目、疲れてる？ 目が疲れてきたら揉んでみてね かすみ目や老眼は人差し指と薬指の第2関節をしっかり揉んでみてね #リリテさんのセルフケアサロン pic.x.com/919wvovlrb

足ダル重になってない? そんな時はかかと上げをやってみよう。30回から50回座ったままでもOKだよ！ ・40度前後のお湯で15分程度足湯をする ・入浴前にやるのがオススメ！ 外出が少ない時に意識してやってね〜 #リリテさんのセルフケアサロン pic.x.com/t511whrvvj

(￣^￣゜)あ～ 日にちを間違えました #リリテさんのセルフケアサロン は28日です！ 8月28日10:00~11:30 植田南コミュニティセンターです

台風🌀🌀🌀はどこかしら？ 27日は #リリテさんのセルフケアサロン なのですけど💦 どうなる 朝の様子で決めましょう

お盆、胃腸弱ってない？ 掌のくぼみを揉んでみてね 左手は胃。食欲不振、胃痛、胸焼けに効くよ 右手は肝臓。二日酔い、消化不良に効くよ 心地良い強さで揉んでみてね〜 #リリテさんのセルフケアサロン pic.x.com/2bpaczd6j8

帰省の道中、疲れてない？ 厚労省推進の足の運動をやってみるよ。車や電車の中でぜひやってみてね〜 #リリテさんのセルフケアサロン pic.x.com/71rrxdaaus

夏の疲れ大丈夫？ 自律神経を整える、簡単ふくらはぎほぐし。寝る前にベッドでもできるから今晩やってみてね 痛みや張りがある部分、 コリがあると思う部分は丁寧にね #リリテさんのセルフケアサロン pic.twitter.com/YVxHV8rtY1