脂ののってきたさば🐟みそ煮ではなくオイスター二ソース煮はいかが？オイスターソースのコクを生かした中華風の煮つけです。魚特有のにおい消しには、血の付いた部分をよく洗うこと＆ねぎとしょうが！ごはんにも合います🍚#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/oeMRFMXk4p

今が旬の長いもは輪切りにしたらチーズと一緒にトースターへ！ほくほくとろーり美味しい長いものチーズ焼きが完成✨味付けは塩昆布だけでOKの簡単お手軽レシピです👌春のものに比べみずみずしい食感を楽しんで！#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/fTUhQeUQgN

煮物やサラダが美味しい大根は炒め物にもおすすめ✨短冊切りにするので火通りも早くスピーディーに仕上がります。調味料が大根にしみしみでごはんとの相性も抜群です #レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/omvAM4QVRK

春菊はサラダもオススメ。香り高い春菊の美味しさを存分に味わえます。あつあつのオイルを回しかけることで春菊を半生状態にするので食べやすいですよ😊カリカリにしたベーコンの塩味がいいアクセントに。#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/hpVS3FH3mk

食べ応えのある厚切り肉が嬉しい塩バター肉じゃが🥔バターのコク深さと豚肉のうまみをホックホクのじゃがいもにまとわせます❣じゃがいもはこんがり焼きつけてから煮るので香ばしさもうまみもUP✨#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/kFqBDPtPZt

今年のハロウィンごはんにいかが？👻かぼちゃがたっぷり入ったケーク・サレをご紹介。ケーク・サレとは甘くない塩味のケーキのことで色々な具材を入れて楽しむことができます😊ウインナーやパプリカも入れれば断面が彩り豊かでとっても華やか✨#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/NwER9AYNFe

レンチンで時短できるかぼちゃのスープパスタをご紹介😊こっくりとしたかぼちゃの甘みをパスタに絡めていただきます！かぼちゃはレンチンでやわらかくしたら熱いうちにフォークでつぶして👌細かくつぶすほどクリーミーに仕上がります✨ハロウィンごはんにも🎃#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/zryPpfKDfJ

青のり香るれんこんの塩きんぴらはいかが？今が旬のれんこんの美味しさを存分に味わえます。しゃきしゃきした歯ごたえがたまりません。おつまみにも◎#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/quDERjmWQg

脂ののった鮭にごまみそだれをぬって焼けば、香ばしくてコク深いごはんがすすむ一品に✨アルミホイルで浅いカップを作り具材をのせてグリルへin！サクッとした食感の長いもとジューシーなエリンギもおいしいですよ😊#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/38arfPdOdv

少しだけヨーグルトが残っていたらアボカドをあえてみて！まったりしたアボカドとヨーグルトの酸味があと引く美味しさです。味の決め手はめんつゆと、少しだけ混ぜるわさび✨おなかにも優しいレシピです😊#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/Bozl57Q3Ln

朝晩が冷えてくると体調を崩しやすくなりますよね。そんな時は良質なタンパク質であるとりむね肉と、ビタミンなどの栄養が豊富なブロッコリーで内側から元気をチャージ✨最後に散らすチーズがとろーり美味しい蒸し煮をどうぞ😊#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/CS9BDUwGdQ

もう一品欲しいときに重宝するのが、そのままでもおいしくてボリュームのある豆腐。貝割れ菜とたれと一緒にレンチンすればお手軽にレンジ蒸し豆腐が作れます。たれのかかったあったかい豆腐は食欲のない時もおすすめです😊#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/vtItEb774t

肉巻きの野菜はこれで決まり🍆今が美味しい秋なすをねぎと一緒に肉で巻けば、肉のうまみをたっぷり吸って、噛むたびにじゅわっと美味しさが広がります✨最後に入れるバターでコクと照りが増して満足感のある一品に⤴️#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/7VidGaggHx

ハロウィンパーティーにいかが？🎃えびが入って満足感のあるかぼちゃときのこのサラダです🦐🍄‍ハニーマスタードのドレッシングは酸味が絶妙であと引くおいしさ！紫キャベツを加えるとさらにハロウィンカラーに✨#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/eMq3QzQEl9

ハロウィンにも使えそうなかぼちゃのシンプルなポタージュをご紹介🎃かぼちゃは先にバターで炒めてから煮ると、しっかりとしたコクと甘みがでます。こっくりとした素材の美味しさを味わえる一品です。#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/2QAlaRjfgT

パクパク食べられるミートボールにもやしを入れれば、シャキシャキ食感でやみつきに✨満足感があるのにもやしのおかげで後味がいいんです！食欲をそそる程よい酸味のソースが絡んだ野菜もたまりません😊#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/retrhuId4N

ごぼうがメインのおしゃれなレシピをご紹介。実はクリームチーズととっても合うんです。ごぼうは細切りにしたら炒めて味付けし、クリームチーズとツナとあえるだけ。まったりとした中にシャキシャキのごぼうの食感が◎ワインにもあいます🍷#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/wscbXwyyoV

週の中盤はもりもり食べられるカレー麻婆なすなんていかがですか？夏よりもみずみずしい秋なすがたっぷりと食べられます🍆肉のうまみを吸ってとろとろになったなす＆コク深いみそとオイスターソースがベースの味付けで箸が止まりませんよ✨#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/V7S9g0CuHX

しめじの美味しさをたっぷり閉じ込めたスパニッシュオムレツをご紹介。メインの具材はしめじだけですが食感もよく満足感のある仕上がりに🍄‍🟫先に炒めて香りを出したにんにくが食欲をそそります😊#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/JGoZPis0T2

秋が深まるにつれ脂がのってくるさば🐟焼いても煮ても美味しいですが炒め物に使うのもおすすめ◎カリジュワっとした食感と凝縮されたようなうまみが味わえます。塩をふったらしっかり水けをふくことで特有の臭みをとることができますよ👌#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/aIe1WsAcW5

美味しそうなしいたけを見つけたらチーズ焼きも試してみて。かさに軸とチーズを入れて焼くだけで、素材本来のうまみとジューシーな美味しさを味わえます。チーズのコクと塩味がちょうどいい、おつまみにもおすすめの一品です。#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/7yKxltET8g

季節が一気に進んで朝晩が冷え込みますね。そんな時は体の中からあったまるチキンのみそクリーム煮はいかがですか？チキンとマッシュルームを焼いたら豆乳とみそで仕上げます。マッシュルームのうまみが溶け込んだこっくりとしたスープがたまりません。#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/ER0HIO8GUF

へとへとの金曜日に嬉しいワンパンスパゲッティをご紹介。早ゆでタイプのスパゲッティ＆半分に折ることでスピード調理が可能なこのレシピ。きのこを炒めたらスパゲッティを一緒にゆでることでうまみが全体にいきわたります👌#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/Nlix0lyAgl

秋の味覚のきのこは数種類を混ぜるとうまみの相乗効果がUPするんです。しめじ、エリンギ、しいたけを切ってマリネ液とともにレンチンすればお手軽マリネの出来上がりです。ローリエを入れると香り高く仕上がりますよ🌿#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/TBrLBtqMRC

根菜が美味しい秋に試してほしいさつまいものそぼろ煮。しっとり仕上げるコツは、ひき肉に味をつけてから煮汁に加えること。ほくほくしたさつまいもの美味しさを存分に味わえます。#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/B6jZLRVr7a

秋にうまみが増す里いもはサラダもおすすめ。レンチンしたら粗くつぶして粉チーズとマヨを混ぜるだけで、ねっとりとした食感がクセになるサラダの完成。里いもは粗熱がとれてから包丁で端を少し引っ張ると皮が剝きやすいですよ。#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/q00LQgjSbg

秋の味覚の代表格の鮭。きのこと一緒にホイルで蒸し焼きにすれば身がふっくら仕上がります。後乗せバターがコク深いちゃんちゃん焼き風のみそだれが、ごはんによく合いますよ🍚#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/2dIMrSq2QZ

レンチンで柔らかくしたかぼちゃをつぶしたら、マヨとはちみつであえてみて！マヨがかぼちゃの甘さを引き立て＆コクもUPといい仕事をするんです✨はちみつで甘さに奥行きも出てあと引く美味しさです！#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/cF9AvlbQSz

かぼちゃが美味しい季節におすすめしたい秋野菜ととりだんごのポトフ。野菜の甘みをいかした優しい塩味で食べやすいですよ。うまみの溶け込んだスープでほっこりあたたまります😊#レタスクラブのおすすめレシピ pic.x.com/ERo2urzxOD