食生活の見直しもワキガ対策に効果的です。脂っこい食事を控え、バランスの良い食事を心がけましょう。#ワキガ #ワキガ対策 #体臭ケア #体臭改善 #脇ケア #脇の臭い #腋臭 #多汗症

サウナでたくさん汗をかくことで、体内の老廃物を排出し、体臭を軽減できます。#ワキガ #ワキガ対策 #体臭ケア #体臭改善 #脇ケア #脇の臭い #腋臭 #多汗症

シャワーを浴びた後は、しっかりと乾燥させることが大切です。#ワキガ #ワキガ対策 #体臭ケア #体臭改善 #脇ケア #脇の臭い #腋臭 #多汗症

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オーストラリアでは、自然派志向のデオドラント製品が人気です。#ワキガ #ワキガ対策 #体臭ケア #体臭改善 #脇ケア #脇の臭い #腋臭 #多汗症

クリアネオで、気になるワキガ臭をしっかりケア！✨ 発汗臭や加齢臭も抑える強力抑臭成分配合！ ニオイの原因菌を殺菌し、清潔な肌環境へ導きます。 高純度保湿成分で、肌を乾燥させずにケア。 手のひらサイズで持ち運びにも便利！ #クリアネオ #ワキガ #ワキガ対策 amzn.to/3QJuMx8

アラブの国々では、香りの文化が豊かで、体臭ケアに香水が広く使われています。#ワキガ #ワキガ対策 #体臭ケア #体臭改善 #脇ケア #脇の臭い #腋臭 #多汗症

ロシアのバーニャ（サウナ）は、体臭ケアとリラックスのために利用されます。#ワキガ #ワキガ対策 #体臭ケア #体臭改善 #脇ケア #脇の臭い #腋臭 #多汗症

ワキガ対策に有効なハーブティーを試してみましょう。ミントやカモミールがおすすめです。#ワキガ #ワキガ対策 #体臭ケア #体臭改善 #脇ケア #脇の臭い #腋臭 #多汗症

質の良い睡眠は体臭を抑える助けになります。夜はしっかりと休息をとりましょう。#ワキガ #ワキガ対策 #体臭ケア #体臭改善 #脇ケア #脇の臭い #腋臭 #多汗症

食事にも気をつけましょう。辛い食べ物やアルコールはワキガの匂いを強くすることがあります。野菜や果物を多く摂ると良いですよ！#ワキガ #ワキガ対策 #体臭ケア #体臭改善 #脇ケア #脇の臭い #腋臭 #多汗症

ワキガ対策には、天然素材の服を選ぶことも一つの方法。通気性が良く、汗の蒸発を助けます。 #ワキガ #ワキガ対策 #体臭ケア #体臭改善 #脇ケア #脇の臭い #腋臭 #多汗症

香水を使ってワキガの匂いを隠す人もいますが、汗と香水の匂いが混ざって逆に不快になることも。注意が必要です。#ワキガ #ワキガ対策 #体臭ケア #体臭改善 #脇ケア #脇の臭い #腋臭 #多汗症

シャワーだけでなく湯船に浸かること 夏場でも38℃以上のお湯に15分〜(できるだけ長く)浸かる 頭が臭い人は頭ごと浸かるべし 水分補給して、のぼせないように気を付ける #ワキガ対策　#腋臭対策　#ワキガケア　#体臭対策