてたから腰痛は軽くなってるけど、仕事ストレスの感じ方が半端ない〜😭 19ヶ月と18日目🟢 ＋0.4kg (48.6) 薬の副作用(眠気)やっぱりひどいな この薬やめたい…仕事にも差し支える 眠くてもうダメ… 開始から−18.7kg #リベルサス生活 #メディカルダイエット

19ヶ月と15日目🟢 −0.3kg (47.5) 元気になったらお腹すく こんな時に、頼りのゆで卵とバナナがない😭 19ヶ月と16日目🟢 ＋0.4kg (47.9) 昨夜カレー&チーズナンパーティしちゃって47kg台ギリ！ やばい48kg目前😂 開始から−19.4kg #リベルサス生活 #メディカルダイエット

19ヶ月と13日目💊休 −0.1kg (47.5) 今日から社会復帰を果たすも ボケボケで使い物にならーん！ 病欠ブランク危険 19ヶ月と14日目💊休 ＋0.3kg (47.8) 湿気で髪がフニャフニャ🫠 これから秋までこんな日が続くなんて… 坊主にしたい(嘘です) 開始から−19.5kg #リベルサス生活 #メディカルダイエット

19ヶ月と11日目💊休 −0.1kg (47.6) リベはお休み続きだけど動かないからお腹も減らない まだ微熱が続く…検査では何も出なかったけど🫠 19ヶ月と12日目💊休 ±0kg (47.6) 今回の発熱で助けられたのはコレ まーーじで美味しかった、おすすめ 開始から−19.7kg #リベルサス生活 #メディカルダイエット pic.twitter.com/ramirOA7mp

19ヶ月と9日目💊休 −−kg (−) 発熱でぐったり、計測なし 19ヶ月と10日目💊休 −1.6kg (47.7) 強制ダイエット…🤣 また食べたらすぐ戻る〜 気をつけなきゃ 開始から−19.6kg #リベルサス生活 #メディカルダイエット

19ヶ月と7日目💊休 ＋0.9kg (49.3) 出たけど！ラーメンの油分で出たけども！🚽 うわぁぁぁ👹 19ヶ月と8日目🔴 ±0kg (49.3) 体調悪くて、7mg飲んだせいかと思ったら関節痛が出てきて違った… 熱出るとつらい…強制断食で体重減るかな 開始から−18.0kg #リベルサス生活 #メディカルダイエット

19ヶ月と5日目🟢 ＋0.1kg (48.5) ここ数日出ないー🚽酸mg効いて〜😂 出ればブレイクスルーできるか？！ 19ヶ月と6日目💊休 −0.1kg (48.4) 出ず。 油分補給でスルっと出すためラーメン食べに行った！美味しかった✨(どんな言い訳？！😳) 開始から−18.9kg #リベルサス生活 #メディカルダイエット

19ヶ月と3日目🟢 −0.1kg (48.4) ファミマのチョコミント蒸しケーキ 2回目！んまー！🤭 普段はチョコミント食べないけどこれはお気に入り 19ヶ月と4日目💊休 ±0kg (48.4) こちょっとカロリー足りなめだなぁ… 生きてるからまぁいいか🤪 開始から−18.9kg #リベルサス生活 #メディカルダイエット